Zdrowe odżywianie - blog

Koniczyna czerwona to niedoceniany gatunek rośliny, który ma szereg właściwości zdrowotnych i jest wartościowym kosmetykiem. Na co dokładnie pomaga? Czy są przeciwwskazania do jego stosowania?

Cynamon jest znany przede wszystkim jako smaczna przyprawa, tymczasem ma wiele cennych właściwości prozdrowotnych. Pomaga m.in. na infekcje i zaburzenia trawienia. Jak jeszcze go wykorzystywać?

Porost islandzki w krajach skandynawskich to popularne zioło i roślina kosmetyczna. Można go kupić także w Polsce. Jakie ma właściwości?

Szukasz sposobów na wypadające włosy? Koniecznie przyjrzyj się swojej diecie. Sprawdź, o co uzupełnić jadłospis, gdy wypadają włosy.

Dieta o niskim indeksie glikemicznym jest polecana cukrzykom i osobom zmagającym się z insulinoodpornością. Sprawdź, jej zalecenia! 

Siarka organiczna zyskuje na popularności jako suplement. Sprawdź, z czym wiąż się jej suplementacja i kto powinien się tym tematem zainteresować!

Nadwyżka tkanki tłuszczowej często gromadzi się na brzuchu. Poznaj zalecenia żywieniowe, które pomogą Ci z tym walczyć!

Jakie zastosowanie ma cytrynian sodu? Czy warto go wykorzystywać w kuchni, a może i w sporcie? Sprawdź!