Body wrap − jak go wykonać w domu krok po kroku?

Body wrapping cieszy się dużą popularnością zwłaszcza w zimie. Dlaczego? Bo nieźle rozgrzewa! Body wrap to nic innego, jak owinięcie swojego ciała folią spożywczą po zaaplikowaniu na nie kremu lub balsamu, najczęściej ujędrniającego. Ten zabieg ma przede wszystkim przyspieszyć działanie kosmetyków wyszczuplających i pomóc Ci ujędrnić skórę. Jak przygotować domowy body wrapping? Oto szybka instrukcja krok po kroku!

Body wrapping to zabieg, który przede wszystkim ma podnieść temperaturę Twojego ciała i przyspieszyć proces wchłaniania się składników odżywczych z kremów czy balsamów ujędrniających lub przeciwko rozstępom. Technicznie rzecz ujmując, kiedy nakładasz na swoje ciało folię spożywczą i podnosisz jego temperaturę, pobudzasz swoje mikrokrążenie krwi i przede wszystkim uruchamiasz swój układ limfatyczny. Dlatego właśnie body wrapping jest uznawany za skuteczną metoda walki z cellulitem. Kiedy Twoje mikrokrążenie w skórze jest przyspieszone, substancje aktywne z kosmetyku szybciej się wchłaniają w głąb skóry, przez co szybciej będziesz mogła zobaczyć pożądany efekt.

Sprawdź też kremy i maści na rozstępy.

Body wrap to dobra metoda oczyszczania organizmu. Przy podniesionej temperaturze, pory Twojej skóry szybciej się otwierają i usuwają się z nich toksyny i nagromadzone zanieczyszczenia. Twoje ciało poci się, co również ma oczyszczające działanie.

Kosmetyk do body wrap − jakie kremy zdadzą egzamin?

A jakie kosmetyki do body wrap używać? Przy tego typu zabiegu najczęściej wykorzystuje się kremy i emulsje ujędrniające. Mogą zawierać w swoim składzie np. kolagen lub elastynę lub też substancje pobudzające do działania fibroblasty, które te substancje produkują. Dzięki temu Twoja skóra zyskuje jędrność, nieco unosi się, a przez to masz wrażenie, że gubisz kilka centymetrów w pasie.

Możesz zastosować np. balsam do ciała Elancyl, który oparty jest o naturalny wyciąg z bluszczu i alg brunatnych. To połączenie wpływa na syntezę włókien kolagenowych, a to oznacza, że ujędrnia skórę. Naturalny skład wrapu oferuje też ujędrniający krem do ciała Nuxe Body, który oparty jest o kwiat migdałowca i pomarańczy − także ujędrnia skórę, może być stosowany na cellulit. Jeżeli chcesz zadziałać mocniej, sięgnij po skoncentrowane serum, np. Ziaja Multimodeling, które poprawia mikrokrążenie w skórze i działa nawet na spalani lipidów, dzięki forskolinie z pokrzywy, kofeinie, teobrominie, romarynowi, bluszczowi, gorzkiej pomarańczy i algom.

Ale to nie wszystko! Preparat do body wrappingu możesz też wykonać samodzielnie w domu. Pamiętaj, że najważniejsze jest zmieszanie substancji, które będą działać z jednej strony ujędrniająco, a z drugiej rozgrzewająco. Do mieszanki olejków np. oleju marula czy oleju ze słodkich migdałów, które wykazują działanie silnie ujędrniające, możesz dodać odrobinę chilli, pieprzu cayene (nie przesadź tylko z ich ilością! Kilka szczyt to dużo, a cała łyżeczka może Cię nawet bardzo podrażnić!) czy po prostu cynamonu (ten jest znacznie bezpieczniejszy dla ciała, ale też może zapiec). Sprawdź też przepis na mój domowy wrap z cynamonem: 3 domowe sposoby na walkę z cellulitem

Body wrapping w domu − jak go przygotować?

Co potrzebujesz do przygotowania domowego wrapu na ciało? Przede wszystkim, jak wspomniałam, odpowiedniego kosmetyku i do 2 rolek folii spożywczej. Ilość folii zależy od tego, jakie partie ciała będziesz obwijać.

Body wrapping − jak często możesz go wykonywać?

Nie od razu Rzym zbudowano! Dlatego nie spodziewaj się, że po 1. zabiegu ubędzie Ci 2 cm w talii. Daj sobie czas i bądź regularna. Wykonuj body wrapping przynajmniej 2 razy w tygodniu przez ok. 3 miesiące. Regularne stosowanie kosmetyków z pewnością poprawi stan Twojej skóry.

Pamiętaj, że walka z cellulitem i ujędrnianie ciała to wielowymiarowy zabieg. Dlatego, dla lepszego efektu, zacznij uprawiać sport i pilnuj swojej diety, a także pij dużo wody!