Blog o naturalnej suplementacji

U pacjentów z cukrzycą często obserwuje się obniżony poziom magnezu. Okazuje się, że pierwiastek ten może być pomocny w regulacji glikemii. Dowiedz się, czym kierować się przy jego wyborze.

Magnez może wchodzić w interakcję z innymi składnikami diety czy doustnych preparatów. Przed suplementacją upewnij się, czy możesz go przyjmować z innymi lekami, czy suplementami.

Stosowanie magnezu w ciąży jest wskazane, jeśli istnieje wysokie ryzyko niedoborów lub komplikacji ciążowych. Dowiedz się, kiedy zacząć suplementację i jak ją bezpiecznie przyjmować.

Na stres, niewystarczającą ilość snu i zmęczenie narzeka coraz więcej osób. Wiele z nas szuka naturalnych sposobów na poprawę codziennego funkcjonowania. Jednym z nich jest ahwagandha, czyli adaptogen o udowodnionej skuteczności. Poznaj ranking najlepszych suplementów diety.

Kolagen to jedno z białek budulcowych skóry, kości czy ścięgien. Niestety wraz z wiekiem jego ilość spada, co można zaobserwować po wyglądzie swojej skóry, ruchomości czy włosach. Przyjmowanie go z zewnątrz nie zatrzyma procesu ubywania kolagenu, ale pozytywnie wpłynie na stawy czy wygląd. Poznaj ranking kolagenu do picia. Artykuł częściowo sponsorowany

Kwas DHA odpowiada za kształtowanie układu nerwowego. Z tego względu kobiety w ciąży powinny zadbać o jego suplementację. 

Colostrum bovinum wspiera odporność u niemowląt, dzieci i dorosłych. Jednak czym dokładnie jest młodziwo? Siara bydlęca i jej zastosowanie niesie ze sobą wiele korzystnych właściwości. Na co jeszcze pomaga colostrum i kiedy ją stosować? Dowiedz się więcej!

Witamina D3 pozytywnie wpływa na stan kości, zębów i układu odpornościowego. O jej optymalny poziom powinien dbać każdy, w szczególności seniorzy, kobiety w ciąży i dzieci. Badanie witaminy D3 jest szybkie i pomocne przy ocenie funkcjonowania gospodarki wapniowo-fosforanowej. Poznaj wskazania do jego wykonania.