Zdrowe odżywianie - blog

Wierzbownica drobnokwiatowa zalicza się do roślin wykorzystywanych „do zadań specjalnych”. Łagodzi objawy rozrostu gruczołu krokowego, pomaga przy trądziku, ogranicza łysienie. Na co jeszcze pomaga?

Duża grupa ziół „jest zatrudniona” w służbie urody, gdyż pomaga m.in. utrzymać piękne włosy. Wzmacnia cebulki, zapobiega łysieniu czy rozdwajaniu końcówek. Jak stosować zioła na piękne włosy?

Czy dieta eliminacyjna sprawdzi się przy atopowym zapaleniu skóry? Co jeść, a czego unikać? Sprawdź w naszym artykule!

Pokrzywa indyjska w medycynie ajurwedyjskiej wykorzystywana jest m.in. jako środek na odchudzenie. Jakie ma jeszcze inne właściwości? Sprawdź w artykule!

Zastanawiasz się, co się kryje pod pojęciem żywności funkcjonalnej? Nasza dietetyk rozkłada temat na czynniki pierwsze. Dowiedz się więcej!

Rumianek w ciąży jest powszechnie stosowany na wiele dolegliwości. Uchodzi za jedno z najbezpieczniejszych ziół, które nie zagraża rozwojowi dziecka. Czy tak jest w istocie?

Jeżówka purpurowa zajmuje czołowe miejsce wśród roślin leczniczych wspomagających pracę układu odpornościowego. Na tym jej zalety się nie kończą. Zobacz jak i kiedy można ją stosować!  

Yerba mate to obok kawy jeden z najbardziej popularnych napojów o właściwościach pobudzających. Sprawdź, w jaki sposób picie yerby może wpłynąć na Twoje zdrowie i czy jest bezpieczna.