Blog o ciąży (76)

Oczekiwanie na dziecko bywa bardzo wyczerpujące. Ciało kobiety szybko się zmienia, dlatego należy zadbać o ruch i odpowiednią dietę. Pojawiają się również dolegliwości w postaci nudności, puchnięcia nóg, ogólnego osłabienia, bólu kręgosłupa, trudności z zasypianiem. Jak dbać o siebie w ciąży? Co zrobić, żeby wzmocnić odporność organizmu? Kiedy trzeba skontaktować się z lekarzem? Co musi znajdować się w szpitalnej wyprawce? Jak przebiega ciąża? Blog, który prowadzimy, pomoże Ci znaleźć odpowiedzi na wiele nurtujących pytań.

Ciąża – poradnik dla rodziców!

Wskazówki na naszym blogu opracowują specjaliści. Opisują oni, jak powinna być prowadzona ciąża. Porady dla mamy przygotowują lekarze, fizjoterapeuci, dietetycy. Tłumaczą, czym charakteryzuje się zdrowa ciąża. Podpowiadają, na co zwracać szczególną uwagę. Poruszają również tematy związane z relacjami intymnymi oraz wyjaśniają, na jakie badania laboratoryjne  musi zgłosić się mama w ciąży.

Jak dbać o siebie w ciąży? Blog dla przyszłych mam!

Podpowiadamy też, co robić, by uniknąć rozstępów i nieestetycznych zmian na skórze. Tłumaczymy, jakie kosmetyki stosować. Publikowane porady dla mam w ciąży dotyczą także codziennego menu. Z naszych artykułów dowiesz się, jak dbać o zdrowie w ciąży. Wskazujemy produkty stanowiące kopalnię wartościowych składników odżywczych, a także wyjaśniamy, jakich artykułów spożywczych powinna unikać  młoda mama w ciąży.

Ciąża – poradnik dla mężczyzn

Jak przebiega ciąża? Porady na ten temat stanowią też źródło inspiracji dla mężczyzn chcących wspierać swoje partnerki. Z naszych artykułów dowiesz się, jak budować bliskość w związku. Sprawdzisz, z czym wiąże się pierwsza ciąża. Blog tworzony przez naszych specjalistów zawiera ponadto wskazówki dotyczące technik relaksacyjnych. Porady w ciąży dotyczą ponadto sposobów na zminimalizowanie stresu.

Jak dbać o ciało w ciąży?

Nasz blog o ciąży dotyka kwestii związanych z aktywnością fizyczną. Wyjaśniamy, czy kobiety oczekujące na dziecko mogą się gimnastykować. Opisujemy popularne ćwiczenia rozciągające. Nie wiesz, jak dbać o siebie w pierwszych tygodniach ciąży? Chcesz dowiedzieć się, na co możesz pozwolić sobie w II lub III trymestrze ciąży? Poradnik dostępny na naszej stronie stanowi kompleksowe kompendium wiedzy. Publikowane wskazówki bazują na najnowszych doniesieniach naukowych oraz zaleceniach Instytutu Matki  i Dziecka.

Przeczytaj też

  • Szałwia w ciąży – czy można ją bezpiecznie pić?

    W przebiegu ciąży często występują dolegliwości, z którymi ciężarne próbują walczyć terapią ziołami. Niestety nie wszystkie zioła są w ciąży dozwolone. Jak na tym tle wypada szałwia lekarska? Czy picie szałwii w ciąży jest bezpieczne?
    • odżywianie w ciąży
    Szałwia w ciąży – czy można ją bezpiecznie pić?
    • odżywianie w ciąży
  • Ból żołądka w ciąży – przyczyny i leczenie

    Ból w obrębie jamy brzusznej, w tym ból żołądka w czasie ciąży, to objaw, który może zaniepokoić przyszłe mamy. Poznaj jego przyczyny, niepokojące symptomy alarmowe oraz sposoby leczenia!
    • dolegliwości ciążowe
    Ból żołądka w ciąży – przyczyny i leczenie
    • dolegliwości ciążowe
  • Czy można pić miętę w ciąży?

    Mięta to jedno z ziół redukujących nieprzyjemne objawy żołądkowe występujące u kobiet w ciąży? Czy mięta jest bezpieczna dla ciężarnych? Ile mięty można pić w ciąży? Odpowiadamy!
    • właściwości ziół
    • odżywianie w ciąży
    Czy można pić miętę w ciąży?
    • właściwości ziół
    • odżywianie w ciąży
  • Nadciśnienie w ciąży – przyczyny, objawy i leczenie

    Nadciśnienie w ciąży może wynikać z wielu przyczyn. Często są one trudne do zidentyfikowania. Dowiedz się, jak powinno wyglądać leczenie podwyższonego ciśnienia u kobiety spodziewającej się dziecka!
    • dolegliwości ciążowe
    • ciśnienie krwi
    Nadciśnienie w ciąży – przyczyny, objawy i leczenie
    • dolegliwości ciążowe
    • ciśnienie krwi
  • Ból głowy w ciąży – jakie są jego przyczyny i jak sobie z nim radzić?

    Ból głowy w ciąży, podobnie jak poza nią, najczęściej ma charakter idiopatyczny. Jednak może być również spowodowany chorobą stanowiącą zagrożenie dla życia. Z tego powodu nie należy go bagatelizować.
    • dolegliwości ciążowe
    • boląca głowa
    Ból głowy w ciąży – jakie są jego przyczyny i jak sobie z nim radzić?
    • dolegliwości ciążowe
    • boląca głowa
  • Pielęgnacja twarzy w ciąży – o czym musisz pamiętać?

    Pielęgnacja twarzy w ciąży bywa kłopotliwa, ponieważ szalejące hormony mogą wywołać niewystępujące wcześniej zmiany skórne. Sprawdź, jak dbać o cerę w ciąży i jakich kosmetyków używać.
    • skóra w ciąży
    Pielęgnacja twarzy w ciąży  – o czym musisz pamiętać?
    • skóra w ciąży
  • Jak dbać o piersi w ciąży?

    Ciąża to czas dużych zmian. Wiele z nich dotyczy biustu przyszłej mamy, dlatego dowiedz się, jak właściwie dbać o piersi w oczekiwaniu na dziecko!
    • skóra w ciąży
    Jak dbać o piersi w ciąży?
    • skóra w ciąży
  • Jak przygotować się do porodu?

    Poród stanowi zwieńczenie 9 miesięcy oczekiwania przyjścia maleństwa na świat. Odpowiednie przygotowanie się do rozwiązania zmniejsza ryzyko powikłań okołoporodowych oraz powikłań późnych.
    • zdrowa mama
    Jak przygotować się do porodu?
    • zdrowa mama