Blog o zdrowiu i urodzie

Planując podróż do regionów endemicznych, warto uwzględnić profilaktykę przeciwko dendze. Zobacz, jak działa szczepienie i jak długo chroni.

Opryszczka, zwana również „zimnem”, jest nie tylko problemem kosmetycznym, ale przede wszystkim chorobą zakaźną. Dowiedz się, jakie są jej przyczyny i jak zapobiegać groźnym powikłaniom!

Berberyna to naturalna substancja, która może pomóc regulować poziom glukozy i cholesterolu we krwi, a także wspierać redukcję masy ciała. Poznaj jej pozostałe właściwości i sposób przyjmowania.

Kortyzol może mieć wpływ na rozmieszczenie tkanki tłuszczowej w organizmie i przyczyniać się do powstawania tzw. brzucha kortyzolowego. Co wpływa na powstanie brzucha kortyzolowego? Sprawdź!

Wysoki poziom kortyzolu bywa związany z przewlekłym stresem, zaburzeniami snu i zmianami masy ciała. Dowiedz się, jakie naturalne sposoby mogą wspierać utrzymanie jego prawidłowego poziomu.

Kortyzol, czyli hormon stresu, jest wytwarzany przez komórki kory nadnerczy. Jego poziom można wyznaczyć z próbki krwi, moczu lub śliny. Sprawdź wskazania do badania kortyzolu.

Na niedobór witaminy D cierpi wiele ludzi, dlatego jej suplementacja jest niezbędna. Witamina D pozwala utrzymać zdrowe zęby i kości, poprawia odporność organizmu i wpływa na samopoczucie. Ale to nie wszystkie jej zalety. Poznaj właściwości witaminy D3 i jej źródła.

Męczy Cię powracająca opryszczka na ustach? Wyjaśniamy, co stanowi przyczynę problemu i jak poradzić sobie z tą chorobą. Nie będziesz już się wstydzić krosty na ustach!