Ile powinien jeść noworodek?

Ile powinien jeść noworodek? Czy noworodek może jeść za dużo? To pytania, które zaprzątają głowy wielu świeżo upieczonych rodziców. W naszym artykule wyjaśniamy, jak powinno wyglądać żywienie noworodka oraz rozwiewamy najczęstsze wątpliwości i obawy.

Ile pokarmu potrzebuje noworodek?

Odpowiednie żywienie noworodka w pierwszym okresie życia jest bardzo ważne dla jego prawidłowego rozwoju i wpływa na zdrowie również w kolejnych latach życia. Najlepszym modelem żywienia jest wyłączne karmienie piersią przez pierwsze 6. miesięcy życia, a następnie stopniowe rozszerzanie diety i wprowadzanie kaszki dla dzieci i innych produktów stałych. Oczywiście, zdarza się, że karmienie piersią nie jest możliwe i konieczne staje się podawanie maluchowi butelką preparatów mlekozastępczych.

Zanim poznasz szczegółowe informacje na temat tego, ile pokarmu potrzebuje noworodek w zależności od sposobu karmienia, pamiętaj, że dzieci różnią się między sobą i każdy maluch je wedle swoich własnych potrzeb. Niektóre dzieci potrzebują mniej, a inne więcej pokarmu, ale jeśli rozwijają się prawidłowo, nie musisz się tym przejmować. Pamiętaj też, że jeśli cokolwiek Cię niepokoi i masz obawy co to tego, czy karmisz dziecko prawidłowo, powinnaś skonsultować się z lekarzem. 

Sprawdź popularne kategorie

Co ile powinien jeść noworodek?

Zdrowy noworodek będzie samodzielnie sygnalizował, że jest głodny i nadszedł czas na karmienie.

• Pamiętaj, że dzieci karmione piersią do 6. miesiąca życia powinny być karmione na żądanie. Jeśli maluch domaga się jedzenia, nie odmawiaj mu go w obawie, że przerwa po poprzednim karmieniu była zbyt krótka.

• Ważna jest też nauka odczytywania sygnałów dziecka i rozumienie, czego aktualnie potrzebuje. Nie każdy płacz, czy rozdrażnienie oznacza głód. Podawanie pokarmu po każdym grymasie może doprowadzić do przekarmienia. Nie stresuj się, jeśli na początku trudno Ci zrozumieć komunikaty dziecka. Z czasem wzajemnie się poznacie.

Ile czasu powinien jeść noworodek?

Czas trwania jednego karmienia powinien być regulowana przez dziecko. Jest to uzależnione od efektywności ssania, odstępów czasowych między karmieniami, zapotrzebowania dziecka na płyny i składniki pokarmowe. Przyjmuje się, że jedno karmienie powinno trwać minimum 10 minut. Jednak zdrowe dziecko samodzielnie reguluje czas karmienia, nie należy go pośpieszać ani skłaniać do dłuższego jedzenia. Jeśli dziecko prawidłowo chwyta pierś lub smoczek butelki i efektywnie ssie, nie ma powodów do zmartwień.

Czy noworodek może jeść za dużo?

Zdarza się, że dzieci domagają się jedzenia co chwila i wręcz nie rozstają się z piersią mamy lub butelką, co często budzi obawy rodziców dotyczące przekarmienia.

• Zazwyczaj wynika to z nieprawidłowego ssania, co może powodować szybsze męczenie podczas karmienia, a tym samym przyjęcie mniejszej ilości pokarmu i – w efekcie – głód. Jeśli więc Twój maluch bardzo często domaga się jedzenia i martwisz się, że je za dużo, zwróć uwagę na to, jak ssie pierś lub butelkę.
• Może to też oznaczać bardzo silną potrzebę bliskości i czułości.
• Pamiętaj też, że każdy niepokojący objaw związany z karmieniem warto skonsultować ze specjalistą.

Najczęściej nie dzieje się nic poważnego, jednak to ważne również dla Twojego spokoju i komfortu psychicznego. Dzieci bardzo łatwo wyczuwają stres i zmartwienia rodziców, dlatego jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, zasięgnij porady specjalisty.

Wiesz już, ile powinien jeść noworodek. Przeczytaj również nasz artykuł o diecie matki karmiącej, z którego dowiesz się, jak powinno wyglądać Twoje odżywianie w okresie laktacji.

Podsumowanie

Prawidłowe żywienie noworodka jest bardzo ważne dla jego zdrowia i rozwoju nie tylko w pierwszych miesiącach, ale również kolejnych okresach życia. W naszym artykule przedstawiliśmy m.in. informacje dotyczące częstotliwości karmienia i wielkości porcji, które pomogą Ci ocenić, czy proces przebiega prawidłowo.

Źródła:

1. Żywienie niemowląt i małych dzieci. Standardy postępowania dla Unii Europejskiej, https://cnol.kobiety.med.pl/wp-content/uploads/2019/01/standardy_zywienia_EU.pdf, [dostęp: 12.10.2023 r.]
2. Szajewska H., Socha P., Horvath A., Zasady żywienia zdrowych niemowląt. Stanowisko Polskiego Towarzystwa Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci, 2021
3. Dyląg H., Weker H., Żywienie niemowląt niekarmionych piersią, https://www.mp.pl/pacjent/pediatria/zywienie/83464,zywienie-niemowlat-niekarmionych-piersia, [dostęp: 12.10.2023 r.]