Jak ubierać się w ciąży, aby nie uciskać brzucha?

Jak ubierać się w ciąży, żeby było to bezpieczne dla dziecka? Podstawowa zasada to nieuciskanie brzucha! W Internecie roi się od porad, co nosić w ciąży, żeby wyglądać ładnie i stylowo. Oferta ciążowych ciuchów jest naprawdę ogromna. Czy jednak wszystkie te ciążowe ubrania są konieczne?

Zasada ubioru w ciąży jest prosta – ubieraj się tak, żeby było Ci wygodnie. Bardzo ważne, żeby chodzić w odpowiedniej i wygodnej bieliźnie. Co to oznacza?

Majtki w ciąży

Powinny być wykonane z bawełny, być wygodne i przewiewne.Jest to bardzo istotne z tego powodu, że w ciąży (ze względy na zmiany hormonalne), kobiety mają większą tendencję to infekcji intymnych. Jedną z najlepszych metod profilaktyki jest zaś noszenie bielizny z naturalnych tkanin lub nienoszenie (zwłaszcza w nocy) jej wcale!

 

„Kobieta ciężarna jest bardziej narażona na rozwój infekcji intymnych, dlatego ważne jest, żeby przez cały okres ciąży stosowała właściwą profilaktykę. Jedną z metod zapobiegania infekcjom okolic intymnych jest noszenie odpowiedniej bielizny. Ginekolodzy zalecają, żeby kobiety ciężarne nosiły miękka, przewiewną, bawełnianą bieliznę, co pozwala uniknąć niechcianych infekcji.”

− radzi lek. med. Aleksandra Malewska.

Biustonosz w ciąży

Twój biust w ciąży przejdzie prawdziwą metamorfozę! Już w pierwszych tygodniach ciąży piersi się zmienią i przygotowują do wykarmienia dziecka. Pod koniec ciąży Twój biust może powiększyć nawet o 3 rozmiary. Dlatego, tak istotne jest dobranie odpowiedniego rozmiaru biustonosza tak, żeby dobrze podtrzymywał biust. Warto udać się do profesjonalnej brafitterki, która dobierze dla Ciebie właściwy model.  Poza tym, warto zadbać o to, żeby stanik był po prostu wygodny.  Brodawki w tym czasie są tkliwe i bolesne, dlatego postaw raczej na naturalne tkaniny aniżeli na niewygodne koronki i fiszbiny. Na czas ciąży dobrze też sprawdzają się biustonosze sportowe, które dobrze podtrzymują biust i dopasowują się do rozmiaru.

Kiedy kupujesz biustonosz ciążowy, pamiętaj jeszcze o kilu zasadach:

• Nie kupuj na zapas – naprawdę nie warto kupować więcej niż 2 staniki, bo bardzo szybko Twój biust zmieni rozmiar.
• Kup od razu biustonosz z funkcją karmienia − to przyda się również po porodzie

Sprawdź też, jak dbać o piersi w ciąży.

Moda dla ciężarnych − co jest koniecznie w Twojej szafie, a z czego możesz zrezygnować?

Będąc w 2 ciążach, starałam się kupować jak najmniej stricte ciążowych ubrań, bo wiedziałam, że nie posłużą one za długo. Poza tym, często są one po prostu bardzo drogie.

Wyjątkiem były tutaj:

• Zwykłe bawełniane koszulki (wszystkie inne w pewnym momencie były na mnie za krótkie), które „rosły” razem z brzuchem
• Jedna „wyjściowa” sukienka, którą ubierałam na specjalne okazję
• Jedna dresowa sukienka, która służy mi nie tylko w ciąży, ale również teraz – podczas karmienia
• Płaszcz zimowy ciążowy – mam 2 „styczniowych” dzieci, dlatego zimowy płaszcz był koniecznością. Co najmniej posłużył mi przez 2 sezony, a i był kupiony z „drugiej ręki”.