Przejdź do głównej treści
0 wyników
  • Microcart closed
  • Jak pielęgnować włosy siwe? Porady dla seniorek i seniorów

    17. 3. 2021 · 5 minut czytania
    porady dla seniorapielęgnacja włosów
    Proces siwienia włosów zazwyczaj dotyka ludzi starszych. Włosy znacznie się osłabiają, a suche i zniszczone wyglądają nieestetycznie. Podpowiadamy co robić, by srebrne pasma dodawały uroku!
    Olga Kulpanowska
    Olga Kulpanowska
    Jak pielęgnować włosy siwe? Porady dla seniorek i seniorów

    Włosy siwe znacznie różnią się od naturalnych. Ich struktura sprawia, że są mniej przyjemne w dotyku, kruche, łamliwe, często ciężkie do ułożenia. Dawniej kojarzono je z oznaką starzenia i koniecznością farbowania, obecnie coraz więcej młodych osób świadomie wybiera srebrne pasma podczas koloryzacji. Aby niesforne kosmyki wyglądały stylowo, potrzebują specjalnej pielęgnacji!

    Włosy siwe – skąd się biorą?

    Wraz z upływem lat w wyniku fizjologicznego starzenia się organizmu włosy stopniowo tracą swój naturalny pigment. Dzieje się tak, ponieważ zanikają melanocyty (komórki pigmentowe), a w konsekwencji spada intensywność syntezy melaniny (pigmentu). Z reguły włosy siwe pojawiają się głównie u osób w starszym wieku, a sam proces siwienia nie przebiega w tym samym czasie u wszystkich: u jednych rozpoczyna się już po 40 r.ż., u innych  dopiero po 60. Problem ten spotyka zarówno seniorów, jak i seniorki. U panów srebrne pasma powstają po bokach, a u pań na linii włosów.

    pielęgnacja włosów siwych u seniora

     

    Dowiedź się również, jak poradzić sobie z wypadaniem włosów po 60 roku życia.

    Do czynników sprzyjających siwieniu włosów zaliczamy m.in.:

    • Chroniczny stres,
    • Choroby genetyczne,
    • Choroby autoimmunologiczne,
    • Anemię,
    • Palenie tytoniu,
    • Nadczynność tarczycy,
    • Cukrzycę.

    Duże znaczenie na proces siwienia włosów ma także nasz styl życia, dieta, używki, czyli czynniki zaburzające równowagę między przeciwutleniaczami i wolnymi rodnikami zawartymi w organizmie (stres oksydacyjny).

     

    Filtrowanie na podstawie kategorii

    Jakich witamin i minerałów potrzebują włosy siwe?

    Siwienie włosów to proces nieodwracalny, któremu nie da się całkowicie zapobiec. Stosując prawidłowo zbilansowaną dietę, możesz go jednak spowolnić. Wzbogać swoje menu o  poniższe składniki.

    • Witamina H – zapobiega siwieniu włosów, poprawia ich kondycję. Znajdziesz ją w jajach, wątróbce drobiowej/wieprzowej, grzybach czy grochu.
    • Witaminy B9 i B10 – zapobiegają siwieniu i stymulują wzrost włosów. Witaminy z grupy B wprowadzisz do organizmu nie tylko za pomocą diety, ale również kosmetyków pielęgnacyjnych, np. Pharmaceris H H-Nutrimelin aktywny szampon restrukturyzujący do włosów suchych i zniszczonych.
    • Witamina A – zapobiega nadmiernemu wypadaniu włosów. Jej bogactwo stanowią przede wszystkim produkty mleczarskie, niektóre tłuste ryby, jajka czy jarmuż.
    • Witamina E – przeciwdziała starzeniu, ma działanie antyoksydacyjne. Jej źródłem są przede wszystkim produkty pochodzenia roślinnego: orzechy czy nasiona.
    • Kwasy tłuszczowe – zwłaszcza te z olejów roślinnych (np. awokado) wzmacniają warstwę hydrolipidową.
    • Keratyna – wzmacnia strukturę włosów, wspomaga ich regenerację. Dostępna w masce L'Biotica Professional Therapy Repair, maska odbudowująca do włosów zniszczonych i suchych
    • Kolagen – zapobiega wypadaniu włosów, uzupełnia niedobór białka. Zawierają go podroby, przetwory i galaretki mięsne.

    jak dbać o włosy siwe?

    Jak dbać o włosy siwe?

    Codzienna pielęgnacja włosów wykonywana w niewłaściwy sposób może je dodatkowo osłabić. Jak pielęgnować włosy siwe? Jakie produkty wybrać? Oto kilka wskazówek!

    1. Mycie włosów siwych

    Włosy siwe są niezwykle delikatne, zazwyczaj przesuszone i zniszczone, dlatego czynność tę wykonuj delikatnie, dobierając odpowiednie preparaty. Jeśli zmagasz się z przedwczesnym siwieniem, postaw na Pharmaceris H H-Nutrimelin aktywny szampon restrukturyzujący do włosów suchych i zniszczonych. Zawarta w składzie naryngenina opóźnia proces starzenia włosów i przywraca ich naturalną pigmentację. Jeżeli często myjesz włosy, wybierz odżywczy szampon Vianek, odżywczy szampon do włosów. Pamiętaj, by nie wycierać kosmyków szorstkim ręcznikiem, a delikatnie odsączyć nadmiar wody za pomocą bawełnianej tkaniny.

    2. Nawilżanie siwych włosów

    Z wiekiem aktywność gruczołów łojowych znacznie spada, a kosmki dodatkowo osłabia szereg czynników środowiskowych. W efekcie pasma są matowe, suche i pozbawione blasku. W codziennej pielęgnacji włosów siwych postaw na nawilżenie! Sięgaj po maski i odżywki, które dodadzą Twoim włosom elastyczności i miękkości. Doskonale sprawdzi się witamina B5, którą znajdziesz w regenerującej odżywce Vichy Dercos Kera-Solutions, maska regenerująca do włosów.

    3. Regularne podcinanie końcówek

    Na siwych włosach bardziej widoczne są rozdwojone końcówki, pamiętaj więc o ich regularnym podcinaniu. Krótkie włosy siwe, pełne blasku i przede wszystkim zdrowe będą wyglądały znacznie lepiej, niż długie, suche i matowe!

    Jak farbować włosy siwe?

    Dawniej skojarzenie było tylko jedno: włosy siwe = koloryzacja. Seniorze, jeśli zobaczysz pierwsze srebrne kosmyki, nie musisz od razu farbować całych włosów! Możesz ukryć tylko niechciany odcień, a przy tym nieco odświeżyć fryzurę. Jak zafarbować włosy siwe?

    • Jeśli masz tylko kilka siwych włosów, pomyśl o balejażu lub pasemkach. Taka koloryzacja nie tylko odwróci uwagę od srebrnych kosmków, ale również doda charakteru całej fryzurze.
    • Zmagasz się z siwymi odrostami? Nałóż farbę tylko na nie, a na kilka minut przed końcem koloryzacji przeciągnij ją na całą długość włosów. W ten sposób odświeżysz kolor.

    włosy siwe - jak je farbować?

     

    Poznaj wskazówki, jak farbować włosy w domu.

    Decydując się na koloryzację w domu, pamiętaj, że siwe włosy gorzej łapią pigment niż naturalne. Do koloryzacji wybieraj farby z mocnym kryciem. Niekiedy te drogeryjne mają w opisie swoje przeznaczenie. Jedne kryją 100% siwych włosów, inne zaledwie 50%. Jeśli nie wiesz, czym farbować włosy siwe, wybierz się do salonu fryzjerskiego na profesjonalną koloryzację. Fryzjer dobierze odpowiedni kolor, farbę i sposób farbowania. Twój naturalny odcień jest jasny? Postaw na popielate odcienie blondu. Koloryzacja będzie łatwa do wykonania, a kolejne siwe pasma przestaną być uciążliwe. Unikaj jednak rozjaśniania, ponieważ powoduje dodatkowe zniszczenia i osłabia włosy.

    Podsumowanie

    Włosy siwe wzbudzają wiele emocji. Jedni chcą się ich pozbyć, zatrzymać czas, inni farbują naturalne włosy na srebrny kolor. Jedno jest pewne – dbaj o nie, nawilżaj, a zdrowe, odżywione i lśniące będą wyglądały pięknie!

     

    Źródła:

    1. Charakterystyka budowy i funkcji skóry oraz włosów 514[01]. Z1.01. Radom 2007. Instytut Technologii Eksploatacji – Państwowy Instytut Badawczy.
    2. Bywalec A. Pielęgnacja włosów. Aura. 2015. Dostępny w Internecie: https://www.researchgate.net/publication/311231316_Pielegnacja_wlosow_Historical_hair_care [dostęp 11.03.2021].  
    3. Suplementy diety. Część II. Wybrane składniki suplementów diety oraz ich przeznaczenie. Bydgoszcz 2012. Hygeia Public Health 2012, 47(4): 433-441.
    4. Brzezińska-Wcisło L., Lis A., Kamińska G., Wcisło-Dziadecka D.: Fizjologia i patologia wzrostu i utraty włosów na głowie u człowieka. Katowice, 2003. Postępy Dermatologii i Alergologii XX; 2003/5.
    O autorze
    Olga Kulpanowska
    Olga Kulpanowska
    Mikrobiolożka, pasjonatka świadomej pielęgnacji skóry i zdrowego stylu życia. Olga Kulpanowska jest mikrobiolożką, dla której kluczowym elementem dbania o skórę jest zachowanie równowagi całego organizmu — zdrowe jelita, prawidłowa dieta i higieniczny tryb życia. W swojej pracy i codziennej praktyce zwraca szczególną uwagę na wpływ mikrobiomu oraz stylu życia na kondycję skóry. Świadomie analizuje składy kosmetyków, opierając pielęgnację na rzetelnej wiedzy naukowej. Zdobywała doświadczenie m.in. pracując dla marki Chanel, gdzie zgłębiała pielęgnację różnych typów skóry, w tym trądzikowej, problematycznej i suchej.
    Przeczytaj więcej od tego autora
    O autorze
    Olga Kulpanowska
    Olga Kulpanowska
    Mikrobiolożka, pasjonatka świadomej pielęgnacji skóry i zdrowego stylu życia. Olga Kulpanowska jest mikrobiolożką, dla której kluczowym elementem dbania o skórę jest zachowanie równowagi całego organizmu — zdrowe jelita, prawidłowa dieta...
    Przeczytaj więcej od tego autora