Suplementy i sport (43)

Kolagen to jedno z białek wchodzących w skład naszego organizmu. Wpływa na elastyczność skóry. Sprawdź, dlaczego warto zadbać o jego poziom podczas uprawiania sportu.

Intensywny trening wymaga równie intensywnej regeneracji organizmu. Opowiadamy o suplementach na regenerację, które warto włączyć do potreningowej odbudowy!

Dekstroza, znana także jako cukier gronowy lub glukoza, należy do suplementów diety stosowanych przez diabetyków i sportowców. Czy jej stosowanie jest bezpieczne i warto ją suplementować?