Stres, brak witamin, nieodpowiednia dieta, predyspozycje genetyczne lub problemy hormonalne - oto najczęstsze powody wypadania włosów. Żeby nie musieć rwać włosów z głowy i zastanawiać się, jak powstrzymać ich wypadanie, przygotowałyśmy dla Ciebie wielką szóstkę, w której znajdziesz skuteczny i najlepszy szampon na wypadające włosy.
Nadmierne wypadanie włosów - skąd się to bierze?
Z własnego doświadczenia mogę powiedzieć, że kiedy przychodzi u mnie czas nerwówki i stresu, włosy wychodzą mi z głowy garściami. Stres skraca fazę życia włosa i sprawia, że ten zamiast nadal rosnąć, przechodzi w tzw. etap spoczynkowy.
Nadmiernego wypadania włosów możesz się spodziewać po kuracjach lub zmianach hormonalnych. Najczęściej z wypadającymi włosami spotykają się kobiety po okresie karmienia piersią, po ciąży lub po odstawieniu tabletek antykoncepcyjnych. Związane jest to ze zmianą poziomu estrogenu. Wypadanie włosów może być też wywołane innymi zaburzeniami hormonalnymi, np. nieprawidłowo działającą tarczycą. U mężczyzn problem może wynikać z nadmiaru testosteronu (tzw. łysienie androgenowe). Nie szukaj u siebie na siłę chorób! Wypadanie włosów może mieć też banalną przyczynę, np. za często używasz lokówki lub prostownicy, czy też potraktowałaś swoje włosy silnym rozjaśniaczem lub trwałą ondulacją.
A i najważniejsze! Składników odżywczych swoim włosom dostarczasz także w jedzeniu. Jeśli więc nie dbasz o jakość swoich posiłków, Twoja fryzura może na tym ucierpieć. Wzbogać swoją dietę o brokuły, marchewkę, lucernę (witamina A), a także maliny, czarną porzeczkę (witamina C) i przede wszystkim jajka i ryby (witamina E).
Nie każdy wypadający włos to zwiastun choroby czy zaburzenia funkcji organizmu. Codziennie tracimy w naturalny sposób od 25 do 100 włosów, a kobiety z bardzo długimi włosami nawet więcej! Wszystkiemu winne są gumki do włosów, paski od torebek czy biżuteria, które boleśnie wyrywają zdrowe włosy.
Jeżeli zaobserwowałaś, że na umywalce, pod prysznicem czy na ubraniach zostawiasz sporo włosów, nie panikuj. Przyjrzyj się swojej diecie, zrelaksuj się, zmień szampon do pielęgnacji włosów, a jeśli jesteś bardzo zaniepokojona, idź do dermatologa lub zbadaj hormony u endokrynologa.
Sprawdź też leki i tabletki na stres i uspokojenie.

































