Blog o zdrowiu i urodzie

Osteoporoza to choroba dotykająca przede wszystkim kobiety, choć zdarza się, że cierpią na nią również mężczyźni. Zmiany w gęstości kości stwarzają większe ryzyko złamań. Czym jeszcze grożą? Sprawdź!

Marzysz o śnieżnobiałym uśmiechu? Sprawdź, czy wybielanie zębów jest bezpieczne? Dowiedz się, na co musisz uważać, chcąc rozjaśnić szkliwo. Przeczytaj nasze porady!

Mujaddara to inaczej ryż z soczewicą i karmelizowaną cebulką. Doskonale smakuje w towarzystwie pieczonej ryby. Sprawdź, jak przygotować pyszne libańskie danie!  

Tapirowanie, używanie lokówki i suszarki, a może odpowiednie kosmetyki? Istnieje wiele sposobów na ułożenie włosów. Dowiedz się, co zrobić, by Twoja fryzura efektownie się prezentowała.

Czym charakteryzuje się olej z kiełków pszenicy? Jakie właściwości posiada? Co zawiera w składzie oprócz lecytyny i witaminy A? Dlaczego stosuje się go w medycynie? Sprawdź!  

Placuszki owsiane z jagodami to świetny pomysł na pożywne i niskokaloryczne śniadanie. Stanowią doskonałe źródło witamin i błonnika. Jeśli chcesz je przygotować, zapoznaj się z naszym przepisem!

Do usuwania martwego naskórka można zastosować pilnik lub tarkę elektryczną. Czym różnią się te rozwiązania? Jakie są ich zalety i kiedy warto się na nie zdecydować?

Niemowlę w samolocie to coraz powszechniejszy widok. Od kiedy zabierać dziecko w podróż? Co wziąć ze sobą w trasę? Czy rodzicom z małymi dziećmi przysługują przywileje? Sprawdź!