Przygotowanie do ciąży (9)
Przygotowanie do zajścia w ciążę to niezwykle emocjonujące wydarzenie dla każdej pary, która nie może doczekać się przyjścia na świat swojego dziecka. Na tym etapie szczególnie warto zadbać o zdrowie obu przyszłych rodziców, dobre samopoczucie i unikanie stresu, często pojawiającego się na myśl o poczęciu. Warto także wykonać komplet badań, zmienić dietę oraz wyeliminować złe nawyki i nałogi. Ruch i aktywność fizyczna są tak samo istotne jak śledzenie cyklu owulacyjnego.
Jak przygotować się do ciąży? Blog dla niej i dla niego
Oczekiwanie na dziecko może być tak emocjonujące, że łatwo zapomnieć o wielu istotnych kwestiach. Z tego względu na łamach naszego bloga podpowiadamy np., jakie badania zrobić przed zajściem w ciążę, jak przygotować organizm do ciąży, na jakie witaminy i minerały zwrócić uwagę w codziennej diecie, czy należy sięgać po kwas foliowy przed zajściem w ciążę. Nie pominiemy także tematów związanych z przeprowadzaniem testów owulacyjnych i ciążowych, czy też zajściu w ciążę po antykoncepcji. Postaramy się także wnikliwie omówić kolejne fazy cyklu menstruacyjnego i ich znaczenie w planowaniu poczęcia.
Zadbamy także o potrzeby panów, opowiadając, jak mężczyzna powinien przygotować się do ciąży, o czym musi wiedzieć i z jakimi zmianami w zachowaniu partnerki wywołanymi burzą hormonów będzie się mierzył. Odpowiemy także na wątpliwości pojawiające się na temat zbilansowanej diety, aktywności fizycznej czy konieczności przeprowadzenia badań lekarskich. Nie tylko kobiety muszą zadbać o swoje zdrowie, planując dziecko. Panowie są szczególnie narażeni na stres, dlatego oni powinni zatroszczyć się o dobre samopoczucie.
Jak psychicznie przygotować się do zajścia w ciążę?
Pary, które starają się o dziecko po raz pierwszy, muszą mieć na uwadze, że niemowlak zmieni ich cały dotychczasowy porządek życia. Czasu wolnego będzie coraz mniej, a potrzeby pociechy często przewyższą pragnienia rodziców. By nie zwariować i odnaleźć równowagę, podpowiemy, jak psychicznie przygotować się do ciąży. Dzięki temu po narodzinach dziecka będzie można skoncentrować się tylko na czerpaniu radości z nowego członka rodziny.
Kiedy najlepiej zajść w ciążę? Czas wielkich decyzji...
Zastanawiasz się, kiedy jest najlepszy czas na zajście w ciążę? Czy wiek ma znaczenie? A może ważniejsze jest przygotowanie psychiczne? Wyjaśniamy temat!Badania cytologiczne przed ciążą. Sprawdź, dlaczego są ważne!
Regularne przeprowadzanie badań cytologicznych składa się na profilaktykę raka szyjki macicy. Sprawdź, dlaczego warto wykonać takie badanie przez zajściem w ciążę.Czy jestem w ciąży? Test ciążowy – przeczytaj, jeśli nigdy nie robiłaś
Jaki jest najlepszy moment na wykonanie testu ciążowego? Czy testy mogą pokazywać zły wynik? Odpowiedzi na te oraz inne pytania znajdziesz w naszym artykule!
-
-
-
-
Jak szybko zajść w ciążę?
Zależy Ci na jak najszybszym poczęciu dziecka? Jeśli tak, przeczytaj nasz artykuł. Znajdziesz w nim porady dotyczące określania dni płodnych, a także dowiesz się, jakie badania warto wykonać.