Rumiankowa płukanka: przepis na domowy żel do higieny intymnej

30. 11. 2017 · Aleksandra Anna Wolska · 4 minuty czytania
  • infografiki urodowe diy

Właściwa ochrona okolic intymnych pomoże Ci zapobiec podrażnieniom i niechcianym infekcjom. Odpowiedni żel do higieny intymnej może także sprawić, że zdecydowanie szybciej pozbędziesz się stanu zapalnego lub innego schorzenia bakteryjnego. Jaki jednak kosmetyk do higieny intymnej wybrać? Odwiedź jest prosta: wykonaj go sama! Oto przepis na domową płukankę (żel) do higieny intymnej.

Higiena okolic intymnych – co powinnaś o niej wiedzieć?

Przełammy tabu i porozmawiajmy o higienie intymnej. Właściwa pielęgnacja miejsc intymnych jest bardzo ważna, ponieważ pomaga ustrzec się przed nawracającymi stanami zapalnymi, infekcjami bakteryjnymi czy grzybiczymi, których często nie jesteś w stanie sama zwalczyć.

Na marginesie – kiedy poczujesz pieczenie, swędzenie lub zauważysz na bieliźnie niepokojące upławy, nie zwlekaj i koniecznie udaj się do ginekologa. Nawet jeżeli będzie to tylko zwykłe podrażnienie, lepiej nie bagatelizować tych objawów i zacząć działać szybko.

Sprawdź też podstawowe zasady higieny intymnej.

Jak powinna wyglądać prawidłowa higiena intymna?

1. Okolice intymne przemywaj raz dziennie oraz zawsze po wysiłku fizycznym

Nie wpadaj jednak obsesję czystości. Twoje ciało jest bardzo mądre i potrafi zadbać o siebie samo. Twoja pochwa wydziela różnego rodzaju płyny ustrojowe, które stanowią naturalną barierę przed dostawianiem się do jej wnętrza drobnoustrojów. Kiedy będziesz kąpać się i podmywać zbyt często, możesz zaburzyć naturalny cykl ochronny swojego ciała i tylko jeszcze bardziej narazić się tym na infekcje.

2. Do pielęgnacji okolic intymnych wybierz odpowiedni kosmetyk

W tym wypadku bardzo ważny jest odpowiedni odczyn pH takiego produktu. Wybierz ten, który będzie miał odczyn zbliżony do naturalnego odczynu skóry, czyli około 5 pH. W składzie większości kosmetyków do kąpieli, w tym popularnych, drogeryjnych żeli myjących, znajduje się mydło, które posiada odczyn zasadowy. Jeśli będziesz stosować zasadowy płyn do higieny intymnej, zniszczysz swoją naturalną barierę ochronną.

3. Nie wysuszaj skóry

Żeby uniknąć podrażnień i obtarć okolic intymnych, staraj się używać kosmetyków, które ukoją skórę i odpowiednio ją nawilżą.

Jak działa płukanka do higieny intymnej?

Rumianek pospolity, który najczęściej możesz spotkać w postaci herbatki, stosowany jest do łagodzenia otwartych ran i podrażnień skóry. Bardzo często wykorzystywany jest też w gotowych płynach do higieny intymnej ze względu na swoje właściwości łagodzące, ale nie tylko. Działa także przeciwbakteryjnie, a co najważniejsze po nałożeniu go na skórę czy części intymne pozostawia uczucie świeżości i przyjemny zapach.

Sprawdź, jakie jeszcze właściwości ma rumianek.

Do płukanki dodałam także suszoną szałwię – nie tylko pięknie pachnie, odświeża i chłodzi, podobnie jak mięta, jednak w przeciwieństwie do niej – nie podrażnia. Suszona lub też świeża ma silne działanie antybakteryjne, dzięki czemu usuwa „złe” kultury bakterii z okolic intymnych.  

Dowiedz się więcej na temat właściwości szałwii.

W przypadku infekcji intymnych najczęściej stosowanym, naturalnym składnikiem, który likwiduje stany zapalne i bakterie, jest kora dębu. Nasze babcie stosowały z niej napar na wszelkie infekcje intymne, a nawet na hemoroidy.

Na koniec, aby nadać płukance formę żelu, postanowiłam dodać do ziół aloes, który łagodzi podrażnienia i dobrze nawilża skórę. Daje także poczucie świeżości i nie zaburza kwaśnego, zdrowego odczynu okolic intymnych.

 

Przepis na domowy żel do higieny intymnej

Składniki:

  • 4 torebki rumianku
  • 1 szklanka wrzątku
  • ½ szklanki żelu aloesowego
  • 5 listków świeżej lub suszonej szałwii
  • 1 saszetka herbaty z kory dębu

Przepis:

1. Do miski włóż zioła: torebki rumianku, 5 listków szałwii i saszetkę kory dębu.

2. Zalej zioła wrzątkiem i poczekaj, aż napar naciągnie i ostygnie.

3. Po ostygnięciu zalej naparem z ziół ½ szklanki żelu aloesowego – możesz uzyskać go z liści aloesu lub wykorzystać gotowy żel.

Stosuj domowy żel do higieny intymnej przy każdej kąpieli.

Najnowsze artykuły

  • Trądzik hormonalny – jak rozpoznać i jak leczyć?

    Zmagasz się z wykwitami i zmianami trądzikowymi na skórze? Sprawdź, czy może to być trądzik hormonalny. Wyjaśniamy, jak go rozpoznać i jak przebiega leczenie.
    • cera trądzikowa
    Trądzik hormonalny – jak rozpoznać i jak leczyć?
    • cera trądzikowa
  • Najlepsze prezenty na Walentynki – ranking produktów

    Co kupić ukochanej osobie na walentynki? Dzień zakochanych to idealna okazja na wręczenie drugiej połówce drobnego upominku. Podrzucam 6 pomysłów na najlepszy prezent na Walentynki.
    • ranking
    Najlepsze prezenty na Walentynki – ranking produktów
    • ranking
  • Najlepsze balsamy do ust – ranking produktów

    Jeśli Twoim problemem są suche, spierzchnięte i pozbawione nawilżenia usta, koniecznie sprawdź ranking najlepszych balsamów do ust. Zapomnij o odstających skórkach! Poznaj nasze TOP 6 i wybierz swojego ulubieńca.
    • ranking
    • pielęgnacja ust
    Najlepsze balsamy do ust – ranking produktów
    • ranking
    • pielęgnacja ust
  • Kwas mlekowy – właściwości i zastosowanie

    Kwas mlekowy jest związkiem organicznym wyróżniającym się cennymi właściwościami dla zdrowia i urody. Sprawdź, jak możesz go wykorzystać w swoich rytuałach pielęgnacyjnych.
    • kwasy
    Kwas mlekowy – właściwości i zastosowanie
    • kwasy
  • Najlepsze kremy rozświetlające – ranking produktów

    Szukasz skutecznego kremu rozświetlającego? Sprawdź nasz ranking i pożegnaj szarą, zmęczoną i pozbawioną blasku skórę. Przedstawiamy najlepsze kremy rozświetlające – nasze TOP 6.
    • pielęgnacja twarzy
    • ranking
    Najlepsze kremy rozświetlające – ranking produktów
    • pielęgnacja twarzy
    • ranking
  • Najlepsze naturalne kosmetyki do włosów – ranking produktów

    Szukasz sprawdzonych i dobrych naturalnych kosmetyków do włosów? Sprawdź nasz ranking i wybierz ulubieńca spośród 5 naturalnych propozycji.
    • pielęgnacja włosów
    • ranking
    Najlepsze naturalne kosmetyki do włosów – ranking produktów
    • pielęgnacja włosów
    • ranking
  • Najlepsze mleczka do demakijażu – ranking produktów

    Dobre mleczko do demakijażu rozprawi się z kosmetykami kolorowymi, nadmiarem sebum i innymi zanieczyszczeniami. Nie wiesz, na jaki preparat się zdecydować? Sprawdź nasz TOP 6!
    • pielęgnacja twarzy
    • ranking
    Najlepsze mleczka do demakijażu – ranking produktów
    • pielęgnacja twarzy
    • ranking
  • Kwas bursztynowy (ekstrakt z bursztynu) – czym jest i jakie ma zastosowanie?

    Kwas bursztynowy znajduje szerokie zastosowanie w medycynie, a od niedawna również w branży kosmetycznej. Czym jest ekstrakt z bursztynu i jak działa na organizm?
    • kwasy
    Kwas bursztynowy (ekstrakt z bursztynu) – czym jest i jakie ma zastosowanie?
    • kwasy

Przeczytaj też

  • Domowy peeling kawowy na cellulit

    Peeling poprawia mikrokrążenie, zwiększa wchłanianie kosmetyków oraz odpręża i działa antyseptycznie. Jak wykonać go samodzielnie z użyciem kawy i olejku pomarańczowego? Poznaj sprawdzony przepis!
    • infografiki urodowe diy
    Domowy peeling kawowy na cellulit
    • infografiki urodowe diy
  • Niesamowite właściwości i zastosowanie oleju kokosowego w kosmetyce

    Czy wiesz, że olej kokosowy wspomaga kondycję skóry i włosów? Dowiedz się, kto powinien po niego sięgnąć? Sprawdź, czym kierować się przy wyborze kosmetyków na bazie tego surowca!
    • oleje
    Niesamowite właściwości i zastosowanie oleju kokosowego w kosmetyce
    • oleje
  • Kto powinien, a kto nie powinien używać korektora rozświetlającego pod oczy?

    Twoja skóra straciła dawny blask, a przemęczanie dało się we znaki? Żeby odzyskać promienny wygląd, sięgnij po korektor rozświetlający po oczy. Na co zwrócić uwagę, wybierając odpowiedni produkt?
    • pielęgnacja skóry wokół oczu
    Kto powinien, a kto nie powinien używać korektora rozświetlającego pod oczy?
    • pielęgnacja skóry wokół oczu
  • HIT kosmetyczny – poznaj olej z pestek malin

    Olejek z pestek malin pozytywnie wpływa na włosy i skórę. Działa nawilżająco, przeciwzmarszczkowo, regenerująco, przeciwzapalnie. Sprawdź, w czym jeszcze pomaga!
    • oleje
    HIT kosmetyczny – poznaj olej z pestek malin
    • oleje
  • Keratyna na włosy – jak działa i czy warto ją stosować?

    Chcesz wzmocnić, odżywić i zmiękczyć włosy? Sięgnij po produkty zawierające keratynę. Dowiedz się, dlaczego warto zdecydować się na kuracje kreatynowe i komu poleca się je w sposób szczególny!
    • substancje naturalne i syntetyczne
    Keratyna na włosy – jak działa i czy warto ją stosować?
    • substancje naturalne i syntetyczne
  • Odmładzająca maseczka na bazie miodu – domowe maseczki na twarz

    Chcesz, by Twoja skóra wyglądała młodo i zdrowo? Sięgnij po maseczkę na bazie miodu, jajka, oliwy z oliwek i olejku z pestek winogron. Poznaj przepis na domowy kosmetyk!
    • infografiki urodowe diy
    Odmładzająca maseczka na bazie miodu – domowe maseczki na twarz
    • infografiki urodowe diy
  • Właściwości witaminy C w kosmetykach

    Chcesz poprawić wygląd skóry? Sięgnij po kosmetyki z witaminą C. Dowiedz się, czym wyróżnia się ten składnik i dlaczego powinny po niego sięgać posiadaczki cery dojrzałej!
    • cera dojrzała
    • substancje naturalne i syntetyczne
    Właściwości witaminy C w kosmetykach
    • cera dojrzała
    • substancje naturalne i syntetyczne
  • 3 domowe sposoby na walkę z cellulitem

    Cellulit to zmora większości kobiet. Na szczęście nieestetyczne zmiany na skórze można zniwelować domowymi sposobami. Poznaj skuteczne metody na walkę z „pomarańczową skórką”!
    • cellulit
    3 domowe sposoby na walkę z cellulitem
    • cellulit

Więcej artykułów na ten temat

  • Domowy peeling kawowy na cellulit

    Domowy peeling kawowy na cellulit

    · 4 minuty czytania
    • infografiki urodowe diy
    Peeling poprawia mikrokrążenie, zwiększa wchłanianie kosmetyków oraz odpręża i działa antyseptycznie. Jak wykonać go samodzielnie z użyciem kawy i olejku pomarańczowego? Poznaj sprawdzony przepis!
  • Domowy krem do golenia dla kobiet z masłem shea. Sprawdź przepis!

    Domowy krem do golenia dla kobiet z masłem shea. Sprawdź przepis!

    · 4 minuty czytania
    • infografiki urodowe diy
    Szukasz dobrego kosmetyku do golenia? Możesz stworzyć go sama. Sięgnij po masło shea olej kokosowy i olej ze słodkich migdałów. Sprawdź szczegóły naszego przepisu!
  • Maska do włosów suchych według uczestniczek konkursu! Sprawdź przepisy!

    Maska do włosów suchych według uczestniczek konkursu! Sprawdź przepisy!

    · 5 minut czytania
    • infografiki urodowe diy
    Chcesz, by Twoje włosy były lepiej nawilżone? Jeśli tak, koniecznie wypróbuj nasz przepis na maseczkę nawilżającą z dodatkiem octu jabłkowego, awokado oraz banana!