Jakie są metody leczenia otyłości?

Otyłość to nie tylko kwestia wyglądu – to przede wszystkim poważne wyzwanie zdrowotne, które może wpływać na całe życie człowieka. W Polsce problem nadwagi i otyłości dotyczy już ponad połowy dorosłych osób, a liczba ta stale rośnie. Dobra wiadomość jest taka, że otyłość można skutecznie i kompleksowo leczyć – i każdy krok w stronę zdrowia ma znaczenie. 

Leczenie otyłości – dlaczego to ważne?

Otyłość to coś więcej niż tylko liczba na wadze. To przewlekła choroba, która może wpływać na każdą sferę życia – zarówno fizyczną, jak i psychiczną. Dla wielu osób to codzienna walka z trudnościami zdrowotnymi, emocjonalnymi i społecznymi. Ale warto pamiętać: niezależnie od punktu wyjścia, każdy krok w stronę zdrowia ma znaczenie. Nie chodzi o perfekcję, ale o postęp.

Dlaczego otyłość jest poważnym problemem zdrowotnym i trzeba ją leczyć?

Nadmierna masa ciała zwiększa ryzyko wielu chorób, które mogą poważnie wpływać na jakość i długość życia. Do najczęstszych powikłań należą: 

Otyłość może też wpływać na zdrowie psychiczne – powodując obniżone poczucie własnej wartości, wstyd, depresję (typowe dla otyłości powikłania psychiczne). To wszystko sprawia, że warto szukać pomocy i działać – krok po kroku, we własnym tempie. 

Chodzi o realistyczne zmiany, które można utrzymać na dłużej.

Ruch to nie tylko sposób na spalanie kalorii. Regularna aktywność fizyczna może poprawiać nastrój, redukować stres i wpływać korzystnie na zdrowie serca. Nie trzeba zaczynać od maratonu – nawet szybki spacer (około 30 minut dziennie), pływanie, jazda na rowerze, taniec w domu do ulubionej muzyki – to doskonałe sposoby, by być w ruchu. Ważne, żeby wybrać aktywność, która będzie sprawiała przyjemność i będzie łatwo dostępna. Warto zacząć od prostych rzeczy – można wysiąść na wcześniejszym przystanku i resztę drogi pokonać pieszo, czy zamiast windy wybrać schody. Te małe wybory, składają się na duży sukces.

Przeczytaj artykuł: otyłość o osób starszych.

Wsparcie psychologiczne 

Z otyłością często wiążą się emocje – wstyd, poczucie winy, zniechęcenie. Wsparcie psychologa lub terapeuty może pomagać w zmianie sposobu myślenia o jedzeniu i o sobie. Daje też siłę, by kontynuować zmiany pomimo trudności. Terapia behawioralna pomaga zmienić sposób myślenia o jedzeniu i sobie samym. Grupy wsparcia dają poczucie, że nie jesteśmy sami. 

Leczenie farmakologiczne 

Jednym z elementów leczenia jest farmakoterapia, czyli stosowanie leków na otyłość. Leczenie farmakologiczne otyłości (w połączeniu z dietą o obniżonej kaloryczności i regularną aktywnością fizyczną) lekarz może rozważyć u pacjentów, u których interwencje dietetyczne i behawioralne nie przyniosły znaczącej redukcji masy ciała, spełniających jedno z poniższych kryteriów: BMI ≥30 kg/m² lub BMI 27−29,9 kg/m² z co najmniej jedną chorobą współistniejącą.  

Obecnie na terenie Unii Europejskiej dostępnych jest 5 leków zarejestrowanych przez Europejską Agencję Leków (EMA) do leczenia otyłości i są to: 

Dostępny w Polsce jest również preparat złożony – fentermina i topiramat, który został dopuszczony do obrotu na terytorium Polski w procedurze zdecentralizowanej przez Urząd Rejestracji Produktów Leczniczych, Wyrobów Medycznych i Produktów Biobójczych.

Sprawdź, leki na otyłość.

Chirurgia bariatryczna

W przypadku osób z otyłością II lub III stopnia (BMI odpowiednio ≥ 35 kg/m2 z chorobami towarzyszącymi lub ≥ 40 kg/m2), które nie osiągają trwałej poprawy przy innych metodach leczenia, jedną z opcji może być chirurgia bariatryczna. Decyzja o wykonaniu zabiegu należy do lekarza, a sama operacja wymaga przygotowania, wsparcia i opieki specjalistów w okresie okołooperacyjnym.

Metody leczenia otyłości – indywidualny plan to klucz do sukcesu

Każda osoba zmagająca się z otyłością jest inna – ma inne doświadczenia, potrzeby i możliwości, dlatego tak ważne jest, aby plan leczenia był dopasowany indywidualnie. Najlepsze efekty daje współpraca z zespołem specjalistów: lekarzem, farmaceutą, dietetykiem, psychologiem, a czasem także fizjoterapeutą. 

Zrób pierwszy krok już dziś

Metody leczenia otyłości – podsumowanie

Otyłość to przewlekła choroba, którą można skutecznie leczyć poprzez indywidualnie dopasowane metody. Kompleksowe leczenie otyłości jest procesem długoterminowym, wykraczającym poza redukcję masy ciała i obejmuje zmianę stylu życia (zmiana nawyków żywieniowych i wdrożenie regularnej aktywności fizycznej), leczenie farmakologiczne i/lub chirurgię bariatryczną, często wymaga wsparcia psychologicznego. W każdym przypadku podejrzenia występowania nadmiernej masy ciała warto umówić się na wizytę lekarską. 

Artykuł powstał we współpracy z firmą Novo Nordisk.