Brak apetytu po porodzie − czy to objaw depresji poporodowej?

Kobieta po porodzie najczęściej odczuwa wilczy apetyt. Nie jest to jednak reguła. Niektóre mamy podczas połogu mogą mieć osłabiony apetyt. Co to może oznaczać? Kiedy zaburzenia apetytu po porodzie są czymś normalnym, a kiedy wskazują na depresję poporodową?

Zero apetytu po porodzie − co to może oznaczać?

Po urodzeniu dziecka, u kobiety dochodzi do wielu gwałtownych zmian w organizmie. Szalejące hormony, kurcząca się macica – to tylko niektóre zmiany. Do tego dochodzi całkiem nowa sytuacja życiowa. Wszystko to wpływa na to, że kobieta w czacie połogu może odczuwać wahania nastroju, a także… zaburzenia apetytu!

Z reguły kobieta po porodzie odczuwa wzmożony apetyt. Związane jest to z tym, że poród to ogromny wysiłek, przy którym można spalić nawet 10 tysięcy kcal! Nie dziwne więc, że po porodzie naturalnym możesz odczuwać wilczy apetyt. Inaczej jest w przypadku zabiegu cesarskiego cięcia.

Pamiętam, że ja po operacji nie miałam w ogóle apetytu. Ból, ogromne emocje i stres sprawiały, że przez kilka kolejnych dni (które z racji na stan zdrowia córki spędziłam w szpitalu), nie jadłam prawie nic. Przyjmowałam jedynie posiłki w postaci płynnej, a i tak się do nich zmuszałam. Zapytałam się lekarza, co może być powodem tego, że nie mam apetytu od porodu. Odpowiedział, że przyczyny mogą być różne, ale prawdopodobnie jest to związane ze stresem.

Sprawdź też, jak powinna wyglądać dieta po porodzie.

Oczywiście, jeżeli taki stan by się dłużej utrzymywał, miałam się zgłosić do lekarza. Po kilku dniach, gdy stan zdrowia mojej córki się ustabilizował, a ja zaczęłam czuć się lepiej, od razu wrócił mi apetyt. Wprawdzie, szpitalnego jedzenia nie za bardzo chciałam tknąć, za to raczyłam się wszystkim, co przynosił mi partner i mama! Frytki, sałatki, słodycze i cytrusy! Co chwila oczywiście słyszałam o tym, czego to nie powinnam jeść karmiąc. Na szczęście, byłam już na tyle zorientowana, żeby wiedzieć, że nie ma czegoś takiego, jak dieta matki karmiącej.

Słabszy apetyt, który trwa kilka dni po porodzie, nie powinien budzić twoich niepokojów. Może on być rzeczywiście skutkiem nadmiaru emocji i stresu. Pamiętaj jednak, żeby, pomimo braku apetytu, jak najwięcej pić. Jest to koniecznie do prawidłowego przebiegu laktacji. Jeżeli problemy z apetytem utrzymują się dłużej niż kilka dni, lepiej zastanowić się, czy przyczyną nie jest depresja poporodowa.

Dowiedz się więcej na temat objawów i leczenia depresji poporodowej.