Blog o ciąży

Szykujesz się na poród, a jest już po terminie? Dowiedz się, czy można przyspieszyć pojawienie się akcji porodowej i przeczytaj, kiedy zgłosić się do szpitala!

Czy w ciąży można spać na brzuchu? Trudno o jednoznaczną odpowiedź na ten temat. Dużo zależy od etapu ciąży oraz indywidualnych zaleceń lekarskich. Dowiedz się więcej!

Czym jest fizjoterapia uroginekologiczna i w jakich sytuacjach się ją przeprowadza? Jakie efekty daje? Szczegóły na ten temat poznasz w naszym artykule blogowym!

Czy w ciąży można nie jeść mięsa? Czy dieta wegetariańska ma negatywny wpływ na rozwój płodu? Czy wegetarianki powinny zadbać o dodatkową suplementację? Poznaj fakty i mity na ten temat!

Aby zadbać o kosmyki w ciąży, musisz zwrócić uwagę na właściwą dietę i stosowanie odpowiednich kosmetyków do pielęgnacji włosów. O czym jeszcze powinnaś pamiętać? Sprawdź!

Jeśli dokucza Ci ból pleców, koniecznie zdecyduj się na masaż pleców. Dowiedz się, jak go wykonać i w czym może pomóc. Sprawdź, czy istnieją przeciwwskazania do zabiegu dla kobiet w ciąży!

Jaccuzi to wyjątkowy sposób na relaks, jednak kobiety w ciąży powinny go unikać. Wysoka temperatura negatywnie wpływa na przebieg ciąży. Dowiedz się więcej!

Jazda na nartach w ciąży budzi wiele kontrowersji. Czy kobiety ciężarne mogą jeździć na nartach? Jakie sporty zimowe są bezpieczne dla przyszłych mam? Sprawdź!