Serum z witaminą C – jak stosować i dlaczego warto włączyć je do codziennej pielęgnacji?

Witamina C to silny antyoksydant o wszechstronnym działaniu. Może być stosowana w pielęgnacji każdego rodzaju skóry. Do codziennej rutyny najłatwiej wprowadzić ją w formie serum z witaminą C, które jest bardziej skoncentrowane niż krem i sprawi, że szybko zobaczysz efekty. Podpowiemy Ci, jak używać serum i kiedy używać go w swojej pielęgnacji. 

Jak używać serum z witaminą C?

Witamina C jest bardzo popularną substancją wykorzystywaną w kosmetologii. Znajdziesz ją w produktach przeznaczonych do pielęgnacji cery z przebarwieniami, skór dojrzałych czy z trądzikiem. Witamina C to nie tylko popularny kwas askorbinowy, ale również jej inne formy. Różnią się one od siebie działaniem i stabilnością, dlatego, zanim zaczniesz używać serum z witaminą C, zwróć uwagę na pochodną zastosowaną w kosmetyku. Najczęściej będzie to:

• kwas askorbinowy,
• glukozyd askorbylu,
• tetraizopalmitynian askorbylu,
• palmitynian askorbylu.

Jak stosować serum z witaminą C?

Możesz po nie sięgać przez cały rok, nie zapominając o odpowiedniej ochronie przeciwsłonecznej. Serum z witaminą C należy nakładać na oczyszczoną skórę, przed nałożeniem odpowiedniego kremu. Najlepiej jednak robić to podczas porannej rutyny. Dlaczego akurat wtedy? Witamina C to silny antyoksydant, który neutralizuje wolne rodniki tlenowe odpowiedzialne za starzenie się skóry. W ciągu dnia mamy kontakt z wieloma czynnikami, które mają niekorzystny wpływ na cerę. Aplikacja serum z witaminą C wspomaga naturalne mechanizmy obronne skóry, chroniąc ją przed wolnymi rodnikami.

Kiedy stosować serum z witaminą C?

Czy serum z witaminą C można stosować codziennie? Tak! Tylko długotrwała pielęgnacja pozwoli Ci zobaczyć efekty. Serum z witaminą C możesz nakładać nawet dwa razy dziennie, odpowiednio domykając je kremem. Pamiętaj jednak o kilku zasadach. Jeśli stosujesz serum z witaminą C rano, to obowiązkowo nałóż krem z SPF do twarzy. Witamina C ma działanie rozjaśniające, dlatego wspiera walkę z przebarwieniami. Zapominając o stosowaniu ochrony przeciwsłonecznej, narażasz się na powstawanie nowych przebarwień. W przypadku wieczornej pielęgnacji zamień krem nawilżający na taki o działaniu regenerującym. Dobrym pomysłem będzie produkt z ceramidami, peptydami czy na bazie olejów roślinnych. 

Serum z witaminą C – rano czy wieczorem?

Tak naprawdę to od Ciebie zależy, kiedy nałożysz serum z witaminą C. Jak wiesz, można je stosować nawet dwa razy dziennie, jednak nie jest to regułą. Stosowanie kosmetyku rano ma jednak więcej zalet, głównie wynikających z właściwości antyoksydacyjnych witaminy C. Wieczorem lepiej sięgnąć po składniki regenerujące skórę lub stymulujące ją do pracy. Sprawdzą się retinoidy, peptydy miedziowe czy kwasy AHA/BHA. Jeśli jednak jesteś minimalistką, to serum z witaminą C stosowane wieczorem również się sprawdzi. Pomoże uporać się z oznakami starzenia, takimi jak drobne zmarszczki czy nierówny koloryt, a także sprawdzi się w walce z wypryskami i stanami zapalnymi. 

Kiedy nie stosować serum z witaminą C?

Serum z witaminą C przyniesie Twojej skórze wiele korzyści, o ile będzie stosowane w odpowiedni sposób. Należy zwracać uwagę na składniki aktywne w innych kosmetykach, ponieważ w połączeniu z witaminą C mogą one neutralizować jej działanie lub prowadzić do powstawania podrażnień skóry. Kiedy nie stosować serum z witaminą C? Głównie, jeśli w tej samej rutynie stosujesz kosmetyk z retinolem, retinalem i kwasami AHA/BHA. Należy również unikać połączenia witaminy C w formie kwasu askorbinowego i niacynamidu. 

Czy serum z witaminą C można stosować pod oczy? Witamina C bardzo dobrze działa w tej okolicy, ale powinna być ona w odpowiednim stężeniu i postaci. O wiele lepszym wyborem będzie zastosowanie kremu pod oczy z witaminą C, który jest bezpieczniejszy i dostosowany do delikatnej okolicy. 

Jak często stosować serum z witaminą C?

Witamina C to substancja, którą warto włączyć do swojej pielęgnacji. Zwłaszcza, jeśli borykasz się z:

• przebarwieniami,
• drobnymi zmarszczkami,
• nierównym kolorytem,
• zmianami trądzikowymi.

Regularnie stosowana, daje zauważalne rezultaty. Jak często stosować serum z witaminą C? Co najmniej raz dziennie, przez przynajmniej 3 miesiące. Możesz je również nakładać co drugi dzień, zamiennie z serum z kwasem hialuronowym, które nawilży skórę lub z serum z niacynamidem, które pomoże w walce z wypryskami. 

Z czym łączyć serum z witaminą C?

Serum do twarzy z witaminą C można łączyć z wieloma substancjami. Jeśli nakładasz je rano, pamiętaj o kremie SPF do twarzy. Ochroni on skórę przed powstawaniem przebarwień posłonecznych. Witamina C tworzy doskonały duet z innym antyoksydantem, a dokładniej witaminą E. To idealne połączenie w pielęgnacji skóry dojrzałej, z oznakami starzenia i utratą elastyczności. W kosmetyce kwas ferulowy jest również często łączony z witaminą C. Stabilizuje on działanie tej witaminy, a także zwiększa jej skuteczność. 

Serum z witaminą C – podsumowanie

Serum z witaminą C to solidna dawka antyoksydantów dla Twojej skóry. Rozjaśni przebarwienia, wyrówna koloryt i zmniejszy widoczność drobnych zmarszczek. Sprawdzi się w pielęgnacji anti-aging, ale nie tylko. Serum z witaminą C przyniesie również wiele korzyści u osób z cerą trądzikową.

Źródła:

1. Al-Niaimi F, Chiang NYZ. Topical Vitamin C and the Skin: Mechanisms of Action and Clinical Applications,” J Clin Aesthet Dermatol”,2017 Jul;10(7), s. 14-17.
2. Molski M., Chemia piękna, Wydawnictwo Naukowe PWN, Warszawa 2021.
3. Kilian-Pięta E., Witamina C jako niezbędny składnik dla skóry człowieka oraz czynniki determinujące jej wchłanianie, „Kosmetologia Estetyczna”, vol. 8, 2019, 1, s. 25-30.
4. Kleszczewska E., Biologiczne znaczenie witaminy C ze szczególnym uwzględnieniem jej znaczenia w metabolizmie skóry, „Pol Merkur Lekarski” 2007, vol. 138 (23), s. 462-465.