Dobry cynk! Kosmetyki z cynkiem dobre nie tylko do cery z trądzikiem

Cynk i jego związki są niezbędne dla właściwego funkcjonowania Twojego organizmu − odpowiadają za prawidłową pracę trzustki, mózgu, a także wygląd skóry. Cynk powszechnie stosowany jest w kosmetykach do skóry tłustej czy trądzikowej. Pierwiastek ten odpowiada za mocne włosy i paznokcie, a także pomaga zwalczyć łupież. Zobacz, dlaczego cynk jest tak istotny dla Twojego zdrowia i dobrego samopoczucia.

Czym jest cynk?

W starożytności Chinki do poprawiania swojej urody wykorzystywały sproszkowaną perłę. Wchodziła ona w skład pomadek oraz pudrów, a nawet cieni do powiek. Jednak Chinki zawdzięczały swoją urodę nie tylko jej zniewalającemu, alabastrowo-białemu kolorowi. Perła to bogate źródło cynku, który odżywia skórę i nadaje jej blasku. Czy były świadome działania tego życiodajnego pierwiastka w swoich kosmetykach? Istnieje duże prawdopodobieństwo, że tak. Ale rozważania te pozostawię historykom.

Europejczykom cynk został przestawiony dopiero w 1746 r. przez Andreasa Marggrafa, ale dopiero w XX wieku dowiedziono, jak duże, wręcz podstawowe, znaczenie ma dla biologicznego rozwoju człowieka.
Choć cynk jest metalem, jest on także drugim pod względem ważności pierwiastkiem występującym w organizmie człowieka.

Na co dzień cynk przyswajasz wraz z jedzeniem. Choć w razie jego niedoborów, lekarze zalecają suplementację cynku w formie tabletek.

Sprawdź tabletki i kapsułki z cynkiem.

Jaka jest rola cynku w organizmie człowieka?

Czy wiesz, że cynk wpływa na to, jak postrzegasz świat? Badania wykazują, że cynk ma wpływ na Twoje zmysły − powonienia, wzroku i słuchu. Jeżeli więc tracisz apetyt, a potrawy nie mają smaku, istnieje duże prawdopodobieństwo, że brakuje Ci cynku.

Mało tego − cynk ma związek z generowaniem przez Twój mózg wspomnień

Cynk pełni bardzo ważna rolę w organizmie człowieka − pojawia się w wielu enzymach odpowiedzialnych za prawidłowe działanie Twojego organizmu, a także wpływa na prawidłowy stan Twoich mięśni oraz skóry.
Jego niedobór w może objawiać się poważnymi schorzeniami, np. wypadające włosy, osłabienie odporności, pogorszenie cery czy nawet, w przypadku nas kobiet, zaburzeniem cyklu menstruacyjnego.
Wykazano, że cynk ma także bardzo istotny wpływ na nasze samopoczucie. Jak wynika z badań klinicznych przywoływanych przez Katedrę i Zakład Technologii Postaci Leku, Wydziału Medycyny Uniwersytetu Wrocławskiego, wynika, że przyczyny depresji wiążą się z obniżonym poziomem cynku w organizmie. W związku z tym, cynk stosowany jest jako postać antydepresantu, który wpływa na prawidłowe funkcjonowanie mózgu i łagodzenie objawów depresji.

Cynk ma też duże znaczenie dla prawidłowej gospodarki insuliny, a co za tym idzie, funkcjonowanie trzustki.

Pierwiastek ten jest też bardzo istotny dla kobiet w ciąży − właściwy poziom cynku we krwi kobiety w ciąży ma kluczowe znaczenie dla właściwego rozwoju mózgu i neuronów płodu.

Sprawdź też witaminy dla kobiet w ciąży.

Na poziom cynku w szczególności powinien być pilnowany u osób starszych. Cynk ma wpływ nie tylko na odporność − osoby starsze z reguły gorzej znoszą nawet niewielkie infekcje, ale także na właściwą pracę serca i ciśnienie krwi.

Do jakiej cery stosować kosmetyki z cynkiem i jego pochodnymi?

Wspomniałam, że cynk ma też duże znaczenie dla Twojej skóry. Przede wszystkim pierwiastek ten odpowiada za siłę Twoich włosów, paznokci oraz dobrej kondycji Twojej skóry.

Posługując się profesjonalnym językiem − cynk ma wpływ na produkowanie przez skórę naturalnych wydzielin. Niski poziom cynku może powodować alergiczne wypryski i dermatozy, czyli choroby skóry. Kosmetyki, a nawet maści, pudry i zasypki przepisywane przez dermatologów na alergie skórne, bardzo często zawierają cynk, który pomaga przywrócić pH skóry do równowagi, a także przyspiesza gojenie się ran. Kosmetyki z cynkiem są więc właściwe m.in. dla osób ze skórą atopową, szczególnie w okresie napadu AZS.

Sprawdź też maści, kremy i preparaty na AZS.

Cynk ma też wpływ na syntezę kolagenu oraz odnawianie się komórek naskórka. To on pomaga działać cuda m.in. witaminie E, która pomaga zregenerować się skórze. Kremy z cynkiem świetnie sprawdzają się przy regeneracji skóry po intensywnym opalaniu.

Sprawdź też tabletki z witaminą E.

Oprócz tego, cynk jest silnym antyoksydantem i zwalcza wolne rodniki, które mają wpływ na szybsze starzenie się skóry. Dlatego pierwiastek ten może być stosowany w kosmetykach anty-aging i przeciwzmarszczowych.
Jednak najszersze zastosowanie cynk znalazł w kosmetykach do skóry z problemami trądzikowymi, m.in. w kremie przeciwtrądzikowym o globalnym działaniu − Bioderma Sebium Global, a także przy skórze tłustej, z tendencją do łojotoku, np. La Roche-Posay Effaclar K+, odnawiającym kremie do skóry tłustej o działaniu antyoksydacyjnej przeciw błyszczeniu skóry, czy Iwostin Purritin, aktywnym kremie eliminującym niedoskonałości dla skóry tłustej i skłonnej do zmian trądzikowych.

Nie tylko cynk w czystej postaci wpływa na poprawę kondycji Twojej skóry.

Jeżeli lubisz studiować etykiety opakowań kosmetyków, bardzo często znajdziesz na nich związki takie jak:

• Tlenek cynku − działa matująco i ściągająco, pomaga oczyścić cerę z zaskórników, a także jest filtrem promieni UVA i UVB; tlenek cynku stosowany jest też w łagodzeniu podrażnień i rumienia przy cerze wrażliwej, także skórze dzieci. 
• Węglan cynku − jak wiele soli cynku często wykorzystywany jest w preparatach łagodzących stany zapalne skóry przy trądziku. 
• Siarczan cynku − znajdziesz go w kremach, które działają osuszająco i przeciwtrądzikowo,
• Undecylenian cynku oraz pirytionian cynku − te związki wykorzystywane są w preparatach przeciwłupieżowych i przeciwgrzybicznych.

Dlaczego stosuje się cynk na trądzik?

Cynk ma właściwości antybaketryjne, przeciwgrzybicze i przeciwzapalne. Dlatego dermatolodzy często przepisują tabletki z cynkiem na oczyszczenie twarzy z trądziku. Leki i suplementy z cynkiem mogą jednak powodować podrażnienia żołądka, szczególnie jeżeli dawka cynku jest znacza.

Dlatego też często polecane jest stosowanie specjalnych kremów i past cynkowych, które osuszają skórę, łagodzą wypryski i stany zapalne − cerze przywracane jest właściwe pH. Co więcej, cynk ma też pewne znaczenie dla regulacji hormonalnego wpływu na skórę, co często wiąże się z trądzikiem czy łojotokiem.

Sprawdź też leki i preparaty na trądzik.

Kremy oparte o związki cynku świetnie sprawdzają się przy cerze trądzikowej, ponieważ pierwiastek ten odpowiedzialny jest za gospodarkę tłuszczów i sebum w skórze. Dlatego też kremy z cynkiem oczyszczają cerę z zaskórników.

Cynk na cynk w walce z łupieżem i łysieniem

Ponieważ cynk wpływa na kondycję Twoich włosów, stosuje się go także w kuracji przeciw łysieniu plackowatemu. Sole cynku wzmacniają włosy i zapobiegają ich wypadaniu. Co więcej, cynk pomaga przywrócić równowagę w natłuszczeniu skóry głowy − co oznacza, że z jednej strony skóra wydziela mniej łoju, przez co włosy nie wypadają, z drugiej − zapobiega przesuszaniu skóry przy cebulkach włosów.

W przypadku łupieżu stosuje się pewne postacie cynku (m.in. undecylenian cynku, czy pirytionian cynku). Mają one działanie przeciwgrzybiczne, a to właśnie grzyby są najczęstszą przyczyną sypiących się z głowy białych płatków skóry.

Gdzie znaleźć cynk organiczny? Działanie zbilansowanej diety

Zbilansowana dieta to dieta, którą dostarczasz organizmowi wszystkich niezbędnych mikroelementów. Jednym z nich powinien być cynk. Lekarze zalecają, aby dorosła kobieta dostarczała z jedzeniem 8 mg cynku, a dorosły mężczyzna − 11 mg. Kobiet w ciąży powinny zadbać także o dawkę cynku dla płodu, dlatego zaleca się im dietę bogatą w cynk − powinny zjadać go 11 − 12 mg − oczywiście najlepiej w tym wypadku opierać się na indywidualnych zaleceniach lekarza prowadzącego ciążę.

Najlepszym źródłem cynku są produkty pochodzenia zwierzęcego − cynk wchłania się do organizmu najlepiej:

• owoce morza i ryby
• wątróbka
• wołowina
• jajka 
• mleko

Na niedobór cynku mogą być narażeni przede wszystkim weganie i wegetarianie, bo nie ma ich diecie mięsa, czy ryb. Jeżeli jednak wybrałaś dietę opartą o produkty roślinne, organiczny cynk możesz dostarczyć organizmowi przez wkomponowanie w swój jadłospis orzechów, kasz i zbóż z pełnego przemiału, a także pestek dyni czy sezamu. 

Sprawdź też, jak powinna wyglądać suplementacja dla wegan.

Prawidłowa dieta sprawi, że Twój organizm będzie działał jak dobrze naoliwiony mechanizm. Jak wspomniałam cynk wpływa na prawidłowe funkcje mózgu oraz trzustki. Oprócz tego to właśnie ten pierwiastek sprawia, że możesz cieszyć się zdrowymi włosami, skórą i paznokciami.