Karmienie na żądanie, czyli jak często noworodek powinien jeść?

Dla wielu mam, po urodzeniu dziecka, wielkim zaskoczeniem jest to, że dziecko potrafi jeść nawet kilkanaście razy dziennie! Zastanawiają się, czy to jest normalne. Czy dziecko się najada? Przecież wszystkie babcie i ciocie, mówią, że to niedopuszczalne, żeby dziecko tak cały czas „wisiało na piersi”. „Za ich czasów” to karmiło się o określonych porach i było dobrze. Jednak obecnie specjaliści zalecają karmienie na żądanie. Czemu tak jest? Co to oznacza? Jad długo karmić na żądanie?

Karmienie piersią na żądanie czy z harmonogramem?

Mamy i babcie karmiły dziecko zgodnie z harmonogramem: w odstępach 2- czy 3-godzinnych. Ostatnio, w domu rodzinnym, wpadł mi w ręce stary poradnik dla „gospodyń domowych”. Z ciekawości, zobaczyłam na zalecenia dotyczące karmienia niemowląt. Była tam tabelka, w której były wypisane dokładne godziny karmienia niemowląt i czas, w jakim należy je karmić! Całe szczęście od tej pory, nauka poszła do przodu i całkowicie zmieniły się zalecenie dotyczące karmienia noworodków. Ciągle słyszy się, że prawidłowym sposobem żywienia niemowląt jest karmienie piersią na żądnie.  Dlaczego tak jest?

Matka natura tak nas zaprogramowała, że noworodek potrzebuje być karmiony bardzo często. Dlaczego? Twój pokarm zawiera mniej białka i tłuszczu niż mleko innych ssaków. Tym samym, jest mniej sycące.  Natura niejako założyła, że mamy powinny być cały czas koło swojego dziecka. Być może to dzieło ewolucji lub samych matek, które od wieków odpowiadały za rodzenie i wychowanie dzieci. Natury nie zmienisz... To, że dziecko spędza tak dużo czasu przy piersi jest całkiem normalne! Teraz, jeżeli babcine dobre rady będą wskazywać na co innego, już wiesz, co im odpowiedzieć!

Jak często karmi się „na żądanie”?

Optymalnym sposobem żywienia noworodka jest karmienie na żądanie. Jak często jednak należy przystawiać dziecko do piersi? Odpowiedź jest prosta: tak często, jak tego wymaga. Specjaliści, wskazują jednak, że przez pierwsze 2 − 4 tygodnie życia dziecka zwykle przystawia się dziecko minimum 8 razy w ciągu dnia. Nawet, jeżeli Twoje dziecko jest „niejadkiem” i woli całe dnie przesypiać! To właśnie w tych pierwszych tygodniach kształtuje się prawidłowa laktacja. To, ile pokarmu produkują piersi, zależy od „poziomu ich wypełnienia”. Dlatego zadbaj, żeby piersi były jak najczęściej wypróżniane. To sprawi, że w przyszłości nie powinno zabraknąć mleka.

Magiczny napój, czyli co musisz wiedzieć o swoim pokarmie?

Skład mleka kobiety zmienia się w zależności od wieku dziecka. Zależy również od pory dnia! W nocy jest bardziej treściwy. Dlatego, dziecko w nocy szybciej się najada. Poza tym, karmienie nocne jest bardzo istotne w podtrzymaniu prawidłowej laktacji. Z tego powodu, niemowlęta nie przesypiają całej nocy i wybudzają się na jedzenie. Dlatego lepiej karm dziecko także w nocy! Nawet, jeśli dziecko śpi, to delikatnie je wybudź i nakarm. Jest to ważne szczególnie w pierwszych tygodniach życia dziecka, bo to właśnie wtedy kształtuje się prawidłowy poziom laktacji.

Skład pokarmu kobiety zmienia się również w zależności od tego, jak długo trwa karmienie. Na początku, mleko jest przezroczyste, mniej sycące. Im dziecko dłużej ssie pierś, tym pokarm staje się bardziej bogaty. Dlaczego? Chodzi o to, że dziecko czasem chce się tylko napić. To właśnie z tego powodu, w lecie, tak często dziecko „wisi Ci na piersi”. Jemu po prostu chce się pić! Dlatego czekanie aż wybije odpowiednia „godzina na karmienie” jest nie do końca prawidłowe.

Pamiętaj również, że przy karmieniu piersią nie chodzi zawsze tylko o zaspokojenia głodu czy pragnienia. Czasem dziecko, chce tylko się przytulić i być blisko Ciebie. Dotyk matki jej zapach odgłos Twojego bijącego serca, sprawia, że dziecko się uspokaja

Jak długo karmić piersią na żądanie?

Już wiesz, dlaczego tak ważne jest karmienie na żądanie. Do kiedy jednak to robić? Prawda jest taka, że karmienie na żądanie powinno trwać przez cały okres laktacji. Oczywiście, wraz z czasem dziecko ma coraz większe przerwy między karmieniami. Potem, wraz z rozszerzaniem diety, dziecko będzie jadło coraz więcej stałych dań, a karmienia będą coraz rzadsze. Do kiedy karmić na żądanie? Dopóki nie zaczniesz odstawiać dziecka od piersi. Być może chcesz wrócić do pracy czy po prostu mieć więcej czasu tylko dla siebie. Możesz spróbować odciągać mleko i podawać je z butelki. Ważne, żebyś czuła się dobrze z tym, co robisz!

Mama też jest ważna, czyli pamiętaj o sobie!

Bardzo ważne jest, żebyś nie zapomniała o swoich potrzebach przy karmieniu malucha. Dlatego, nawet jeżeli dziecko nie chce jeść, a Ty czujesz, że masz przepełnione piersi, to przystaw go do piersi na chwilę.  Staraj się też jak najczęściej odpoczywać między karmieniami. „Oddaj dziecko” na chwilę tacie czy babci. Weź prysznic. Jeżeli maluch zaśnie podczas karmienia, zdrzemnij się razem z nim. Możesz, tak jak ja, wykorzystać efektywnie ten czas karmienia – poczytaj książkę czy gazetę. Oglądnij odcinek ulubionego serialu.  Pamiętaj tylko, żeby chronić oczy maluszka przed ekranem komputera czy telewizora. Zapewniam Cię, że później będziesz tęsknić do tych chwil, gdy mogłaś poczytać książkę, a dziecko spokojnie leżało na Tobie!