Zdrowe odżywianie - blog
(260)
Kwas asparaginowy w diecie. Czy weganie muszą go suplementować?
Czy weganie i wegetarianie powinni suplementować kwas asparaginowy? Czy mity związane z suplementacją są prawdziwe? Wyjaśniamy!
Pigwa pospolita – właściwości lecznicze i zastosowanie w kosmetyce oraz kuchni
Pigwa pospolita ma liczne dobroczynne właściwości – działa przeciwinfekcyjne, wspomaga układ pokarmowy, ogranicza ryzyko wystąpienia nowotworów. Ale to nie wszystko!
Zioła na bezsenność – rośliny na sen, które ułatwią zasypanie
Zioła na bezsenność warto stosować, gdyż nie tylko pomagają w zaśnięciu i poprawiają jakość snu, ale usprawniają funkcjonowanie organizmu na innych obszarach. Jak ich używać?
Morwa biała - właściwości lecznicze, stosowanie, przeciwwskazania
Czy wiesz, jakie możesz odnieść korzyści zdrowotne, gdy regularnie będziesz spożywać liście morwy białej? Sprawdź, bo lista dobroczynnych właściwości jest długa i zaskakująca!
Zioła na płodność – jak zwiększyć szanse na doczekanie się potomstwa?
Zioła na płodności zwiększają libido i produkcję hormonów, wpływają na wydzielanie śluzu u kobiet i ruchliwość plemników u mężczyzn. Zobacz, które zioła na płodność są najlepsze!
Kwas linolowy CLA we wspomaganiu odchudzania - czy działa?
Suplementy z kwasem CLA stosowane są w głównie w redukcji tkanki tłuszczowej zgromadzonej w jamie brzusznej. Ale czy CLA na odchudzanie faktycznie działa? Sprawdź!
Kwas foliowy − suplementacja ważna nie tylko w ciąży!
Kwas foliowy kojarzy się przede wszystkim z ciążą, jednak ten związek chemiczny z grupy witamin B jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania każdego organizmu. Dowiedz się więcej!
Koper włoski – jakie ma właściwości? Jak go wykorzystywać w kuchni i domowej apteczce?
Koper włoski to naturalny lek i cenione warzywo przyprawowe. Ma wszechstronne zastosowanie, np. pomaga zwalczać kolkę u noworodków i pobudza laktację. Co jeszcze warto o nim wiedzieć?