Piloci samolotów pasażerskich przechodzą długie, trudne testy, muszą spełniać odpowiednie kryteria zdrowotne, psychiczne i fizyczne. W trakcie przygotowywania się do zawodu zdobywają wiedzę z zakresu m.in. medycyny lotniczej, prawa lotniczego, meteorologii, nawigacji i radionawigacji, zasad lotu, elektroniki pokładowej, planowania i monitoringu lotu i osiągów samolotu. Muszą wylatać w sumie 1500 godzin, w tym 300 godzin w IR(A) oraz 200 godzin w załodze wieloosobowej zanim wsiądą do samolotu z kabiną pełną pasażerow. Zaufanie do pilota zmieni komfort każdego lotu, na który się zdecydujesz. Piloci są ponownie trenowani i testowani co pół roku przez cały czas trwania ich kariery.
Sprawdź też leki i zioła wspomagające dobry nastrój.
4. Konstrukcja samolotu jest dobrze przemyślana
Gdy zawodzi jeden z mechanizmów, są inne, które mogą wesprzeć pilotów w razie awarii. Systemy ostrzegawcze w samolocie informują o wszelkich usterkach, a także o innych samolotach w pobliżu. Pracownicy najbliższych wież lotnicznych są gotowi na wszelkie alarmowe komunikaty i ewentualne wsparcie. Cała załoga jest w samolocie po to, żeby dbać o komfort i bezpieczeństwo pasażerów.
5. Im więcej wiesz, tym mniej się boisz
Według specjalistów najlepszym sposobem na zminimalizowanie lęku przed podróżą samolotem jest wiedza na temat maszyny. Chodzi o zrozumienie jej zachowania w powietrzu − pomaga to kontrolować ewentualne napady paniki (na przykład w razie większych turbulencji czy nagłego obniżania pułapu maszyny).
Wieloletni pilot, kapitan S. Allright mówi:
„Wszystkie turbulencje są powodowane przez naturę i są całkowicie bezpieczne (...) samolot został skonstruowany tak, aby wytrzymać nawet najgorsze turbulencje. Jeśli masz zapięty pas bezpieczeństwa, zawsze jesteś całkowicie bezpieczny”.
6. Techniki uspokajające
Na koniec warto pomyśleć o metodach uspokajających umysł i ciało. Pomogą Ci bezboleśnie przetrwać lot. Mogą to być ćwiczenia oddechowe, ćwiczenia, które odwracają uwagę i praca nad kontrolowaniem negatywnych myśli. Po tabletki uspokajające można sięgnąc już na kilka dni przed lotem. Do wyboru są między innymi: D-Stress booster w saszetkach, Seltaren w kapsułkach lub Positivium w tabletkach.