Zablokowane kolano - jak odblokować po urazie łąkotki?
Jednak co istotne, brak wysięku nie wyklucza pojawienie się tego urazu. Zdarza się, że dochodzi do samoistnego odblokowania stawu kolanowego, jednak nawet wtedy konieczna może okazać się interwencja chirurgiczna.
Jeszcze przed wykonaniem operacji lekarz może polecić Ci rozpoczęcie rehabilitacji i fizjoterapii. Jej celem jest zmniejszenie wysięku i dolegliwości bólowych. Rehabilitacja opiera się na technikach manualnych i fizykoterapii. Ten etap ma na celu zachowanie siły mięśniowej okolicy stawu kolanowego i zapobieganie dalszym jego urazom.
Sam zabieg wykonuje się najczęściej do 14 dni od urazu. Najpopularniejsza jest metoda artroskopowa. Polega ona na wprowadzeniu do kolana artroskopu, czyli miniaturowego urządzenia optycznego. Umożliwia ono dokładne i nieinwazyjne obejrzenie uszkodzonych struktur. Następnie za pomocą niewielkiego nacięcia, wprowadza się do kolana małe narzędzia chirurgiczne i dokonuje się za ich pomocą zabiegu.
O ile to możliwe, metodą która dale najlepsze efekty, jest zszycie rozerwanej powierzchni stawowej. Jeśli nie, chirurg usuwa odłam stawowy. W zależności od stopnia urazu, istnieje możliwość wykonania rekonstrukcji łąkotki. Jej wykonanie jest uwarunkowana wieloma czynnikami. Są nimi m.in. mechanizm, lokalizacja i kierunek pęknięcia łąkotki, wiek pacjenta czy też stabilność stawu kolanowego. Aspekty te mają bardzo duży wpływ na późniejsze leczenie, bo powierzchnie stawowe goją się o wiele wolniej niż tkanki miękkie.
Sprawdź też, jak uniknąć kontuzji w sporcie.
Zablokowane kolano - urazy kończące się uszkodzeniem łąkotki
W praktyce, do uszkodzenia łąkotki dochodzi w następstwie innych urazów stawu kolanowego. Jedną z takich kontuzji jest zerwanie lub naderwanie więzadła krzyżowego przedniego, czyli ACL (ang. Anterior Cruciate Ligament). Do uszkodzenia łąkotki dochodzi w ponad 80% przypadków zerwania więzadła krzyżowego.
Do urazu łąkotki może dojść również przy uszkodzeniu więzadła pobocznego przyśrodkowego (MCL Medial Collateral Ligament). Jednak dochodzi do niego znacznie rzadziej niż przy uszkodzeniu ACL.
Inny uraz, powodować uszkodzenie łąkotki i zablokowane kolano to zwichnięcie rzepki. Rzepka to kość, która znajduje się z przodu stawu kolanowego. Jej zadaniem jest jego ochrona i zwiększenie wydajności pracy mięśnie czworogłowego. Jest ona tzw. trzeszczką, czyli kością powstałą w wyniku kostnienia ścięgien. Do jej zwichnięcia dochodzi w momencie, gdy wypada ona z bruzdy międzykłykciowej w kierunku kłykcia bocznego kości udowej. Objawami, o których może świadczyć zwichnięcie rzepki, może być silny ból i wysięk. Najczęściej do nastawienia stawu dochodzi samoistnie, na skutek wyprostowania kolana. Zdarzają się jednak sytuacje, w których potrzebna jest pomoc drugiej osoby lub konieczność podania znieczulenia miejscowego. Leczenie polega głównie na ustabilizowaniu stawu w zależności od skomplikowania urazu operacyjnie lub zachowawczo.
Sprawdź też, jak przyspieszyć regenerację mięśni po treningu.
Dla bezpieczeństwa w trakcie treningu po przebytym urazie warto zaopatrzyć się w stabilizator kolana Futuro Comfort. Wspomoże on osłabione mięśnie we właściwej pracy kolana. Natomiast po wysiłku fizycznym przydatny będzie zimny żelowy okład Nexcare ColdHot Comfort.
Jeśli odczuwasz jakikolwiek dyskomfort związany z pracą Twojego stawu kolanowego, nie bagatelizuj tego i wybierz się do lekarza. Tym bardziej, jeśli dotyczy to ograniczenia pełnego zakresu ruchu przez zablokowane kolano. Jak odblokować taki staw? Niewykluczone, że wystarczą różnego rodzaju nastawienia i mobilizacje wykonywane przez fizjoterapeutę. Jednak może się zdarzyć, że w skrajnych przypadkach niezbędna będzie interwencja chirurgiczna. Polega ona głównie na zszyciu lub innego rodzaju leczeniu uszkodzonej łąkotki, co może być następstwem innego urazu.
