Blog o zdrowiu i urodzie

Glicynian magnezu to jedna z lepiej przyswajalnych form tego pierwiastka. Pomaga uzupełnić niedobory, wspiera układ nerwowy, sen i ogólne samopoczucie. Zobacz, kiedy jeszcze po niego sięgać.

Witamina D zapobiega krzywicy i chroni przed chorobami układu odpornościowego. Dlatego też od pierwszych dni życia należy dbać o jej poziom. Sprawdź, jak ją podawać niemowlakowi.

Praktyczne wskazówki dla mam dotyczące karmienia piersią. Z artykułu dowiesz się, jak przygotować się i radzić sobie z wyzwaniami na drodze do pełnego sukcesu laktacyjnego.

Siarczan magnezu najczęściej wykorzystywany jest jako składnik leczniczych i relaksujących kąpieli, a znacznie rzadziej jako sposób na uzupełnianie magnezu w organizmie. Sprawdź, jak go używać.

Jak spośród wielu środków chłonnych wybrać najlepsze dla seniora? Jak dobrać właściwy rozmiar i co wziąć pod uwagę? Odpowiadamy na pytania o pampersy dla dorosłych.

Postępowanie w nadciśnieniu poza stosowaniem leków obejmuje zmniejszenie spożywania soli w diecie oraz regularną aktywność fizyczną. Czy suplementacja magnezu pomaga w nadciśnieniu? Sprawdź.

Cytrynian magnezu, wyróżniający się wysoką biodostępnością, wspomaga funkcjonowanie układu nerwowego i stanowi wsparcie leczenia chorób cywilizacyjnych. Poznaj jego pozostałe właściwości.

Hipermagnezemia to rzadkie, ale potencjalnie groźne zaburzenie elektrolitowe. Może wystąpić m.in. u osób z niewydolnością nerek lub przy nadmiernej suplementacji. Dowiedz się, kiedy nadmiar magnezu staje się zagrożeniem.