Jak poprawić koncentrację u dziecka?
1. Spędzaj czas z dzieckiem
Badania wykazują, że im więcej czasu poświęcasz dziecku, tym jest ono bardziej inteligentne i chętne do wykonywania różnego rodzaju zadań. Układanie klocków, puzzli, wspólne pichcenie w kuchni – tym możesz pobudzić zainteresowanie dziecka i tym samym poprawi to jego zdolność koncentracji.
2. Pozwól się dziecku wyładować
Bardzo często rodzice wymagają od dzieci po prostu za dużo. Szkoła, zajęcia dodatkowe, praca domowa, sport. Dziecko, które cały dzień spędza na samokontroli (w klasie czy na treningu po południu) jest już bardzo zmęczone. Dlatego, jeżeli chcesz, żeby Twoje dziecko było w stanie uważnie wykonać zadanie domowe, daj mu po szkole odpocząć – najlepiej niech się wybiega lub robi to, co sprawia mu przyjemność.
3. Ćwicz koncentrację
Problemy z koncentracją u dzieci objawiają się tym, że dziecko nie jest w stanie dokończyć tego, co robi i szybko się zniechęca. Jeżeli widzisz, że dziecko traci zainteresowanie, staraj się jak najszybciej nakierować jego uwagę na to, co robi. W Internecie znajdziesz mnóstwo interaktywnych zabaw, które poprawiają koncentrację u dziecka. Są to np. puzzle, łamigłówki czy gra w memory. Poza tym, zanim dziecko się czymś zajmie, (np. odrabianiem lekcji czy malowaniem), postaraj się, żeby wokół niego nie było przedmiotów, które rozpraszają uwagę. Zapewnij mu pusty stół i tylko rzeczy potrzebne do wykonania zadania. To pomoże mu uniknąć rozpraszania się.
4. Ciesz się chwilą
Wspólny czas spędzony na łące, patrzenia na poruszające się chmury – są to aktywności, które pozwalają nie tylko się zrelaksować dziecku, ale też skupić się na tym, co dzieje się w danej chwili. Celebrujcie razem takie momenty jak najczęściej
Oprócz zbyt dużej ilości bodźców i nieprawidłowej diety, przyczyną problemów z koncentracją, może być spowolniony rozwój tych części mózgu, które są odpowiedzialne za utrzymywanie uwagi. Dlatego jeśli pomimo prawidłowej diety, ćwiczeń, Twoje dziecko wciąż ma problemy z utrzymaniem uwagi, warto zwrócić się z dzieckiem do specjalisty – psychologa.
