Jak dbać o siebie po ciąży - blog
(43)
Skala Apgar: co wskazuje i jak ją odczytać?
Skala Apgar to bardzo ważny parametr określający stan zdrowia noworodków. Testy zostały opracowane w 1953 r. Na czym polegają i o czym świadczą? Dowiedz się więcej!
Tatuaż na rozstępach – walka z pamiątką po ciąży?
Rozstępy po ciąży to częsty problem i wiele mam chce się ich pozbyć. W ostatnich latach na popularności zyskują tatuaże maskujące nieestetyczne zmiany. Czy to dobre rozwiązanie? Sprawdź!
Jak dobrze dobrać majtki poporodowe?
Jak właściwe dobrać majtki poporodowe? Na co zwracać uwagę, wybierając odpowiednie produkty? Lepiej sięgnąć po artykuły wielorazowe lub jednorazowe? Sprawdź!
Jak wygląda połóg po porodzie naturalnym?
Połóg wiąże się z wieloma nieprzyjemnymi dolegliwościami. Jak długo organizm kobiety się regeneruje? Co powinno skłonić do konsultacji u ginekologa? Sprawdź!
Jak długo rozpuszczają się szwy po porodzie? Co warto wiedzieć o szwach?
Ciało kobiety po porodzie bardzo się zmienia. Proces gojenia krocza trwa nawet kilka tygodni. Trzeba poczeka na rozpuszczenie szwów i dbać o odpowiednią pielęgnację. O czym jeszcze pamiętać? Sprawdź!
Nawał pokarmu: co robić, gdy piersi chcą eksplodować?
Jesteś młodą mamą i nie wiesz, jak poradzić sobie z nawałem pokarmu, koniecznie przeczytaj nasz artykuł. Sprawdź porady, które przygotowaliśmy specjalnie dla Ciebie!
Nie daj się zwariować! Kiedy możesz zacząć odchudzanie po ciąży?
Twoja waga po ciąży przysparza Ci wielu zmartwień? Chcesz szybko odzyskać smukłą sylwetkę? Dowiedz się, kiedy możesz zacząć ćwiczyć po porodzie. Sprawdź nasze wskazówki!
Trudne emocje po porodzie, czyli baby blues
Jak radzić sobie z trudnymi emocjami po porodzie? Dowiedz się, jak przezwyciężyć „baby blues” i odzyskać równowagę psychiczną. Przeczytaj porady świeżo upieczonej mamy!