mgr Agata Soroczyńska
107 artykułów
Dietetyczka kliniczna, specjalistka ds. żywienia w sporcie, copywriterka i content writerka w obszarze zdrowia i medycyny.
Agata Soroczyńska ukończyła studia licencjackie na kierunku dietetyka o specjalności dietetyka kliniczna na Śląskim Uniwersytecie Medycznym w Katowicach oraz studia magisterskie na Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu na kierunku sport, ze specjalnością żywienie i suplementacja w sporcie. Obecnie pracuje jako copywriterka i content writerka, tworząc treści dotyczące zdrowia, medycyny, dietetyki i profilaktyki zdrowotnej.
Jej zainteresowania koncentrują się wokół dietetyki klinicznej, żywienia w sporcie, psychodietetyki oraz diet roślinnych. Szczególnie fascynuje ją wpływ odżywiania i suplementacji na funkcjonowanie układu nerwowego, koncentrację oraz ogólną wydajność organizmu. W swojej pracy stawia na rzetelność, przystępność przekazu i promowanie zdrowego stylu życia.
Posiada liczne certyfikaty, m.in.: III Kongres Menadżera Zdrowia; Nietolerancje pokarmowe – diagnostyka i prowadzenie pacjenta (Euroimmun); Leczenie dietetyczne zaburzeń endokrynologicznych u otyłych pacjentów (Paleta Diet); Odporność i metody jej wzmacniania. Współpraca lekarsko-dietetyczna (Food Forum); Psychodietetyka w praktyce (A4 Academy); Dieta wegańska w praktyce (Wegecentrum), a także kursy ProFi Fitness School: PFS Pilates Level I oraz Stretching Instructor.
Prywatnie chętnie sięga po literaturę historyczną i fantasy. Wolny czas spędza aktywnie — podczas górskich wędrówek, zajęć fitness i geocachingu, a także kolekcjonując górskie odznaki turystyczne.
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/agata-soroczynska/
Jakie witaminy na przebarwienia?
Zdrowa dieta pełna witamin oraz odpowiednia pielęgnacja skóry pomagają zmniejszyć widoczność przebarwień. Sprawdź, które witaminy są najskuteczniejsze w redukcji przebarwień skóry.
Joga w ciąży – co wolno, a czego lepiej unikać?
Praktyka jogi jest bezpieczna dla kobiet w ciąży, o ile dostosuje się ją do trymestru i indywidualnych możliwości kobiety. Sprawdź, jakie odmiany jogi są odpowiednie dla przyszłych mam.
Pilates w ciąży – czy jest bezpieczny?
Odpowiednio dobrana aktywność fizyczna powinna stanowić stały element wspierający zdrowie i kondycję kobiet w ciąży. Dowiedz się, czy pilates to odpowiednia forma ćwiczeń w tym okresie.
Ćwiczenia na piłce w ciąży – od kiedy można ćwiczyć na piłce w ciąży?
Ćwiczenia na piłce są polecane kobietom w ciąży jako forma aktywności odciążająca kręgosłup i pomagająca przygotować organizm do porodu. Sprawdź, jak bezpiecznie wykonywać ten typ ćwiczeń.
Skurcze łydek w ciąży – jakie są przyczyny i jak sobie z nimi radzić?
Kobiety w ciąży często doświadczają skurczów łydek, zwłaszcza w III trymestrze. Pojawiają się m.in. na skutek długiego przebywania w jednej pozycji. Poznaj skuteczne metody na ich łagodzenie.
Kozłek lekarski – właściwości, działanie i zastosowanie waleriany
Kozłek lekarski, znany też jako waleriana, wykazuje właściwości uspokajające i wyciszające. Sprawdź, w jaki sposób najlepiej go spożywać i komu jest szczególnie polecany
Jakie suplementy diety stosować przy trądziku?
Leczenie trądziku bazuje na odpowiedniej pielęgnacji skóry, zdrowej diecie, a także farmakoterapii. Pomocniczo można zastosować suplementację. Dowiedz się, jakie składniki suplementować.
Jakie witaminy wpływają na stan skóry?
Zdrowie skóry zależy od odpowiedniej pielęgnacji, unikania szkodliwych czynników zewnętrznych oraz dbania o właściwą podaż witamin. Dowiedz się, które witaminy wspierają stan naszej skóry.