Strach przed lataniem − jak pokonać go przed wakacjami?

2 godziny w samolocie zamiast kilkunastu godzin w samochodzie to zdecydowanie lepsza alternatywa dla każdego wczasowicza. Co jednak zrobić, kiedy myśl o locie Cię paraliżuje? I czujesz, że za żadne skarby nie wsiądziesz do tej „latającej puszki”? Istnieje kilka przydatnych trików i informacji, które mogą Cię przekonać do lotu. Poza tym − statystyki mówią same za siebie. Sprawdź, jak przełamać strach przed lataniem.

Jak przełamać strach przed lataniem?

Nie jesteś jedyną osobą, która zastanawia się, jak zwalczyć strach przed lataniem. Większość pasażerów odczuwa niepokój, a nawet wpada w panikę w momencie wsiadania do samolotu. Osobiście znam kilka osob, które jawnie deklarują, że wolą poruszać się lądem i nic tego nie zmieni. Ale czy warto?

Lęk przed lataniem – co musisz wiedzieć, żeby go pokonać:

1. Liczby mówią same za siebie!

Statystyki potwierdzają, że więcej wypadków zdarza się na drodze niż w powietrzu. Zgodnie z informacją przedstawioną na łamach magazynu Newsweek, szansa na utratę życia z powodu katastrofy lotniczej wynosi1:29 milionów! Jazda szosą na rowerze naraża Twoje życie dużo bardziej niż lot samolotem na drugi koniec Europy.

Sprawdź też leki i ziołowe tabletki na stres i uspokojenie.

2. Latanie z zaufaniem

Linie lotnicze British Airways organizują kursy dla pasażerów (obecnych i potencjalnych) „Flying with confidence”, czyli latanie z zaufaniem. Kursy odbywają się w różnych miejscach na całym świecie. Są prowadzone przez pilotów British Airways i personel pokładowy, który wspierany jest przez psychologa klinicznego. Podczas kursu ujawniane są mity i tajemnice latania.  

Osoby, które biorą udział w kursach widzą, że ich strach przed lataniem nie jest czymś niespotykanym. Pod koniec wybranych kursów odbywa się lot, na którym można przećwiczyć wszystkie wskazówki i mechanizmy radzenia sobie ze stresem. Na platformie YouTube można obejrzeć krótki wywiad z pilotem British Airways prowadzącym kurs „Latanie z zaufaniem”. Tytuł filmiku to: Pilot tells us why you shouldn't be afraid of flying (pilot opowiada dlaczego nie powinienieś bać się latać samolotem).

3. Procedury bezpieczeństwa

Na pewno zauważyłeś, że procedury bezpieczeństwa w lotnictwie są rozbudowane, a przepisy bardzo szczegółowe. Dodatkowo, kontrole maszyn muszą odbywać się regularnie, a piloci są wyszkolonymi profesjonalistami.

 Sprawdź też, jak myśleć pozytywnie.