mgr Sylwia Brodniewska
394 artykułykosmetolog, psychodietetyk, dietetyk kliniczny
absolwentka kierunku Kosmetologia na Wydziale Farmaceutycznym Uniwersytetu Jagiellońskiego oraz Dietetyki na Gdańskiej Akademii Medycznej Nauk Stosowanych. Specjalistka w dziedzinie psychodietetyki, zdrowia skóry i wsparcia leczenia otyłości. Na co dzień pracuje w prywatnym gabinecie, a także prowadzi konsultacje online. Specjalizuje się w zaburzeniach odżywiania, trudnościach z akceptacją swojego ciała i otyłości. Współpracuje z osobami, które stosują analogi GLP-1, chcą trwale schudnąć i zbudować zdrową relację z jedzeniem. Na swoim koncie ma wiele szkoleń i kursów m.in. z suplementacji, psychodietetyki, dietetyki pediatrycznej, nutridietetyki, a także pracy z osobami z insulinoopornością. Prywatnie miłośniczka pilatesu, kryminałów oraz muzyki z lat 80. i 90.
Link do LI: https://www.linkedin.com/in/sylwia-brodniewska-2228ab184/
Link do www: https://sylwiabrodniewska.pl/
Retinal – dlaczego warto włączyć go do swojej rutyny pielęgnacji skóry?
Retinal to pochodna witaminy A znana ze swoich właściwości przeciwstarzeniowych. Sprawdza się w pielęgnacji cer wrażliwych i skłonnych do podrażnień. Poznaj zalety tej substancji!
Kosmetyki w lodówce – które produkty zyskają na przechowywaniu w lodówce?
Nieodpowiednie przechowywanie kosmetyków skutkuje obniżeniem ich trwałości. Łazienka ze względu na wilgotność i temperaturę często nie jest najlepszym rozwiązaniem. Niektóre produkty warto trzymać w lodówce!
Jak dbać o włosy w domu, by były zdrowe i pełne blasku?
Domowa pielęgnacja włosów to doskonałe uzupełnienie stosowanych kuracji. Maseczki nawilżą kosmyki, wcierki zapobiegną ich wypadaniu, a płukanki rozjaśnią włosy. Poznaj nasze sposoby na piękną fryzurę.
Jak dbać o skórę alergiczną, by uniknąć podrażnień?
Skóra alergiczna jest zaczerwieniona, swędząca i ściągnięta. Poznaj podstawy pielęgnacji tak wymagającej cery i dowiedz się, co możesz zrobić, aby zredukować nieprzyjemne dolegliwości.
Podkład do cery trądzikowej – jak wybrać najlepszy produkt?
Idealny podkład do cery trądzikowej dobrze kryje, pozwala skórze oddychać i pomaga z niwelowaniu niedoskonałości. Jak taki znaleźć? Poznaj nasze wskazówki!
Dobór kosmetyków do twarzy – krok po kroku do idealnej pielęgnacji
Codzienna pielęgnacja powinna składać się z kosmetyków dopasowanych do potrzeb skóry. Podstawą jest dobry krem i serum. Co jeszcze warto stosować? Jak odpowiednio dobrać produkt dla siebie?
Pielęgnacja skóry głowy – klucz do mocnych i pięknych włosów
Regularna pielęgnacja skóry głowy poprawia ukrwienie, przyspiesza wzrost włosów i ogranicza wypadanie. Na czym dokładnie polega? Po jakie kosmetyki warto sięgnąć? Przeczytaj w naszym artykule!
Astaksantyna – jak działa naturalny antyoksydant na młodość skóry?
Astaksantyna to silny przeciwutleniacz, który może konkurować z popularną witaminą C i E. Coraz częściej jest wykorzystywany w pielęgnacji skór dojrzałych i z pierwszymi oznakami starzenia. Dowiedz się, jak jeszcze wpływa na organizm.