Witamina D dla noworodka i niemowlaka – jak wpływa? Dawkowanie i sposoby podania

Witamina D jest niezbędna dla zapewnienia harmonijnego rozwoju noworodków i niemowląt. Wpływa na prawidłowe przyswajanie wapnia i fosforu, a tym samym rozwój kości. Jest także kluczowa w kształtowaniu odporności. W jakich dawkach powinno się podawać witaminę D noworodkom i niemowlętom? Jaki preparat wybrać? O czym jeszcze pamiętać, aby suplementacja była bezpieczna i skuteczna?

Rola witaminy D u noworodka i niemowlaka

Witamina D, należąca do witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, pełni kluczową rolę w rozwoju najmłodszych. Wspiera wchłanianie wapnia i fosforu, warunkuje prawidłowy rozwój kości. Jest też niezbędna dla zapewnienia odpowiedniego funkcjonowania mózgu, mięśni i układu odpornościowego.

• Witamina D występuje w dwóch głównych formach: D2 (ergokalcyferol) i D3 (cholekalcyferol). Forma D3, naturalnie produkowana w skórze pod wpływem promieniowania słonecznego, jest najlepiej przyswajalna przez organizm.
• Aby zapewnić prawidłowy rozwój dziecka, warto pamiętać o suplementacji jeszcze w okresie ciąży.

Sprawdź inne witaminy dla noworodka.

Witamina D dla noworodka – od kiedy podawać?

Suplementację witaminy D3 należy wprowadzić już od pierwszych dni życia noworodka, niezależnie od sposobu karmienia. Mleko matki nie zawiera wystarczających ilości witaminy D do pokrycia zapotrzebowania dziecka, podobnie jak mleko modyfikowane (mimo że ma w swoim składzie cholekalcyferol).

Witamina D3 – jak długo podawać?

Do kiedy podaje się witaminę D niemowlakowi? Suplementację należy kontynuować przez cały okres niemowlęcy, a następnie zgodnie z zaleceniami pediatry, najlepiej na podstawie oznaczenia witaminy D w organizmie. W Polsce rekomenduje się suplementację do ukończenia 18. roku życia i później. W okresie dorosłości dawkowanie należy dostosowywać do wieku i indywidualnego zapotrzebowania, na które wpływ mają m.in. choroby współistniejące.

Sprawdź, kiedy iść na pierwszy spacer z noworodkiem.

Niedobór i nadmiar witaminy D3 u noworodków i niemowląt

Ile witaminy D dziennie podawać dla niemowlaka i noworodka? Należy kierować się ogólnymi wytycznymi oraz wskazaniami pediatry. Nie można rezygnować z suplementacji, jak również stosować zbyt wysokich dawek. Zarówno objawy niedoboru witaminy D (u niemowlaka i noworodka), jak i jej nadmiaru mogą być niebezpieczne dla zdrowia.

Niedobór witaminy D3 u noworodków

Na niedobory witaminy D narażone są szczególnie te noworodki, których matki miały niewystarczający jej poziom w okresie ciąży. Za niski poziom witaminy D w organizmie noworodka może prowadzić do:

• Krzywicy objawiającej się zmiękczeniem i deformacją kości,
• Hipokalcemii (zbyt niskiego stężenia wapnia w organizmie), która może objawiać się nadmierną drażliwością oraz osłabieniem mięśni,
• Opóźnieniem wzrostu,
• Obniżoną odpornością,
• Nadmierną potliwością.

Niedobór witaminy D3 u niemowląt

U niemowląt skutki niedoboru witaminy D są bardzo widoczne. Wpływają na krzywicę i opóźnienie wzrostu. Charakterystycznym objawem jest również opóźnienie zarastania ciemiączka.

Przedawkowanie witaminy D u niemowląt

Równie niebezpieczne co niepodawanie witaminy D jest stosowanie dawek wyższych niż zalecane. Przedawkowanie witaminy D może prowadzić do hiperkalcemii (zbyt wysokiego stężenia wapnia we krwi), którego charakterystycznymi objawami są wymioty, osłabienie apetytu, odwodnienie, zmęczenie, bóle brzucha i zaparcia oraz zaburzenia rytmu pracy serca.

Sprawdź popularne kategorie

Podsumowanie

Czy podawać niemowlakowi witaminę D? Zdecydowanie tak! Jest ona niezbędna dla zapewnienia prawidłowego rozwoju dziecka w każdym wieku, a jej brak może prowadzić do groźnych dla zdrowia niedoborów. Aby suplementacja była bezpieczna i skuteczna, należy pamiętać o regularnym podawaniu witaminy D we właściwej dawce (dostosowanej do wieku lub indywidualnych uwarunkowań zdrowotnych). Mnogość dostępnych na rynku form (kapsułki, aerozole, krople) umożliwia wybór najdogodniejszej dla danego dziecka postaci witaminy D.

Piśmiennictwo:

1. https://www.who.int/tools/elena/bbc/vitamind-infants [dostęp 21.01.2025 r.]
2. Claudia Sosnowska: Wytyczne dotyczące profilaktyki i leczenia niedoboru witaminy D  – aktualizacja z 2023 r. w Polsce. Klinika Neonatologii, Patologii i Intensywnej Terapii Noworodka i Niemowlęcia, Instytut „Pomnik – Centrum Zdrowia Dziecka”, Warszawa
3. Abrams SA. Vitamin D in Preterm and Full-Term Infants. Ann Nutr Metab. 2020;76 Suppl 2:6-14. doi: 10.1159/000508421. Epub 2020 Nov 24. PMID: 33232955.