Domowe sposoby na suche dłonie. Poznaj skuteczne metody pielęgnacji suchej skóry!
Twoje dłonie są suche i zniszczone? Dowiedz się, jak możesz temu zapobiec. Sprawdź, na co zwracać uwagę, wybierając kosmetyki i poznaj przepisy na domowe preparaty do pielęgnacji skóry.
Spis treści
Niewłaściwa pielęgnacja, mróz, detergenty – to tylko niektóre powody suchych dłoni. Co zrobić, by pozbyć się nieprzyjemnych dolegliwości? Jak nawilżyć skórę domowymi sposobami i wzmocnić płaszcz lipidowy? O czym pamiętać podczas codziennej pielęgnacji? Wyjaśniamy!
Suche dłonie – przyczyny
Skóra dłoni różni się od reszty ciała. Jest cieńsza i bardziej podatna na działanie szkodliwych czynników zewnętrznych. Dodatkowo nie posiada gruczołów łojowych, przez co szybciej traci wilgoć. Czym jeszcze się charakteryzuje? Co sprawia, że staje się sucha i spierzchnięta? Co zrobić, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia podrażnień? Poniżej lista czynników zaostrzających objawy:
| Niewłaściwa pielęgnacja | na kondycję skóry dłoni może wpływać stosowanie nieodpowiednich kosmetyków lub ich częste mycie. |
| Używanie środków do dezynfekcji | preparaty te zawierają w składzie środki wysuszające skórę, np. alkohol. |
| Alergeny | kontakt z substancjami drażniącymi może powodować miejscowe zmiany na powierzchni dłoni. |
| Czynniki atmosferyczne | mróz, śnieg, promienie UV, wahania temperatur prowadzą do uszkodzenia płaszcza lipidowego, a w konsekwencji do odwodnienia skóry dłoni. |
| Odwodnienie organizmu | poprzez niedostarczanie odpowiedniej ilości płynów podczas upałów. |
| Nieprawidłowe odżywianie | uzupełnianie witamin i minerałów pozytywnie wpływa na suche dłonie. Substancje działają wzmacniająco, regulująco, odżywczo, regenerująco. |
Co na suche dłonie warto zastosować i czym się kierować przy wyborze kosmetyków?
Aby pozbyć się dyskomfortu i ochronić suche dłonie, zaopatrz się w odpowiednie kosmetyki, np. nawilżający krem do rąk Dr. Max. Zwróć uwagę na ich konsystencję i szybkość wchłaniania. Kremy i maseczki do rąk powinny zawierać substancje o właściwościach natłuszczających nawilżających, uelastyczniających, regenerujących. Do często spotykanych składników zaliczają się:
- Mocznik, ceramidy, kwasy tłuszczowe – wspierają odbudowę płaszcza lipidowego (np. krem do rąk z mocznikiem Gerlasan),
- Emolienty – chronią przed nadmierną utratą wody z naskórka,
- Alantoina, D-pantelol, masło shea o właściwościach kojących oraz łagodzących podrażnienia i zaczerwienienia (np. krem do rąk aktywnie nawilżający Uriage),
- Polisacharydy wiążą wodę i zapobiegają wysuszaniu naskórka,
- Gliceryna, osmolity (inozytol i betaina) – skutecznie nawilżają bardzo suche dłonie.
Sprawdź popularne kategorie
Domowe sposoby na suche dłonie
Możesz przygotować maseczki i kremy do rąk ze składników, które posiadasz w domu. Do sporządzenia preparatów przydadzą się m.in.:
- Oliwa z oliwek – stanowi źródło antyoksydantów chroniących przed wolnymi rodnikami. Zawiera także skwalen o właściwościach natłuszczających, nawilżających oraz wspomagających odbudowę płaszcza lipidowego,
- Nagietek – wykazuje właściwości przeciwzapalne, przeciwgrzybicze, a dodatkowo przyspiesza gojenie ran, łagodzi podrażnienia i zaczerwieniania, sprawdź np. Oleiq Hydrolat Nagietek,
- Siemię lniane – stanowi kopalnię kwasów tłuszczowych Omega-3, fitoestrogenów oraz witaminy E. Nasiona lnu zawierają również substancje śluzowe o właściwościach osłaniających, silnie nawilżających oraz kojących bardzo suche dłonie,
- Żółtko – dostarcza cennych substancji odżywczych, w tym witamin (A, B6, B12, E, K), minerałów, lipidów. W składzie produktu znajduje się także cystatyna o właściwościach przeciwzapalnych, przeciwwirusowych, antybakteryjnych,
- Awokado – posiada kwasy tłuszczowe, kwas foliowy, potas. Roślina jest bogata w witaminę C wspierającą tworzenie elastyny i kolagenu w skórze. Witamina E chroni przed wolnymi rodnikami, a olej awokado działa nawilżająco,
- Aloes – zawiera minerały, witaminy, aminokwasy, enzymy, polisacharydy. Składniki sprawiają, że sucha skóra na dłoni staje się lepiej nawilżona. Dodatkowo roślina poprawia mikrokrążenie, zmiękcza, łagodzi podrażnienia,
- Miód na suche dłonie doskonale sprawdza się w codziennej pielęgnacji. Zawiera witaminy A, C, E, a także polifenole beta-karoten, flawonoidy. Działa przeciwzapalnie, bakteriobójczo, nawilżająco, regenerująco, oczyszczająco, antyoksydacyjnie.
Sprawdź też peelingi do rąk.
Pozbądź się suchej skóry na dłoni – poznaj 5 sprawdzonych receptur kosmetycznych
Poniżej przedstawiamy proste przepisy na kosmetyki domowej roboty.
| Maseczka z miodu i awokado | wymieszaj 1 łyżkę miodu i ¼ rozgniecionego miąższu awokado. Nałóż na dłonie. Odczekaj około 15 minut, a następnie spłucz pod bieżącą wodą. |
| Maseczka z siemienia lnianego, żółtka, oliwy z oliwek | 1 łyżkę siemienia lnianego namocz w wodzie, a kiedy nasiona napęcznieją, dodaj żółtko i 1 łyżeczkę oliwy z oliwek. Wymieszaj wszystkie składniki. Nałóż kosmetyk na dłonie. Odczekaj 15 minut i usuń warstwę preparatu z rąk. |
| Kisiel z siemienia lnianego | do małego garnuszka wsyp 2 łyżeczki nasion siemienia lnianego i 3 łyżki wody. Zagotuj przez kilka minut do czasu, aż mikstura będzie przypominać w konsystencji kisiel. Poczekaj do wystudzenia. Gotowy specyfik nałóż na ręce i trzymaj około 20 minut. |
| Maseczka aloesowo-miodowa | 1 łyżkę soku z aloesu wymieszaj z 1 łyżką miodu. Rozprowadź na suchej skórze dłoni i spłucz po 15 minutach. |
| Napar z nagietka | zalej 2 łyżki suszonych ziół 2 szklankami gorącej wody. Pozostaw pod przykryciem około 10 minut. Po wystygnięciu zanurz dłonie w naparze na około 10 minut. |
Regularniej pielęgnuj suche dłonie!
Skóra rąk jest szczególnie narażona na utratę wilgoci i uszkodzenia warstwy lipidowej, dlatego wymaga intensywnej pielęgnacji. Do nawilżenia dłoni możesz użyć gotowych kosmetyków, np. odżywczego kremu do rąk i paznokci Atoderm Mains & Ongles. Doskonale sprawdzają się również napary, maseczki i preparaty wykonane z ogólnodostępnych składników. Produkty domowej roboty charakteryzują się skutecznością i wielokierunkowym działaniem. Stanowią źródło witamin i minerałów. Chronią przed utratą wilgoci, zapobiegając wysuszaniu naskórka.
Źródła:
- A. Kołaczek, Pielęgnacja dłoni i stóp; w: Chemia i Biznes. Rynek Kosmetyczny i Chemii Gospodarczej 1/2017.
- J. Marwicka, A. Gałuszka, Zastosowanie preparatów witaminowych w procesie peilęgnaci skóry; w: Aesthetic Cosmetology and Medicine 4/2021 (10).
- J. Marwicka, M. Makuch, K. Niemyska, Właściwości oraz kosmetyczne zastosowanie oliwy z oliwek jako produktu bogatego w substancje biologicznie czynne; w: Kosmetologia Estetyczna 5/2015 (4).
- K. Dzida, N. Skubij, Właściwości lecznicze i walory dekoracyjne nagietka; w: Annales Horticulturae 16/2016 (4).
- L. Bartkowski, Nasiona lnu – naturalne źródło zdrowia i urody, w: Chemik 67/2013 (3).
- Z. Zdrojewicz, M. Herman, E. Starostecka, Jajo kurze jako źródło cennych substancji biologicznie czynnych; w: Postępy Higieny i Medycyny Doświadczalnej 70/2016.
- W. Czerwonka, Aloes w kosmetologii i dermatologii, w: Kosmetologia Estetyczna 3/2016 (5).
- J. Marwicka, R. Gałuszka, G. Gałuszka, A. Podolska, Ł. Żurawski, K. Niemyska, Analiza właściwości miodu pszczelego i jego zastosowanie w dietetyce i kosmetologii; w: Kosmetologia Estetyczna 2/2014 (3).
