Częste infekcje u dzieci. Sprawdź, jak im zapobiegać!

20. 9. 2021 · Irmina Turek · 7 minut czytania
  • profilaktyka
  • odporność
Częste infekcje u dzieci. Sprawdź, jak im zapobiegać!

Częste infekcje u dzieci w wieku szkolnym to problem, na który musisz się przygotować zwłaszcza jesienią. Co zrobić, żeby Twoje dziecko chodziło regularnie do szkoły i cieszyło się dobrą odpornością? Sprawdź, co musisz wiedzieć o preparatach mających ochronić zdrowie Twojej pociechy.

Skąd biorą się częste przeziębienia u dzieci?

Zanim zaczniesz wzmacniać odporność dziecka, zastanów się najpierw, co tę odporność może obniżać. Częste infekcje u dziecka mogą wynikać np. z nieodpowiedniej ilości snu czy niewłaściwej diety. Odporność może też spadać przez częsty kontakt z dymem tytoniowym.

Dla ogólnego zdrowia dziecka, nie tylko dla jego prawidłowego rozwoju bardzo ważna jest regularna aktywność fizyczna. Prawda jest taka, że podstawą w zapobieganiu infekcji u dzieci jest zachowanie u nich zdrowego stylu życia. Preparaty wspomagające odporność u dzieci nie zastąpią racjonalnej, bogatej w witaminy i składniki odżywcze diety ani odpowiedniej dla wieku dziecka aktywności fizycznej. Ważne, aby maluch przebywał także na świeżym powietrzu.

częste infekcje u dzieci przyczyny

Sprawdź, jak działa lipa:Lipa – właściwości naturalnego panaceum na przeziębienie

U małych dzieci, zwłaszcza tych w wieku przedszkolnym, choroby mogą pojawiać się regularnie. Wynika to z dopiero rozwijającej się odporności i różnic w budowie anatomicznej dróg oddechowych. Co więcej, maluchy gromadzą się często w jednym miejscu (placu zabaw, przedszkolu). Łatwo wtedy o wzajemne przenoszenie infekcji. Jeśli przebieg takich zakażeń jest łagodny i nie wymaga podawania antybiotyków, nie masz powodu do zmartwień. W tych przypadkach możesz zastosować domowe sposoby wzmacniania odporności u dzieci.

bardzo częste infekcje u dzieci

Sprawdź, jak działa cebula:Cebula na przeziębienie: polska torpeda w walce z chorobą!

Szczególne częste infekcje u dzieci w wieku przedszkolnym pojawiające się zwykle podczas pierwszych prób aklimatyzacji do żłobka spędzają rodzicom sen z powiek. Problemy, które zwykle zgłaszają mamusie i tatusiowie to fakt, że maluch choruje na górne drogi oddechowe. Infekcje te najczęściej przebiegają z katarem, bólem gardła, czy zapaleniem zatok lub ucha środkowego.

Co powoduje częste infekcje u dzieci? Przyczyny mogą być różne. W większości przypadków układ odpornościowy działa prawidłowo i problemy z infekcjami nie wynikają z chorób przewlekłych. Choroby są łapane często, bo układ odpornościowy nagle styka się z wieloma nieznanymi wcześniej, nowymi patogenami. Maluch może też chorować częściej, jeśli ma starsze rodzeństwo w wieku szkolnym, które po prostu przynosi infekcje ze szkoły.

Częste infekcje u dzieci w wieku szkolnym mogą być też efektem diety ubogiej w potrzebne składniki. Powodem może być też częsty kontakt z dymem tytoniowym lub zanieczyszczonym powietrzem. Czynniki te osłabiają naturalną odporność błony śluzowej górnych dróg oddechowych i ułatwiają wnikanie patogenom do organizmu.

Co warto stosować na odporność u dziecka?

Jak wzmocnić odporność dziecka? Poza sposobami domowymi istnieje również cała gama produktów dostępnych w aptekach bez recepty. Oto parę przykładów popularnych składników występujących w suplementach diety na odporność dla dzieci.

1. Tran

Niestety nie ma dostatecznych dowodów na podniesienie odporności u dzieci, które piją tran dla dzieci. Wiadomo jednak, że kwasy omega-3 dla dzieci zawarte w tranach wykazują korzystne działanie zarówno na układ odpornościowy, jak i na rozwijający się układ nerwowy i krwionośny. Możesz też podawać go jako źródło witaminy D3, której zażywanie jest zalecane szczególnie w okresie jesienno-zimowym. Na rynku występują również preparaty niebędące tranem bogate w takie składniki jak witamina D dla dzieci oraz niezbędne kwasy omega-3 (EPA i DHA). Można je kupić w formie kapsułek typu twist-off do odkręcania i wyciskania zawartości lub w kroplach doustnych.

2. Echinacea

Zwana też jeżówką. Mimo wielu badań i powszechnej opinii, że echinacea poprawia odporność, nie można jednoznacznie potwierdzić skuteczności preparatów zawierających wyciągi z tej rośliny.

częste infekcje u dzieci w wieku szkolnym

3. β-glukany

To związki chemiczne, które są składnikiem budulcowym ścian komórkowych zbóż, drożdży i grzybów. Szczególną popularnością cieszą się β-glukany otrzymywane z grzybów, a zwłaszcza z boczniaka ostrogowatego (Pleurotus ostreatus), bo przypisuje się mu właściwości polegające na wspieraniu odporności. Posiada działanie wspomagające mechanizmy obronne organizmu. Natomiast jego wpływ na zwiększanie odporności u dzieci nie został do końca wyjaśniony.

4. Lactobacillus rhamnosus GG

Ten szczep bakterii dostępny w różnego rodzaju probiotykach zmniejsza ryzyko infekcji zarówno górnych dróg oddechowych, jak i infekcji układu pokarmowego.

5. Streptococcus salivarius K12

Kolejny szczep bakteryjny, który może być używany jako profilaktyka nawracających infekcji ucha, nosa i gardła. Podaje się go, kiedy występują częste infekcje o podłożu wirusowym, a także po przebytej anginie (po zakończonej antybiotykoterapii). Preparaty z tym szczepem wykazują działanie profilaktyczne, jednak badania na ich temat są w dalszym ciągu mało rozwinięte.

6. Laktoferryna

To naturalny związek o właściwościach bakterio- i grzybobójczych, nie ma natomiast zdolności hamowania rozprzestrzeniania się wirusów. Uważaj jednak − częste infekcje u dziecka w okresie jesieni mają zwykle podłoże wirusowe. Oznacza to, że środki z laktoferryną nie będą w tym wypadku skuteczne.

dziecko często choruje na górne drogi oddechowe

7. Inozyna paranobeks (izoprynozyna)

Związek ten jest kombinacją inozyny i kilku innych związków chemicznych. To połączenie ma działanie antywirusowe. Efekt zależy od wpływu inozyny pranobeks na komórki układu odpornościowego. Pamiętaj jednak, że substancję zaleca się przede wszystkim na zakażenia skóry i błon śluzowych wywołane wirusami Herpes simplex typu I lub II (opryszczka) albo Varicella zoster (ospa wietrzna, półpasiec). U osób z obniżoną odpornością, w przypadku nawracających zakażeń górnych dróg oddechowych, stosuje się ją jedynie wspomagająco.

8. Szczepionki bakteryjne (lizaty bakteryjne)

Wśród preparatów poprawiających odporność najlepsze rezultaty w badaniach wykazują środki zawierające lizaty bakterii. Są dostępne na receptę, po uprzedniej konsultacji z lekarzem. Stosuje się je zapobiegawczo i leczniczo w przypadkach nawracających i przewlekłych stanów zapalnych dróg oddechowych, zatok przynosowych, jamy nosowo-gardłowej i oskrzeli oraz zapalenia ucha środkowego.

częste infekcje u dzieci w wieku przedszkolnym

Co jeszcze musisz wiedzieć, wspierając odporność dziecka?

Na rynku istnieje wiele różnych środków wspomagających odporność, które mogą pomóc w walce z infekcjami u dzieci. Pamiętaj jednak, że najważniejszy jest zdrowy tryb życia i zbilansowana dieta. Jeśli u dziecka infekcje pojawiają się bardzo często i ich przebieg jest ciężki, warto przeprowadzić badania diagnostyczne, żeby wykluczyć zaburzenia odporności.

Co więcej, większość produktów na odporność dla dzieci ma niestety status suplementów, które mogą być stosowane, jak sama nazwa mówi, dodatkowo i uzupełniająco. Nie zawsze ich działanie jest jednak udowodnione odpowiednimi badaniami. Leki na odporność dla dzieci to m.in. preparaty z izoprynozyną, szczepionki bakteryjne czy niektóre probiotyki.

Dodatkowo w przypadku niejadków lub pociech, które nie mają zbilansowanej diety, można zastosować zestawy witamin i minerałów dla dzieci. Uzupełnią one ubogą dietę i uchronią przed niedoborami. Preparaty tego typu należy dobrać odpowiednio do wieku dziecka. W aptekach można zakupić produkty w formie żelek, proszków do wykonania roztworu, płynu, tabletek do ssania czy klasycznych tabletek do połykania.

W przypadku tego typu preparatów należy stosować się do dawkowania zaleconego przez producenta. Bardzo często zarówno dzieci, jak i rodzice nie widzą problemu w przyjęciu dużo większej ilości produktów, np. w formie żelek. Należy jednak pamiętać, że nie są to zwykłe słodycze. Suplementy diety na odporność dla dzieci to zestawy witamin i minerałów, które również można przedawkować.

Częste infekcje u dziecka: jakie badania można wykonać?

Szacuje się, że średnio u dzieci rokrocznie występuje od 4 do 8 infekcji dróg oddechowych. Często mogą one przybierać bardzo łagodną formę i nie wpływać na codzienne aktywności. Jeśli jednak infekcji jest znacznie więcej, pomocna może okazać się dokładniejsza diagnostyka. Przeziębienia mogą świadczyć o niezdiagnozowanej lub źle kontrolowanej chorobie alergicznej, cukrzycy, chorobach nerek czy refluksie żołądkowo-przełykowym. Przyczyną może być też zespół niedoboru odporności.

Badania, które pomogą ustalić przyczynę problemów z częstymi infekcjami u dzieci, to morfologia krwi, oznaczanie poziomu glukozy, badania poziomu jonów wapnia, sodu i potasu czy chociażby badanie stężeń kreatyniny i albumin. Co więcej, można badać również poziomy poszczególnych elementów układu immunologicznego takich jak składniki dopełniacza, czy immunoglobuliny IgM, IgG i IgA.

Ponadto należy pamiętać o prewencji przenoszenia infekcji. Sprawdzi się ona zarówno w przypadku najczęstszych infekcji górnych dróg oddechowych, jak i jako prewencja infekcji koronawirusem. Przede wszystkim należy pamiętać o higienie rąk oraz zasłanianiu ust podczas kichania. W przypadku kiedy jeden z domowników jest chory, należy ograniczyć bezpośredni kontakt do minimum, nie używać tych samych ręczników czy naczyń oraz zwrócić uwagę na wyrzucanie zużytych chusteczek od razu do kosza.

częste infekcje u dziecka jakie badania

Źródła:

  1. Schoop R., Klein P., Suter A., Johnston S.L.: Echinacea in the prevention of induced rhinovirus colds: a meta-analysis. Clin. Ther., 2006
  2. Kulus M.: Choroby układu oddechowego u dzieci, 2010
  3. Gidding S.S., Dennison B.A., Birch L.L. i wsp.: Dietary Recommendations for Children and Adolescents. Guide for Practitioners. Consensus Statement From the American Heart Association Endorsed by the American Academy of Pediatrics. Circulation 2005

Więcej artykułów na ten temat

Irmina Turek