Pękające kąciki ust − jak im zaradzić? Przyczyny i domowe sposoby

Pękające kąciki ust to dla wielu problem estetyczny, ale czy wiesz, że ich przyczyna może tkwić w Twoim zdrowiu? Mogą wynikać z zakażenia drożdżakami, niedoboru witamin z grupy B, a także z nieprawidłowej pielęgnacji skóry czy z powodu picia zbyt dużej ilości kawy. Zobacz, jak dbać o swoje usta i jak zapobiec pękaniu kącików.

Pękające kąciki ust – przyczyny

Dlaczego pękają kąciki ust? Przyczyn, zwłaszcza zimą, może być sporo. Jednak nie zawsze wynikają one z nieprawidłowej pielęgnacji. Tak zwane zajady mogą być też oznaką, że coś złego dzieje się w Twoim organizmie. To często sygnał, że Twoja dieta jest uboga w składniki odżywcze, żyjesz w zbyt dużym stresie lub masz spadek odporności.

Pękające kąciki ust a zakażenie grzybicze

Od czego pękają kąciki ust? Jeżeli pojawiają się pęknięcia, wysuszona skóra, rany, a nawet ropne nacieki, może to wskazywać na zakażenie grzybicze. Na drożdżaki narażone są szczególnie dzieci, które często wkładają różne przedmioty do ust, a także nie przykładają się do prawidłowej higieny ust. Dlaczego drożdżaki mogą być odpowiedzialne za pękanie kącików ust?

• Żywią się cukrem, mogą więc pojawiać się u osób, które w swojej diecie mają głównie węglowodany lub jedzą słodycze.
• Zakażenia grzybicze często atakują osoby z osłabioną odpornością. Takie problemy skórne mogą pojawić się także u osób z cukrzycą. 
• Za rozwój kandydozy może być odpowiedzialna nieprawidłowa higiena jamy ustnej lub jej brak.

Sprawdź też kosmetyki do ust.

Pękające kąciki ust a brak witamin

Dieta odgrywa ogromne znaczenie w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Jeśli często pękają Ci kąciki ust, przyglądnij się temu, co ląduje na talerzu. Jaka witamina na pękające kąciki ust powinna znaleźć się w Twojej diecie? Najczęściej mogą pojawić się niedobory witamin z grupy B,  zwłaszcza witaminy B2, czy też cynku lub żelaza. To właśnie witamina B2 odpowiada m.in. za prawidłowy stan Twoich błon śluzowych. Niedostarczanie jej w diecie lub suplementacji może prowadzić do pękania kącików ust, a także powodować zmęczenie czy wypadanie włosów.

Sprawdź też tabletki z witaminą B.

Brak witaminy B2 w organizmie najczęściej jest związany z nieprawidłową dietą. Witamina ta naturalnie znajduje się w mięsie i rybach, ale możesz ją też znaleźć w suchych nasionach roślin strączkowych. Na niedobory witamin z grupy B najbardziej narażone są osoby stosujące diety eliminacyjne, wegańskie i wegetariańskie.

Do innych przyczyn pękania kącików ust należą uszkodzenia mechaniczne i alergie. 

• Być może masz uczulenie na metal, z którego wykonane są sztućce albo nowa pomadka do ust zawiera składnik, który wywołuje u Ciebie uczulenie? Jeśli tak, zrezygnuj z jego stosowania i zadbaj o nawilżenie w inny sposób.
• Pękanie kącików ust może być również wynikiem noszenia aparatu ortodontycznego czy nieprawidłowo dopasowanej protezy. Warto o tym wspomnieć na najbliższej wizycie u stomatologa.
• Pękające kąciki ust mogą być pomylone z opryszczką wargową, ponieważ ich objawy są początkowo bardzo podobne. Jeżeli masz jednak do czynienia z opryszczką, zacznij leczenie jak najszybciej, zanim jeszcze objawy się rozwiną. Więcej na temat opryszczki wargowej przeczytasz w artykule: Dlaczego męczy Cię nawracająca opryszczka ust? Lekarz odpowiada!

Jeżeli męczą Cię pękające kąciki ust, ustal przyczynę, która pomoże Ci włączyć odpowiednie leczenie. W przypadku zakażenia grzybiczego, udaj się do lekarza po pomoc. Konieczne może  być włączenie odpowiednich maści o działaniu przeciwgrzybiczym.

Zazwyczaj pękające kąciki ust goją się samoistnie. Pamiętaj, jednak, że pęknięcia przy ustach mogą boleć, a także może sączyć się z nich płyn surowiczy. Dlatego dobrze jest pomóc sobie w ich szybszym leczeniu. Niepokojącym stanem wymagającym poszerzenia diagnostyki jest częste pękanie kącików ust. Może to świadczyć m.in. o niedoborach witaminowych, niskiej odporności czy zakażeniem bakteryjnym lub wirusowym.

Sprawdzony sposó na pękające kąciki ust to ochrona ust pomadkami i balsamami z witaminą B2, np. maść na zajady i problemy skóry ust Lips. Oprócz witaminy B2 zawiera także składniki o działaniu antybakteryjnym, które pomagają leczyć infekcje. Ryboflawinę, czyli witaminę B2, zawiera także maść lecznicza Zajadex. Oprócz tego w jej składzie znajdziesz szałwię o działaniu odkażającym i tlenek cynku, który regeneruje skórę.

Ale najlepszym nawykiem w zimie, jest stosowanie balsamów ochronnych. Przy nałożeniu odpowiedniej ochrony na usta, niestraszne będą Ci mrozy, wiatr czy słońce. Sięgnij po balsam ochronny z SPF. Takim kosmetykiem jest Blistex Intensive balsam, który posiada SPF 10. Ten balsam zawiera w sobie także olejek z mięty pieprzowej i kamforę, przez co możesz mieć wrażenie, że nałożyłaś na usta coś bardzo zimnego. Jednak po kilku chwilach uczucie spierzchniętych i suchych ust zniknie.

Jeżeli wolisz nawilżenie, bez uczucia chłodu, polecam Ci balsam Tisane w słoiczku, który zawiera miód, witaminę E, olej rycynowy i oliwę z oliwek. Chroni i regeneruje usta, a także ma przyjemny waniliowy zapach. Osobom, które wolą balsamy do ust z aplikatorem polecam hipoalergiczny Bioderma Atoderm Lip Balm balsam do ust z olejem z awokado. Sprawdzi się on zwłaszcza u osób z problemami z alergiami skórnymi czy AZS.

Jeżeli chcesz poznać więcej sposobów na ochronę ust w zimie, przeczytaj artykuł: 12 powodów, dlaczego suche, pękające wargi zimą nie są już moim problemem.

Pękające kąciki ust - jak leczyć i pielęgnować? 

Jeśli masz skłonność do pękania kącików ust, dbaj o siebie holistyczne. Poza wyrównaniem niedoborów wylecz wszelkie infekcje, jakie toczą się w Twoim organizmie. Koniecznie przyjrzyj się swojej jamie ustnej. Jeśli masz próchnicę lub zęby do leczenia zrób to jak najszybciej. Dzięki temu unikniesz wielu nieprzyjemnych dolegliwości. Pamiętaj również o regularnej wymianie szczoteczki do mycia. Rób to, co 3 miesiące oraz po każdej higienizacji i chorobie. 

Leczenie pękających kącików ust polega na wyeliminowaniu przyczyny. W przypadku niedoborów wprowadź zmiany w diecie i dodaj suplementację. Problem wynikający z braku nawilżenia i pielęgnacji zniwelujesz, stosując pomadki do ust, które je natłuszczą i zregenerują. Niezależnie od tych przyczyn zadbaj również o swoją odporność, a szybko zaobserwujesz pozytywne zmiany.

Podsumowanie

Pękające kąciki ust to powód, aby baczniej przyjrzeć się swojemu organizmowi, diecie czy ilości wypijanej wody. Zazwyczaj nie świadczą o poważnych problemach zdrowotnych, jednak nie należy ich bagatelizować. Pomocne w ich pielęgnacji są pomadki i balsamy, które nawilżą skórę, zregenerują ją i sprawią, że usta staną się miękkie.