Blog o zdrowiu i urodzie (2566)

Porady

  • Najlepsze prezenty na Walentynki – ranking produktów

    • ranking
    Co kupić ukochanej osobie na walentynki? Dzień zakochanych to idealna okazja na wręczenie drugiej połówce drobnego upominku. Podrzucam 6 pomysłów na najlepszy prezent na Walentynki.
    Najlepsze prezenty na Walentynki – ranking produktów
    • Aktualności

Temat miesiąca


  • DOMS (opóźniona bolesność mięśni) – czym jest i jak to załagodzić?

    Prawdopodobnie nie ma osoby, która choć raz w życiu nie miała zakwasów po intensywnym wysiłku fizycznym. Czy to na pewno były zakwasy? A może DOMS? Czym jest DOMS, jakie ma objawy i jak je łagodzić?
    • regeneracja po treningu
    DOMS (opóźniona bolesność mięśni) – czym jest i jak to załagodzić?
    • regeneracja po treningu
  • Kaszel u starszej osoby – jakie są przyczyny i jak go wyleczyć?

    Lista potencjalnych przyczyn kaszlu u starszej osoby jest bardzo długa. Objaw może zwiastować infekcje górnych dróg oddechowych lub przewlekłe dolegliwości układu oddechowego, dlatego wymaga kompleksowej diagnostyki.
    • kaszel
    Kaszel u starszej osoby – jakie są przyczyny i jak go wyleczyć?
    • kaszel
  • Kwas mlekowy – właściwości i zastosowanie

    Kwas mlekowy jest związkiem organicznym wyróżniającym się cennymi właściwościami dla zdrowia i urody. Sprawdź, jak możesz go wykorzystać w swoich rytuałach pielęgnacyjnych.
    • kwasy
    Kwas mlekowy – właściwości i zastosowanie
    • kwasy
  • Zęby palacza – jak palenie papierosów wpływa na zęby?

    Palenie tytoniu prowadzi do wielu powikłań zdrowotnych. Czy nikotyna szkodzi również zębom i całej jamie ustnej? Jak dbać o zęby palacza, by uniknąć przykrych konsekwencji uzależnienia?
    • zdrowe zęby
    • higiena zębów
    Zęby palacza – jak palenie papierosów wpływa na zęby?
    • zdrowe zęby
    • higiena zębów
  • Żywienie dojelitowe (żywienie enteralne) – czym jest i kiedy się je stosuje?

    Żywienie dojelitowe (enteralne) jest sztuczną formą podaży substancji odżywczych za pomocą drogi przewodu pokarmowego w przypadku braku możliwości podawania pokarmu drogą doustną. Sprawdź, na czym polega.
    • zdrowe jelita
    Żywienie dojelitowe (żywienie enteralne) – czym jest i kiedy się je stosuje?
    • zdrowe jelita
  • Blue Monday – skąd się wziął najbardziej depresyjny dzień w roku?

    Teoria Blue Monday mówi, że trzeci poniedziałek stycznia to najbardziej depresyjny dzień w roku. Czy tak jest w istocie? O co chodzi z Blue Monday? Wyjaśniamy!
    • samopoczucie
    Blue Monday – skąd się wziął najbardziej depresyjny dzień w roku?
    • samopoczucie
  • Czy można pić miętę w ciąży?

    Mięta to jedno z ziół redukujących nieprzyjemne objawy żołądkowe występujące u kobiet w ciąży? Czy mięta jest bezpieczna dla ciężarnych? Ile mięty można pić w ciąży? Odpowiadamy!
    • właściwości ziół
    • odżywianie w ciąży
    Czy można pić miętę w ciąży?
    • właściwości ziół
    • odżywianie w ciąży
  • Kwas bursztynowy (ekstrakt z bursztynu) – czym jest i jakie ma zastosowanie?

    Kwas bursztynowy znajduje szerokie zastosowanie w medycynie, a od niedawna również w branży kosmetycznej. Czym jest ekstrakt z bursztynu i jak działa na organizm?
    • kwasy
    Kwas bursztynowy (ekstrakt z bursztynu) – czym jest i jakie ma zastosowanie?
    • kwasy