Strach przed lataniem − jak pokonać go przed wakacjami?

2 godziny w samolocie zamiast kilkunastu godzin w samochodzie to zdecydowanie lepsza alternatywa dla każdego wczasowicza. Co jednak zrobić, kiedy myśl o locie Cię paraliżuje? I czujesz, że za żadne skarby nie wsiądziesz do tej „latającej puszki”? Istnieje kilka przydatnych trików i informacji, które mogą Cię przekonać do lotu. Poza tym − statystyki mówią same za siebie. Sprawdź, jak przełamać strach przed lataniem.

Nie jesteś jedyną osobą, która zastanawia się, jak zwalczyć strach przed lataniem. Większość pasażerów odczuwa niepokój, a nawet wpada w panikę w momencie wsiadania do samolotu. Osobiście znam kilka osob, które jawnie deklarują, że wolą poruszać się lądem i nic tego nie zmieni. Ale czy warto?

Lęk przed lataniem – co musisz wiedzieć, żeby go pokonać:

1. Liczby mówią same za siebie!

Statystyki potwierdzają, że więcej wypadków zdarza się na drodze niż w powietrzu. Zgodnie z informacją przedstawioną na łamach magazynu Newsweek, szansa na utratę życia z powodu katastrofy lotniczej wynosi 1:29 milionów! Jazda szosą na rowerze naraża Twoje życie dużo bardziej niż lot samolotem na drugi koniec Europy.

Sprawdź też leki i ziołowe tabletki na stres i uspokojenie.

2. Latanie z zaufaniem

Linie lotnicze British Airways organizują kursy dla pasażerów (obecnych i potencjalnych) „Flying with confidence”, czyli latanie z zaufaniem. Kursy odbywają się w różnych miejscach na całym świecie. Są prowadzone przez pilotów British Airways i personel pokładowy, który wspierany jest przez psychologa klinicznego. Podczas kursu ujawniane są mity i tajemnice latania.  

Osoby, które biorą udział w kursach widzą, że ich strach przed lataniem nie jest czymś niespotykanym. Pod koniec wybranych kursów odbywa się lot, na którym można przećwiczyć wszystkie wskazówki i mechanizmy radzenia sobie ze stresem. Na platformie YouTube można obejrzeć krótki wywiad z pilotem British Airways prowadzącym kurs „Latanie z zaufaniem”. Tytuł filmiku to: Pilot tells us why you shouldn't be afraid of flying (pilot opowiada dlaczego nie powinienieś bać się latać samolotem).

3. Procedury bezpieczeństwa

Na pewno zauważyłeś, że procedury bezpieczeństwa w lotnictwie są rozbudowane, a przepisy bardzo szczegółowe. Dodatkowo, kontrole maszyn muszą odbywać się regularnie, a piloci są wyszkolonymi profesjonalistami.

 Sprawdź też, jak myśleć pozytywnie.