Zdrowe odżywianie - blog

Kwas DHA odpowiada za kształtowanie układu nerwowego. Z tego względu kobiety w ciąży powinny zadbać o jego suplementację. 

Colostrum bovinum wspiera odporność u niemowląt, dzieci i dorosłych. Jednak czym dokładnie jest młodziwo? Siara bydlęca i jej zastosowanie niesie ze sobą wiele korzystnych właściwości. Na co jeszcze pomaga colostrum i kiedy ją stosować? Dowiedz się więcej!

Szałwia lekarska to roślina o właściwościach antybakteryjnych i przeciwzapalnych. Z artykułu dowiesz się, jak bezpiecznie stosować szałwię w kuchni i medycynie naturalnej.

Kurkuma to nie tylko przyprawa. Poznaj wszechstronne zastosowanie kurkumy od kuchni po kosmetykę i dowiedz się, dlaczego jest tak ceniona za swoje właściwości prozdrowotne.

Witamina D3 pozytywnie wpływa na stan kości, zębów i układu odpornościowego. O jej optymalny poziom powinien dbać każdy, w szczególności seniorzy, kobiety w ciąży i dzieci. Badanie witaminy D3 jest szybkie i pomocne przy ocenie funkcjonowania gospodarki wapniowo-fosforanowej. Poznaj wskazania do jego wykonania. 

Odwodnienie u osoby dorosłej może być spowodowane m.in. gorączką i przyjmowaniem leków o działaniu moczopędnym. Jak rozpoznać odwodnienie i co stosować na odwodnienie u dorosłych? Sprawdź!

Kwas hialuronowy – klucz do jędrnej skóry, zdrowych stawów i dobrego wzroku. Przeczytaj, jak obniżający się poziom kwasu hialuronowego wpływa na kondycję tkanek w organizmie.

Biohacking obejmuje działania, które mają na celu optymalizację zdrowia, poprawę wydolności organizmu i pracy mózgu. W tym celu wykorzystywane są różne metody związane z dietą, suplementacją, snem i stylem życia. Chociaż biohacking nie ma naukowych podstaw, to jest coraz częściej stosowany przez ludzi. Dowiedz się, co się za nim kryje i czy dla każdego jest to dobre rozwiązanie.