Co pyli w lipcu?

Lipiec to jeden z najbardziej intensywnych miesięcy pod względem pylenia – obok czerwca i sierpnia. Co dokładnie pyli w tym czasie i czy każda pyląca roślina ma znaczenie kliniczne? W tym artykule podpowiadamy, na jakie alergeny warto zwrócić uwagę w lipcu oraz jak radzić sobie z objawami alergii.

Co uczula w lipcu?

W lipcu pacjent styka się z typowymi alergenami charakterystycznymi dla lata. Są one związane przede wszystkim z kwitnieniem i pyleniem roślin. To również okres intensywnej aktywności owadów, których użądlenia mogą wywoływać zwykle miejscowe i niegroźne reakcje alergiczne. Dzieje się tak z powodu obecności białek w ślinie (np. komara) lub jadu owadów błonkoskrzydłych, takich jak osy czy pszczoły.

Lato to także czas zwiększonego ryzyka reakcji skórnych – nie tylko na pyłki, ale również na substancje produkowane przez rośliny. Przykładem jest barszcz Sosnowskiego, którego kontakt ze skórą może prowadzić do reakcji fototoksycznej, która nie jest alergią, jednak powoduje szereg nieprzyjemnych objawów skórnych.

Co jeszcze uczula w lipcu oprócz kwitnących roślin? Znaczenie mają:

• filtry przeciwsłoneczne, które u osób wrażliwych mogą powodować alergie kontaktowe,
• okazyjny kontakt ze zwierzętami, np. ich sierścią lub śliną,
• ekspozycja na alergeny całoroczne, np. pleśnie, roztocza.

Kalendarz pylenia a alergie w lipcu

Kalendarz pylenia to podstawowe narzędzie dla alergików, które wskazuje miesiące pylenia poszczególnych roślin, takich jak trawy, chwasty i drzewa. Niektóre wersje dzielą miesiąc na trzy części, co ułatwia śledzenie nasilonego pylenia w różnych momentach, np. na początku, w środku lub pod koniec lipca.

Warto pamiętać, że dane z kalendarza pylenia mogą różnić się od aktualnych pomiarów stężenia pyłków w powietrzu, opartych na wieloletnich średnich. Szczególną zmiennością w tym zakresie charakteryzują się drzewa. Z tego powodu kalendarz pylenia należy traktować raczej jako wskazówkę jakościową niż ilościową.

Gdzie sprawdzić aktualny poziom pyłków?

Ze względu na zróżnicowaną florę w Polsce, stężenie pyłków może się różnić w zależności od regionu. Aktualne dane można sprawdzić na stronie Ośrodka Badania Alergenów Środowiskowych (OBAS), który dzieli kraj na cztery rejony:

• I rejon – południowo-zachodnia Polska to najcieplejszy klimat, a pylenie zaczyna się najwcześniej,
• II rejon – centralna i południowa Polska z umiarkowaną intensywnością pylenia,
• III rejon – obszary przybrzeżne i wschodnie, gdzie pylenie opóźnione jest średnio o 10 dni względem zachodu,
• IV rejon – Suwalszczyzna i tereny górskie, gdzie pylenie jest opóźnione nawet o 2 tygodnie.

Pylenie w lipcu a objawy u pacjenta

Objawy alergii wywołanej pyleniem w lipcu są zazwyczaj zgodne z klasycznym obrazem alergii sezonowej i dotyczą głównie układu oddechowego, oczu oraz skóry. Wśród nich wymienia się:

• katar sienny z wodnistą wydzieliną i częstym kichaniem,
• alergiczne zapalenie spojówek,
• kaszel alergiczny, zwykle suchy i męczący, niekiedy z uczuciem duszności,
• wysypki skórne,
• drapanie i suchość w gardle.

Nietypowe objawy alergii mogą pojawić się w związku z kontaktem z egzotycznymi alergenami podczas zagranicznych podróży. W takim przypadku warto zasięgnąć porady alergologa.

Sprawdź popularne kategorie

Jak radzić sobie z pyleniem w lipcu?

W łagodzeniu objawów alergii typowych dla lipca, w tym tych związanych z pyleniem, stosuje się – w zależności od objawów – następujące preparaty:

• krople do nosa na alergię, np. ze sterydami,
• krople do oczu na alergię, np. z kromoglikanem lub azelastyną,
• tabletki na alergię, np. z lewocetyryzyną lub feksofenadyną.

Leczenie farmakologiczne warto uzupełnić o niektóre czynności, takie jak:

• unikanie ekspozycji na pyłki w czasie ich najwyższego stężenia,
• zamykanie okna w domu połączone ze stosowaniem oczyszczacza powietrza,
• regularne pranie odzieży i sprzątanie odkurzaczem z filtrem HEPA.

Co pyli na początku lipca?

Lipiec, podobnie jak sierpień, to jeden z miesięcy o najwyższym poziomie pylenia w roku. Wysokie stężenia pyłków w powietrzu dotyczą:

• traw – mają wysokie znaczenie kliniczne ze względu na dużą liczbę osób uczulonych,
• szczawiu – alergen o średnim znaczeniu klinicznym,
• pokrzywy – pylenie o niskim znaczeniu klinicznym.

W tym okresie rozpoczyna się również pylenie:

• babki i komosy – pyłki o niskim znaczeniu klinicznym,
• bylicy – alergenu o wysokim znaczeniu klinicznym, choć stężenia na początku miesiąca są jeszcze niskie.

Warto również pamiętać o alergenach całorocznych grzybów pleśniowych, takich jak Cladosporium i Alternaria – ich stężenie w powietrzu osiąga szczyt od drugiej połowy maja do września.

Zobacz, jak długo trwa i jakie są objawy alergii na trawy!

Co pyli w połowie lipca?

W połowie lipca utrzymują się wysokie stężenia pyłków roślin i zarodników grzybów pleśniowych. Wśród roślin wymienia się:

• trawy – ich pylenie nadal osiąga wysokie wartości,
• szczaw – nadal obecny w wysokim stężeniu, choć w dalszej części miesiąca jego aktywność zaczyna stopniowo maleć,
• pokrzywę – pyli intensywnie, a wysoki poziom pyłków utrzymuje się aż do końca sierpnia, przechodząc w niski we wrześniu,
• bylicę – połowa lipca to moment przejścia z niskiego w wysokie stężenie pyłków, a jej pylenie trwa do końca sierpnia.

Komosa, jak i babka, osiągają niższe stężenie pyłków w powietrzu.

Co pyli pod koniec lipca?

Pod koniec lipca obserwuje się spadek stężenia pyłków szczawiu, którego szczyt przypada na przełom maja i czerwca, a kończy się w połowie miesiąca. Niski poziom pyłków notuje się również dla babki i komosy.

W końcówce lipca odnotowuje się wysokie stężenie dla:

• traw,
• pokrzywy,
• bylicy,
• Cladosporium i Alternaria.

Zobacz również, co pyli w sierpniu.

Co nie pyli w lipcu?

Choć warunki pogodowe i zmiany klimatyczne mogą wpływać na długość okresu pylenia i wydłużać je, to niektóre rośliny nie pylą w lipcu. Należą do nich:

• leszczyna i olcha (pylą w miesiącach luty, marzec),
• topola (marzec, kwiecień),
• brzoza i dąb (kwiecień, maj),
• ambrozja (od sierpnia do października).

Pylenie w lipcu – podsumowanie

Lipiec to okres wzmożonego pylenia wielu roślin, zwłaszcza traw i bylicy, które są najczęstszą przyczyną alergii wziewnych w tym czasie. W powietrzu mogą być również obecne pyłki pokrzywy, babki i komosy, choć mają one mniejsze znaczenie kliniczne. W przypadku wątpliwości, co dokładnie pyli w danym momencie, warto śledzić komunikaty przez ośrodki monitorujące stężenie pyłków w powietrzu.

Źródła:

1. http://www.alergen.info.pl/kalendarz_pylenia_roslin.php, dostęp online 01.06.2025
2. Rapiejko P, Kalednarz pylenia roślin, https://www.mp.pl/pacjent/alergie/chorobyalergiczne/alergeny/wziewne/62431,kalendarz-pylenia-roslin, dostęp online 01.06.2025
3. Rapiejko P, Alergia na pyłek traw, https://www.mp.pl/pacjent/alergie/chorobyalergiczne/alergeny/wziewne/61715,alergia-na-pylek-traw, dostęp online 01.06.2025
4. Komunikat pyłkowy dla alergików, https://toksy-alergo.cm-uj.krakow.pl/pl/komunikat-pylkowy-dla-alergikow-malopolska/, dostęp online 01.06.2025
5. Co pyli w lipcu - kalendarz pylenia roślin, https://www.gov.pl/web/wsse-wroclaw/co-pyli-w-lipcu---kalendarz-pylenia-roslin-latozsanepidem, dostęp online 01.06.2025
6. Sezon pylenia - najważniejsze informacje dla osób cierpiących na alergię, https://www.gov.pl/web/psse-police/sezon-pylenia--najwazniejsze-informacje-dla-osob-cierpiacych-na-alergie, dostęp online 01.06.2025
7. Jak sobie radzić z alergią na pyłki, https://pacjent.gov.pl/aktualnosc/jak-sobie-radzic-z-alergia-na-pylki, dostęp online 01.06.2025
8. https://ios.edu.pl/alergeny/, dostęp online 01.06.2025