Jak przygotować skórę do opalania? Czyli zanim wyjdziesz na plażę

Czas na przygotowanie na plażę! Ręcznik, klapki, bikini… Ale co z Twoją skórą? Jej też należy się odpowiednie przygotowanie. I nie chodzi tylko o kosmetyki przeciwsłoneczne. Zobacz, jak przygotować skórę do opalania, żeby zdrowo i równomiernie łapała słońce.

Jak przygotować skórę do opalania?

Zanim wyjdziesz na słońce, warto sprawdzić stan swojej skóry. Kiedy zakrywasz ją ubraniami od stóp do głów, może zdarzyć się, że nie dostrzeżesz tego, że jest przesuszona lub że w pewnych miejscach skóra zaczęła bardziej rogowacieć. Żeby przygotować skórę na opalanie, proponuje Ci 6-krokowy program. Sprawdź, czy według niego Twoja skóra jest gotowa do opalania.

Sprawdź też kosmetyki przeciwsłoneczne.

1. Eksfoliacja

Po pierwsze i najważniejsze: zanim wystawisz się na słońce, zadbaj o to, żeby pozbyć się zrogowaciałego naskórka. I to na całym Twoim ciele. Dlaczego jest to takie ważne? Jeżeli na Twojej skórze pojawiają się zrogowacenia lub są miejsca, w których masz nawarstwiony „stary” naskórek, mogą one nierównomiernie się opalić i pozostawić brzydkie plamy.

Zrób więc peeling całego ciała. Profilaktycznie peeling możesz wykonywać przez 2 tygodnie 2 razy w tygodniu. Peelingi możesz stosować regularnie do 2 razy w tygodniu. Uważaj tylko przy skórze naczynkowej i oczywiście alergicznej. Skóra naczynkowa nie lubi peelingów ziarnistych. Zamiast nich możesz wykonać peeling gommage (takim kosmetykiem jest Nuxe Rêve de Miel, odżywczy peeling do ciała) lub peeling do ciała enzymatyczny.

A kiedy nie masz problemu ze skórą, polecam Ci peeling solne lub cukrowe. Np. Ziaja Cupuacu, złuszczająco-wygładzający peeling cukrowy, pozostawi Twoją skórę bardzo gładką i dobrze nawilżoną dzięki masłu Cupuacu. Możesz sprawdzić także działanie naturalnego, odżywczo-wygładzającego peelingu do ciała marki Vianek. Nie tylko wygładza skórę, ale olej rokitnikowy i z pestek moreli dostarcza skórze sporą dawkę witamin.

2. Nawilżanie

Kiedy już pozbędziesz się martwego naskórka, czas na nawilżanie. Dlaczego skóra powinna być dobrze nawilżona przed opalaniem? Są ku temu 2 powody. Po pierwsze, jak już wspomniałam, skóra przesuszona może nierównomiernie się opalać. Po drugie, słońce może dodatkowo przesuszyć Twoją skórę i uszkodzić płaszcz lipidowy. Oczywiście zrobi to szybciej i boleśniej, jeżeli będzie w kiepskiej kondycji.

Dlatego zacznij regularnie smarować ciało balsamami, olejkami lub mleczkami. Pamiętaj, żeby nawilżenie było 2-etapowe: uzupełniało niedobory nawilżenia w skórze (tu pomoże Ci aloes, pantenol, allantoina, współczynnik NMF, kwas hialuronowy) i zabezpieczało ubytki w płaszczu hydrolipidowym (tu pomogą Ci emolienty – głównie oleje, np. masło shea, masło kakaowe, masło cupuacu, olej z pestek winogron, olej kokosowy etc.).

Dla nawilżania skóry możesz też dodawać olejków do kąpieli.

3. Depilacja

Kolejnym krokiem przed wyjściem na plażę, jest odpowiednia depilacja. Brak włosków na nogach i w okolicach bikini sprawi, że będziesz czuła się bardziej komfortowo na plaży. O tym, jak bezboleśnie depilować okolice bikini pisałam w artykule: Jak golić miejsca intymne? Czyli kobieca nauka golenia, lekcja nr 4.

Pamiętaj jednak, że jeżeli wykonywałaś depilację laserową, przez pewien czas nie możesz wystawiać skóry na słońce. O dokładną instrukcję, jak postępować po zabiegu, zapytaj kosmetologa lub lekarza medycyny estetycznej, który wykonywał zabieg.

4. Ochrona przeciwsłoneczna

Dochodzimy do najważniejszego punktu przygotowania skóry na słońce, a więc kosmetyków przeciwsłonecznych. O tym, czym różnią się kosmetyki z filtrami mineralnymi i chemicznymi pisałam szczegółowo w artykule: Filtry mineralne a filtry chemiczne: czym się od siebie różnią? Wracając krótko do tematu, najlepsze działanie mają kremy z filtrem, które w składzie mają zarówno filtry chemiczne, jak i mineralne.