Blog o zdrowiu i urodzie

Immunizacja w ciąży to jeden z najskuteczniejszych sposobów ochrony zarówno mamy, jak i dziecka – zaszczepiona kobieta przekazuje mu przeciwciała jeszcze w łonie, budując odporność malucha na pierwsze miesiące życia. Sprawdź, które szczepienia są zalecane i w którym trymestrze najlepiej je przyjąć.

Szczepienie na grypę to nie decyzja z dnia na dzień – organizmowi potrzeba około dwóch tygodni, by wytworzyć pełną odporność. Sprawdź, w jakim momencie jesienią warto się zaszczepić, aby ochrona działała pełną parą właśnie wtedy, gdy zachorowań jest najwięcej.

Artykuł sponsorowanyAlergia na białka mleka krowiego (potocznie nazywana skazą białkową) to jedna z najczęstszych alergii pokarmowych u niemowląt. U dzieci, które nie są karmione piersią, lekarz może zalecić preparat na bazie hydrolizatu białek mleka o znacznym stopniu hydrolizy lub hydrolizat białka ryżu. W cięższych postaciach alergii albo gdy dziecko nie toleruje innych preparatów, stosuje się...

HEV to część światła widzialnego, potocznie nazywana światłem niebieskim. Chociaż często mówi się o nim w kontekście ekranów, dla wyglądu i kondycji skóry większe znaczenie ma nadal ekspozycja na słońce. Ochronę HEV warto rozważyć zwłaszcza przy melasmie, przebarwieniach pozapalnych i skórze łatwo reagującej nierównym kolorytem. Ochrona HEV nie jest zamiennikiem SPF, a jego uzupełnieniem.

Codzienna ochrona przed promieniowaniem słonecznym pozwoli Ci dłużej cieszyć się młodszą i zdrową skórą. Poznaj ranking najlepszych kremów do twarzy, które zadbają o Twój wygląd!

Wokół leków z grupy SSRI narosło wiele mitów, które często utrudniają rozpoczęcie i kontynuację leczenia. Zanim pacjent sięgnie po receptę, warto zrozumieć, jak te leki naprawdę działają, na czym polega ich mechanizm i dlaczego efekty terapii pojawiają się dopiero po kilku tygodniach. Rozwiewamy najczęstsze wątpliwości i tłumaczymy fakty stojące za selektywnymi inhibitorami wychwytu zwrotnego...

Poznaj trendy SPF 2026. Sprawdź, jak nowoczesne kosmetyki chronią przed UV, HEV i IR oraz pielęgnują skórę dzięki aktywnym składnikom.

Magnez odpowiada za ponad 300 reakcji enzymatycznych: reguluje pracę układu nerwowego, mięśniowego i sercowo-naczyniowego, więc jego niedobór odbija się praktycznie na całym organizmie naraz. Dlatego kluczowym punktem wyjścia jest ustalenie realnego dziennego zapotrzebowania na ten makroelement.