Blog o zdrowiu i urodzie

Choć orzechy wyróżniają się wysoką kalorycznością, stanowią źródło cennych składników odżywczych. Nie powinno więc ich zabraknąć w diecie redukcyjnej. Dowiedz się więcej!

Olejek lawendowy nie bez powodu stanowi częsty składnik kremów szamponów i mydeł. Zawiera flawonoidy o działaniu antyoksydacyjnym. Sprawdź, czym jeszcze się charakteryzuje!

Zaburzenia poznawcze zdarzają się u każdego. Objawiają się m.in. wyolbrzymianiem sytuacji, odrzucaniem pozytywnych aspektów, personalizowaniem porażek. Na czym polega leczenie zniekształceń? Sprawdź!

Kurkuma jest znana ze swoich prozdrowotnych właściwości. Stosuje się ją m.in. na przebarwienia skóry. Czym jeszcze wyróżnia się ten składnik? Jak wykonać z niego maseczkę? Sprawdź!

Zapalenie gruczołu Bartholina nie jest groźne i poddaje się leczeniu. Niestety, wiąże się z wieloma uciążliwymi dolegliwościami, a także utrudnia współżycie. Jak się przed nim zabezpieczyć? Sprawdź!

Jeśli szukasz pomysłu na pożywne śniadanie, wypróbuj nasz przepis na przepyszne, słodkie i zdrowe naleśniki z sera twarogowego oraz jogurtu greckiego. Poznaj szczegóły!

Jeśli odczuwasz ból kolana podczas wchodzenia po schodach czy dłuższym siedzeniu, być może cierpisz na chondromalację kolana. Na czym polega to schorzenie? Sprawdź!