Guarana, czyli jak pobudzić skórę!
24. 6. 2020
· 4 minuty czytania
Guarana kojarzy się głównie z działaniem pobudzającym, jednak właściwości rośliny są znacznie szersze. Wykorzystuje sią ją w branży kosmetyczne, spożywczej i przemysłowej. Dowiedz się więcej!
Spis treści
Guarana to substancja pobudzająca, która zawiera sporą dawkę kofeiny. W kosmetyce wykorzystywana jest głównie w preparatach antycellulitowych, antyaging i detoksykujących. Pomaga także pobudzić cebulki włosów do wzrostu. Guarana to także suplement diety wykorzystywany przez sportowców i amatorów, którzy chcą zahamować apetyt.
Spis treści:
- Czym jest guarana?
- Guarana – właściwości lecznicze
- Guarana – działanie odchudzające
- Guarana – zastosowanie w żywności
- Guarana w kosmetyce
- Guarana – kto powinien jej unikać?
Czym jest guarana?
Guarana (Paulinia guarana lub Paullinia cupana) to roślina pochodząca z Ameryki Środkowej i Południowej, która ma wszechstronne zastosowanie w różnych dziedzinach. Pierwszy raz świat usłyszał o niej w XVII wieku. Wtedy to jezuicki misjonarz J. F. Battendorf, podczas swojej misji w Amazonii napotkał na swojej drodze plemię, które spożywało napój z guarany. Używali go do pobudzenia się, a także do uśmierzania bólu i gorączki. Różne źródła historyczne wskazują jednak, że była ona dużo wcześniej uprawiana przez Indian – jeszcze przed odkryciem Ameryki przez Kolumba. Później, guaranę sprowadzono do Europy i okazało się, że ma znacznie więcej leczniczych właściwości.
Guarana ma postać krzewu osiągającego do 10 m wysokości. Ma czerwone owoce, które rosną w kiściach. W ich środku znajdują się brązowe ziarna o wielości orzechów laskowych.
Sprawdź też, jakie właściwości ma trawa cytrynowa i dlaczego wykorzystuje się ją w kosmetyce.
Guarana – właściwości lecznicze
Guarana zawiera wiele zdrowotnych składników, które sprawiają, że jest ona uważana za „superfood”, czyli żywność o właściwościach prozdrowotnych.
W składzie guarany znajdziesz:
- białka
- tłuszcze nienasycone
- kofeinę
- garbniki
- polisacharydy
- saponiny
- witamina C
- witaminy z grupy B
- olejki eteryczne
Zawarta w guaranie kofeina, oddziałuje na organizm pobudzająco. W przeciwieństwie jednak do kofeiny zawartej w kawie, wchłania się ona wolniej do przewodu pokarmowego, przez co jej działanie jest dłuższe, ale łagodniejsze.
Guarana świetnie sprawdzi się jako zamiennik kawy, jeżeli przed Tobą jest kilka zarwanych nocy, spowodowanych np. sesją. Dodatkowo, guarana ułatwia koncentrację i ogólną wydolność umysłową i fizyczną. Dlatego, jest ona suplementowana przez sportowców.
Zawarte w guaranie garbniki to antyoksydanty, które chronią organizm przed wolnymi rodnikami tlenowymi. Zobacz, jak ważne są przeciwutleniacze w pielęgnacji skóry w moim artykule: Antyoksydanty: ochrona skóry mieszczucha! Dodatkowo, mają działanie antybakteryjne i przeciwgrzybicze. Udowodniono, że guarana zwalcza między innymi bakterie e-coli. Z kolei saponiny obniżają poziom złego cholesterolu i przyspieszają metabolizm. Mają też działanie moczopędne. Stąd, guarana może być stosowana jako profilaktyka nadciśnienia, zwału serca i udaru mózgu.
- Przeciwstarzeniowy krem z wyciągiem z szanty białej do twarzy na noc.
- Detoksykujący krem do twarzy na noc, redukuje oznaki starzenia skóry.
-
- Rewitalizujący, przeciwzmarszczkowy krem z kolagenem i elastyną.
Guarana wykorzystywana jest również jako środek przeciwbólowy, zwłaszcza w walce z bólami głowy i migrenami.
Guarana, w związku z zawartością kofeiny może mieć również pozytywny wpływ na życie seksualne. Udowodniono bowiem, że mężczyźni, spożywający codziennie kofeinę (także tę zawartą w guaranie) są mniej narażeni na zaburzenia erekcji. Kofeina wpływa na mięśnie gładkie ciał jamistych w prąciu, a przez co zwiększa dopływ krwi do członka i ułatwia erekcję.
Guarana – działanie odchudzające
Kofeina i saponiny zawarta w guaranie przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Dodatkowo, poprzez działanie moczopędne, saponiny ułatwiają usuwanie toksyn z organizmu. Udowodniono również, że spożywanie guarany może hamować uczucie głodu.
Sprawdź też leki i suplementy wspomagające odchudzanie.
Guarana – zastosowanie w żywności
Guarana była przez wieki wykorzystywana przez narody zamieszkujące Amerykę Południową do produkcji różnego rodzaju napojów, w tym piwa guaranowego. Guarana jest również jednym ze składników napojów energetycznych.
Jednak najczęściej jest sprzedawana w formie suplementu – tabletek (np. Singularis Superior Kofeina + Guarana kapsułki) czy proszku, który można dodać do przygotowywanych posiłków. Suplementy te bardzo często wykorzystywane są przez sportowców do poprawienia wydolności podczas treningu. Guarana dostępna jest m.in. w kapsułkach Olimp Thermo Speed Extreme Mega.
Guarana w kosmetyce
A jak wykorzystuje się tę pobudzającą roślinę i jej owoce w kosmetyce? Po pierwsze, guarana stosowana jest w produktach, farmaceutycznych, kosmetycznych i żywnościowych jako naturalny konserwant.
Po drugie, guaranę wykorzystuje się w kosmetyce jako pobudzenie organizmu. Naukowcy chwalą sobie jej dużą zawartość m.in. guaraniny, która ma podobne działanie do kofeiny. Wykorzystuje się więc ją w kosmetykach antycellulitowych − guarana pomaga usprawnić mikrokrążenie w tkankach, a także przepływ limfy. Guaranę znajdziesz w składzie peelingu antycellulitowego intensywnie pobudzającego Lift 4 Skin Body Shaper. Pobudzające właściwości guarany sprawiają także, że pomaga ona rozprawić się z obrzękami. Ma działanie detoksykujące i zapobiega negatywnym skutkom działania wolnych rodników tlenowych (zastosowanie w kosmetykach antyaging).
Guaranę znajdziesz także w kosmetykach na porost włosów. Działa ona podobnie do kofeiny i pobudza mikrokrążenie w skórze głowy, co z kolei wpływa na cebulki włosów. Guarana znalazła zastosowanie w szamponie przeciw wypadaniu włosów Seboradin i preparacie wzmacniającym i przyspieszającym porost włosów w ampułkach Seboradin Men.
Guarana – kto powinien jej unikać?
Pomimo, że guarana ma wiele pozytywnych właściwości, nie wszyscy mogą ją spożywać (zwłaszcza w większych ilościach.
Guarany i zawartej w niej kofeiny powinni unikać osoby cierpiące na:
- nadciśnienie i choroby serca
- cukrzycę
- choroby wrzodowe żołądka i dwunastnicy
- refluks żołądkowy
- bezsenność
Guarana, spożyta w większych ilościach, może powodować bezsenność, drżenie kończyn i skurcze mięśni. Jeżeli jesteś więc nadwrażliwy na działanie kofeiny, uważaj z jej doustnym stosowaniem. Ryzyko stosowania kosmetyków z guaraną jest jednak znacznie mniejsze.
- Przeciwzmarszczkowy krem SPF 50 do suchej i dojrzałej skóry twarzy.
- Krem z peptydami i witaminą C, koryguje zmarszczki, stymuluje odnowę.
- Ujędrniający, regenerujący, przeciwzmarszczkowy krem do twarzy na noc.
- Przeciwzmarszczkowy krem do twarzy z aktywatorem odnowy lipidowej.
Najnowsze artykuły
Twarz
Trądzik grudkowy – kogo dotyczy i jak go leczyć? Sposoby na trądzik grudkowy
Trądzik grudkowy to jedna z postaci trądziku zwyczajnego, w której pojawiają się podskórne, nierzadko bolesne pryszcze. Przeczytaj, jak radzić sobie z problemem i kogo może dotyczyć trądzik grudkowy.
Twarz
Cera normalna – charakterystyka i pielęgnacja. Jakie składniki aktywne stosować przy normalnej cerze?
Czy wiesz, jak dbać o cerę normalną? Z artykułu dowiesz się o najlepszych praktykach pielęgnacyjnych, błędach, których warto unikać i składnikach aktywnych polecanych do cery normalnej.
Twarz
Trądzik neuropatyczny – przyczyny, objawy, leczenie. Jak sobie radzić z trądzikiem przeczosowym?
Skuteczne leczenie trądziku neuropatycznego – od dermatologicznych terapii farmakologicznych po wsparcie psychologiczne. Wszystko, co musisz wiedzieć, aby pokonać trądzik neuropatyczny.
Twarz
Kaszka na twarzy – jakie są przyczyny i jak się jej pozbyć?
Zmagasz się z kaszką na twarzy? Z artykułu dowiesz się, w jaki sposób uporać się ze zmianami skórnymi, jakich kosmetyków możesz użyć i na co uważać.
Twarz
Jak zagęścić brwi? Sposoby na przyspieszenie porostu brwi
Stwórz domowy brow bar! Pielęgnuj swoje brwi przy użyciu skutecznych metod wzmacniania, zagęszczania i przyspieszania porostu brwi, by zawsze prezentowały się perfekcyjnie.
Twarz
Najlepsze podkłady do cery mieszanej – ranking produktów
Cera mieszana wymaga podkładu łączącego nawilżenie, trwałość i lekkość. Sprawdź ranking najlepszych podkładów do cery mieszanej, by znaleźć produkt podkreślający Twoją urodę.
Ciało
Najlepsze prezenty na Walentynki – ranking prezentów walentynkowych
Walentynki to dzień pełen miłości. Nasz ranking najlepszych prezentów walentynkowych pomoże Ci znaleźć idealny upominek, który wyrazi wszystko, co chcesz przekazać ukochanej osobie.
Włosy
Najlepsze szampony do włosów cienkich – ranking produktów
Sprawdź najlepsze szampony do włosów cienkich i znajdź idealny kosmetyk, który nada kosmykom objętość i nie obciąży delikatnych pasm. Odkryj TOP 6 szamponów bezpiecznych dla włosów i skóry głowy.
Przeczytaj także
Składniki kosmetyków
Niesamowite właściwości i zastosowanie oleju kokosowego w kosmetyce
Czy wiesz, że olej kokosowy wspomaga kondycję skóry i włosów? Dowiedz się, kto powinien po niego sięgnąć? Sprawdź, czym kierować się przy wyborze kosmetyków na bazie tego surowca!
Składniki kosmetyków
Substancje czynne w kosmetykach – jaka jest ich rola i jak dobrać je do cery?
Sekret skutecznej pielęgnacji kryje się w składnikach aktywnych. Przeczytaj, czym są substancje czynne, jaki wpływają na kondycję skóry oraz w jaki sposób dobierać je do rodzaju skóry.
Składniki kosmetyków
Kora dębu − właściwości kosmetyczne. Czy pomoże w leczeniu łupieżu?
Dąb słynie z prozdrowotnych właściwości. Skutecznie niweluje stany zapalne. Korę drzewa wykorzystuje się także w uśmierzaniu chorób dermatologicznych. Czym jeszcze się wyróżnia? Sprawdź!
Składniki kosmetyków
Aloes w kosmetyce − poznaj sekret pięknej skóry Kleopatry!
Aloes to roślina doceniana już od starożytności. Wykorzystuje się ją m.in. w kosmetyce. Substancja łagodzi podrażnienia, nawilża. Jakie jeszcze powsiada właściwości? Sprawdź!
Składniki kosmetyków
Olej z pestek winogron − zastosowanie w kosmetyce naturalnej
Olej z winogron znajduje się w wielu produktach kosmetycznych. Niweluje blizny, łagodzi zmiany trądzikowe. Czym jeszcze się charakteryzuje? Sprawdź w naszym artykule!
Składniki kosmetyków
Olejek z drzewa herbacianego likwiduje wypryski trądzikowe!
Olejek z drzewa herbacianego doskonale likwiduje wypryski i zaskórniki, dlatego często znajduje się w kosmetykach przeciwtrądzikowych. Sprawdź, czym jeszcze się wyróżnia!
Składniki kosmetyków
Owies w kosmetykach − na ratunek skórze wrażliwej i atopowej!
Owies stanowi częsty składnik kosmetyków. Wyróżnia się bogactwem składników odżywczych wpływających na kondycję skóry. Sprawdź, jakie jeszcze ma właściwości!
Składniki kosmetyków
Sukralfat − tajemniczy składnik regeneracji skóry
Czym jest sukralfat i dlaczego dodaje się go do kosmetyków? Jakie właściwości wykazuje ta substancja? Do jakiej skóry poleca się ten składnik? Dowiedz się więcej!
Więcej artykułów na ten temat
Olej z wiesiołka – zastosowanie, działanie, właściwości
· 8 minut czytaniaOlej z wiesiołka – tajemniczy dar natury. Dowiedz się, jakie substancje czynią go cennym dla Twojej skóry i organizmu i sprawdź, kiedy warto po niego sięgnąć!
Polska kuchnia ma sporo do zaoferowania, jeśli chodzi o superfoods. Poznaj produkty spożywcze charakteryzujące się bogactwem witamin i minerałów. Przeczytaj porady naszej dietetyk!
Winogrona − właściwości odżywcze i ich rola w diecie
· 4 minuty czytaniaOlej zawarty w pestkach winogron zawiera kwasy Omega o korzystnym wpływie na zdrowie. Owoce dostarczają także błonnik, pektyny, polifenole. Dowiedz się więcej!