Blog o zdrowiu i urodzie

Dieta wolumetryczna polega na spożywaniu dużych i jednocześnie niskokalorycznych posiłków. Jak komponować posiłki? Komu poleca się taki rodzaj odżywiania? Sprawdź!

Jeśli dokucza Ci ból pleców, koniecznie zdecyduj się na masaż pleców. Dowiedz się, jak go wykonać i w czym może pomóc. Sprawdź, czy istnieją przeciwwskazania do zabiegu dla kobiet w ciąży!

Czym jest i w jaki sposób objawia się fluoroza? Kto jest narażony na przebarwienia szkliwa? Jak pozbyć się nieestetycznych zmian na zębach? Szczegóły znajdziesz w naszym artykule na blogu!

Zespół Sudecka wiąże się z zanikiem mięśni oraz ubytkiem tkanki kostnej. Choroba rozwija się stopniowo, a nieleczona prowadzi do niepełnosprawności. Dowiedz się więcej!

Punkcja lędźwiowa pozwala na ocenę płynu mózgowo-rdzeniowego. W jakim celu wykonuje się to badanie? Jak się do niego przygotować? Odpowiedzi znajdziesz w naszym artykule!

Wraz z wiekiem wytwarza się coraz mniej kolagenu i w konsekwencji skóra staje się mniej elastyczna. Jak z tym walczyć? Co zrobić, by jak najdłużej cieszyć się jędrną cerą? Sprawdź!

Orzechy są wyjątkowo pyszne i zdrowe, ale nie wszyscy mogą je jeść. Bywa, że prowadzą do alergii.  Jakie objawy wywołuje alergia? Sprawdź w naszym artykule blogowym!

Czy karmiąc piersią, można pić kawę? W jaki sposób kofeina wpływa na dziecko? Czym grozi nadmierne spożywanie „małej czarnej”? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz na naszym blogu!