Substancje czynne na literę Z
Najnowsze artykuły
Stres w pracy − jak sobie z nim radzić i nie zniszczyć kariery?
Czy wiesz, że prawie połowa Polaków często lub bardzo często stresuje się w pracy? Jak uniknąć zdenerwowania i złapać balans? Przeczytaj nasze porady!
Jak opanować stres? Przyczyny, objawy i skutki stresu
Nadmierny stres osłabia funkcje mobilizacyjne organizmu, generując negatywne skutki psychologiczne, behawioralne oraz zdrowotne. W leczeniu stresu pomoże terapia lub rozwiązania farmakologiczne.
Nerwica lękowa – przyczyny, objawy i leczenie
Nerwica lękowa to rodzaj irracjonalnego, uporczywego lęku i niepokoju, który towarzyszy nieustannie, przybierając niekontrolowany i zagrażający człowiekowi wymiar. Jak leczyć nerwicę lękową? Sprawdź!
Blue Monday – skąd się wziął najbardziej depresyjny dzień w roku?
Teoria Blue Monday mówi, że trzeci poniedziałek stycznia to najbardziej depresyjny dzień w roku. Czy tak jest w istocie? O co chodzi z Blue Monday? Wyjaśniamy!