Blog o naturalnej suplementacji
(118)
Kwas asparaginowy w diecie. Czy weganie muszą go suplementować?
Czy weganie i wegetarianie powinni suplementować kwas asparaginowy? Czy mity związane z suplementacją są prawdziwe? Wyjaśniamy!
Kwas linolowy CLA we wspomaganiu odchudzania - czy działa?
Suplementy z kwasem CLA stosowane są w głównie w redukcji tkanki tłuszczowej zgromadzonej w jamie brzusznej. Ale czy CLA na odchudzanie faktycznie działa? Sprawdź!
Kwas foliowy − suplementacja ważna nie tylko w ciąży!
Kwas foliowy kojarzy się przede wszystkim z ciążą, jednak ten związek chemiczny z grupy witamin B jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania każdego organizmu. Dowiedz się więcej!
Źródła węglowodanów – jakie produkty zawierają ich najwięcej?
Rodzaj spożywanych węglowodanów ma znaczenie w kontekście zapobiegania cukrzycy i innym chorobom cywilizacyjnym. Czy wiesz, które grupy produktów są najlepszymi źródłami tych składników? Sprawdź w artykule!
Chrom na odchudzanie - czy popularny suplement diety naprawdę działa?
Chrom pomaga w utrzymaniu odpowiedniego poziomu glukozy, reguluję gospodarkę lipidową. Z tego powodu poleca się go na odchudzanie. Czy kuracja odznacza się skutecznością?
Jak zregenerować organizm po chorobie? Sposoby na wzmocnienie organizmu po przebytej chorobie
Do domowych sposobów na wzmocnienie organizmu po chorobie należy m.in. spożywanie naturalnych probiotyków i odpowiednie nawodnienie. Sprawdź inne sposoby na rekonwalescencję po infekcji.