Omega (72)

Sortuj według
Omega

Omega

Sama dieta często nie dostarcza niezbędnych składników odżywczych. Osłabiona odporność, stres, mała ilość snu lub intensywna aktywność fizyczna to czynniki wpływające na spadek formy. Na szczęście z pomocą przychodzą suplementy diety. Wśród asortymentu apteki znajdziesz preparaty witaminowe, odpowiednie dla dorosłych i dzieci, kobiet w ciąży czy też witaminy na wzmocnienie przeznaczone zwłaszcza dla osób starszych.


Co to są witaminy?


Witaminy są to obecne nie tylko na aptecznych półkach, ale także w codziennie spożywanym jedzeniu, organiczne związki chemiczne. Ich cząsteczki charakteryzują się zróżnicowaną budową. Witaminy są niezbędne do prawidłowego wzrostu i rozwoju w młodym wieku, a także dla zachowania i usprawnienia wszystkich czynności życiowych w okresie dojrzałości lub wieku podeszłym.


Witaminy w płynie dla dorosłych?


Witaminy dla dorosłych, tak samo, jak witaminy dla dzieci i osób starszych, pozwalają zachować odpowiedni poziom niezbędnych składników i minerałów. Dostarczanie ich do organizmu odgrywa kluczową rolę w regulowaniu całego szeregu procesów – od metabolicznych, poprzez odpornościowe, aż do wpływu na ogólne samopoczucie. Wśród takich preparatów znajdziesz witaminy w płynie oraz kapsułkach do zażywania na co dzień, a także w sytuacjach, kiedy organizm domaga się natychmiastowej regeneracji – na przykład po imprezie. Wówczas także niezbędne są witaminy. Suplementy odpowiednie do wieku oraz stanu organizmu są dobrym rozwiązaniem dla osób, które nie dostarczają odpowiedniej ilości mikroelementów wraz z pożywieniem. Produkty z witaminami oprócz tego głównego składnika często zawierają również inne ważne substancje, takie jak cynk, żeń-szeń czy magnez. Warto uwzględnić to w codziennej diecie.


Zestaw witamin i minerałów wybieraj zawsze zgodnie z aktualnym zapotrzebowaniem organizmu na konkretne składniki. Inne zastosowanie mają probiotyki, a inne suplementy diety. Dla sportowców preparaty witaminowe powinny być bogate głównie w witaminy z grupy B (B1, B2, B6, B12) oraz witaminę E, która pomaga łagodzić stresu i regenerować tkanki. Ponadto witamina E wykazuje właściwości przeciwutleniające. Dzięki temu zapobiega niszczeniu połączeń kolagenowych w obrębie tkanek skóry. To z kolei wpływa na jej jędrność i piękny wygląd. Warto wiedzieć również, że witamina B3 jest również szczególnie cenna w dbaniu o urodę, co może być istotne dla wielu pań. Taki komplet witamin pozwoli Ci uzupełnić niedobory i zachować dobre zdrowie na co dzień.


Witaminy – tabletki i inne formy dla seniorów


Dla seniorów przeznaczone są preparaty zawierające w składzie zwiększoną ilość witaminy D3 oraz wapnia. Pamiętaj, że produkty takie jak witaminy na wzmocnienie w płynie niejednokrotnie zawierają w składzie również alkohol, który może wchodzić w interakcje z lekami często przyjmowanymi przez osoby starsze. Dlatego, zanim sięgniesz po takie produkty, zapoznaj się dokładnie z ulotką. Wśród szerokiego asortymentu witamin znajdziesz także witaminy w tabletkach.


Dobre witaminy na wzmocnienie organizmu przeznaczone dla osób starszych zawierają szereg witamin z grupy B. Są one odpowiedzialne między innymi za prawidłową pracę układu nerwowego. Istotnymi elementami preparatów witaminowych są także witaminy A, D, E oraz K. Pierwsza z nich wpływa korzystnie na narząd wzroku. Z kolei witamina D, zwłaszcza w okresach obniżonej podaży promieni słonecznych wzmacnia układ kostny. Dzięki temu wspomaga organizm w przeciwdziałaniu osteoporozie, która stanowi ogromne zagrożenie dla osób starszych. Witamina K uszczelnia naczynia krwionośne i poprawia ich elastyczność, co przekłada się także na niwelowanie zaczerwienień w obrębie skóry oraz eliminowanie pajączków. Ponadto wspiera organizm w walce z wszelkimi zakażeniami bakteryjnymi oraz grzybicznymi.


Suplementy witaminowe dla kobiet w ciąży


Kobiety w ciąży powinny wybrać spośród dostępnych witamin i minerałów te ze zwiększoną ilością kwasu foliowego oraz jodu. Kwas foliowy ma korzystny wpływ na rozwój dziecka w fazie prenatalnej. Dzięki niemu możliwe jest funkcjonowanie układu nerwowego, a organizm jest w stanie wytwarzać czerwone krwinki. Ponadto usprawnia procesy syntezy DNA.


Jeżeli interesują Cię bezpieczne i przebadane witaminy, apteka jest miejscem, w którym znajdziesz szereg tego rodzaju produktów odpowiednich także dla przyszłych mam. Zakup preparatu witaminowego powinien być przemyślany – niekoniecznie sprawdza się tutaj zasada „od przybytku głowa nie boli”. Będąc w ciąży, stosowanie wszelkich produktów witaminowych skonsultuj z lekarzem, zanim zdecydujesz się na zakup konkretnego preparatu.


Witaminy dla dzieci będą zawierały zwiększoną ilość witamin D oraz C. Jeśli Twoje dziecko niechętnie przyjmuje leki, dobrym rozwiązaniem są żelki witaminowe. Przypominają cukierki i nie kojarzą się z typowymi tabletkami, dlatego będą chętnie spożywane nawet przez najbardziej wybredne dzieci.


Przyjmowanie witamin w czasie dzieciństwa jest bardzo ważne dla zrównoważonego wzrostu i rozwoju. To właśnie wtedy kształtuje się organizm Twojej pociechy Także w okresach obniżonej odporności dobrze jest, abyś po konsultacji z pediatrą podał dziecku odpowiednie minerały i witaminy.