Blog o ciąży

Na Twojej skórze w ciąży pojawiły się przebarwienia? W artykule wyjaśniamy, dlaczego podczas ciąży zwiększa się ryzyko przebarwień oraz podpowiadamy, w jaki sposób pielęgnować skórę.

Ostuda ciążowa to rodzaj zmian pigmentacyjnych pojawiających się w okresie ciąży. Co warto wiedzieć o tego rodzaju przebarwieniach? W artykule znajdziesz pomocne wskazówki. 

Luteina (progesteron) to hormon niezbędny do prawidłowego rozwoju ciąży oraz do jej utrzymania. Dowiedz się, w jaki sposób luteina stosowana dopochwowo zapobiega porodowi przedwczesnemu.

Praktyka jogi jest bezpieczna dla kobiet w ciąży, o ile dostosuje się ją do trymestru i indywidualnych możliwości kobiety. Sprawdź, jakie odmiany jogi są odpowiednie dla przyszłych mam. 

Odpowiednio dobrana aktywność fizyczna powinna stanowić stały element wspierający zdrowie i kondycję kobiet w ciąży. Dowiedz się, czy pilates to odpowiednia forma ćwiczeń w tym okresie. 

Jakie kosmetyki są na liście zakazanych w ciąży? Poznaj składniki aktywne, których lepiej unikać, jeśli spodziewasz się dziecka. Więcej dowiesz się z naszego artykułu!

Czop śluzowy – kiedy odchodzi i o czym świadczy czop porodowy?

Co to jest kinesiotaping i jak taping brzucha może wspomóc kobiece ciało w trakcie ciąży? Poznaj metody, zalety i ograniczenia tej popularnej techniki fizjoterapeutycznej.