Jak podniecić kobietę? Nauka gry wstępnej dla panów
31. 10. 2019
· 5 minut czytania
Jak podniecić partnerkę i zaspokoić jej fantazje seksualne. Ile czasu powinna zajmować gra wstępna? Jakie są najważniejsze strefy erogenne u kobiet? Dowiedz się więcej!
Spis treści
Jak podniecić kobietę? Gra wstępna to obowiązkowy punkt programu podczas tête-à-tête. Kobiety uwielbiają być dotykane, uwodzone słowem i delikatnym dotykiem. Są czułe na pocałunek, muśnięcia skóry wargami, językiem czy koniuszkami palców. Zobacz, jak poprowadzić grę wstępną, żebyście wygrali ją obydwoje.
Gra wstępna przed seksem
Jak podniecić kobietę. O tym, jak ważna jest gra wstępna dla kobiet pisałam w tekście: Gra wstępna dla kobiet ważniejsza niż sam seks? Gra wstępna przed seksem może być dla pań bardziej podniecająca, niż sam stosunek. Wszystko dlatego, że ośrodki przyjemności pań są zupełnie inaczej rozlokowane niż te u panów.
Choć wydawać by się mogło, że kobieta jest zawsze gotowa na stosunek nie potrzebuje przecież momentu erekcji, w praktyce wygląda to zupełnie inaczej. Panie potrzebują czasu, aby rozgrzać swe ciało i umysł i wejść na odpowiedni poziom podniecenia, żeby w pełni cieszyć się seksem. O tym, czy kobieta jest gotowa na seks, powie Ci ona sama. Pamiętaj, że zgoda na każdy dotyk, a także penetrację jest ważna na każdy etapie Waszego seksu.
Podczas gry wstępnej przed seksem ciało kobiety przygotowuje się na penetrację. Jej narządy płciowe produkują specjalny śluz, który ułatwia współżycie i zwiększa doznania. Jeżeli kobieta produkuje za mało śluzu (może być to związane m.in. z cyklem miesiączkowym czy różnymi schorzeniami) możesz skorzystać z lubrykantów, np. żelu intymnego Durex Play, soczysta wiśnia czy też Durex Play, słodka truskawka. Jeżeli chcesz podkręcić tempo gry wstępnej użyj żelu Durex Play, który potęguje doznania.
Jak podniecić partnerkę? Strefy erogenne kobiet
Jeżeli chcesz podniecić swoją partnerkę, koniecznie zbadaj jej strefy erogenne, czyli miejsca niezwykle wrażliwe na dotyk, które wywołują podniecenie seksualne. Występowanie stref erogennych u kobiet (z resztą u mężczyzn także) związane jest z układem nerwowym i hormonalnym kobiet. Są to miejsca silnie unerwione, które pokryte są relatywnie cienką skórą. Choć wydawać Ci się może to dziwne i niewiarygodne, że można podniecić kobietę dotykają np. tyłu jej pleców, weź pod uwagę, że strefy erogenne kobiet pokrywają aż 15% ciała, gdzie u mężczyzn obszar ten ograniczony jest tylko do 3%!
A jak zbadać strefy erogenne swojej pratnerki? Najlepiej na własną rękę! Nie musisz jednak robić tego w ciemno.
Do najważniejszych stref erogennych kobiet należą:
- kark
- szyja
- dolna część pleców
- wewnętrzna część ud
- okolice kolan, zgięcia pod kolanami
- stopy
- zgięcia przy łokciach
- brodawki piersi
- pępek
- pośladki
Nie każda kobieta będzie reagować na każdą z tych stref erogennych. Co więcej, Twoja partnerka może mieć jeszcze inne czułe punkty na swojej mapie ciała. Dotykaj jej ciała opuszkami palców i sprawdzaj, co sprawia jej przyjemność najbardziej.
Jak rozgrzać kobietę? Sugestywny, lecz delikatny dotyk
Jednym z najważniejszych punktów gry wstępnej dla pań jest dotyk ich narządów płciowych. Większość kobiet jest w stanie osiągnąć orgazm łechtaczkowy. Co więcej, niemal u 80% kobiet, które osiągają orgazm podczas stosunku, potrzebna jest stymulacja łechtaczki. Łechtaczka to jedyny organ w ciele kobiety, który służy wyłącznie do rozkoszy! Nie zaniedbuj go więc podczas gry wstępnej.
- Nawilżający żel intymny z kwasem hialuronowym, mlekowym i aloesem.
- Żel dopochwowy z kwasem mlekowym, zapobiega i pomaga leczyć infekcje.
- Żel do masażu jadalny bez aromatów spożywczych nawilżający miejsca intymne.
-
A gdzie położona jest łechtaczka? Łechtaczka przypomina literę Y i jest położona wzdłuż warg sromowych. Zaczyna się niewielkim punktem, jakby guziczkiem, który jest niezwykle czuły. Dalej narząd ten rozciąga się symetrycznie po obu stronach pochwy, w jej głąb.
Łechtaczkę możesz stymulować dłońmi lub językiem. Najważniejsze jest jednak, żeby nie robić tego zbyt mocno. Zbyt mocny dotyk może sprawić, że łechtaczka przestanie odbierać bodźce czuciowe. To Twoja partnerka nakieruje Cię, w jaki sposób lubi być dotykana i jaką siłą wykonywać to najlepiej.
Sprawdź też, z czego wynika brak ochoty na współżycie u mężczyzn.
Jak podniecić kobietę? Podgryzanie
Jak już wiesz, kobiety uwielbiają dotyk. Ale nie ogranicza się to jedynie do dłoni. Panie i ich strefy erogenne bardzo sugestywnie reagują na pocałunki, muśnięcia językiem czy wargami, a także delikatne podgryzanie. Spróbuj w delikatny sposób złapać swoją partnerkę zębami. Zrób to na tyle łagodnie, żeby nie pozostawić na jej skórze śladów. Chodzi tu bardziej o wywołanie sensacji przez dotyk skóry zębami niż silne ugryzienie. Jeżeli Twojej partnerce się to spodoba, możesz spróbować zwiększyć siłę nacisku zębów. Pamiętaj, wszystko w granicach tolerancji Twojej partnerki. To ona wyznacza granice. Czasem mogą być one położone znacznie dalej niż Ci się to wydaje. Nie bój się więc spróbować czegoś nowego, jeżeli tylko Twoje druga połówka Ci na to pozwala.
Jak podniecić kobietę? Użyj swoich słów
Mężczyźni zakochują się w tym co widzą, a kobiety w tym co słyszą. Ta prosta prawda, ma także zastosowanie w sypialni. Jeżeli zastanawiasz się jak podniecić kobietę przed seksem, użyj swoich słów. Kobiety mają niezwykle rozbudowaną wyobraźnię i lubią marzyć nawet wtedy, kiedy ich rzeczywistość jest dość interesująca. Opowiedz swojej partnerce, krok po kroku, co zamierzasz zrobić. To nie tylko rozpali jej wyobraźnię, ale i da Ci zielone światło dla Twoich planów. Opowiedz jej, w jaki sposób byś ją całował i w jaki sposób dotykał, a następnie, jeżeli ona zaakceptuje Twoje zamiary sugestywnym gestem lub po prostu powie Ci zrób to, przejdź do działania.
Sprawdź też, z czego wynikają zaburzenia erekcji.
Jak podniecić kobietę? Słuchaj jej!
Bardzo wiele kobiet podczas seksu milczy lub powstrzymuje się od komentarzy na temat tego co robi partner, żeby nie sprawić mu zawodu. Kobiety często nie przejmują kontroli w sypialni, bo obawiają, że ich partner poczuje się niemęsko. Jeżeli jednak chcesz podniecić swoją partnerkę i przeżyć najlepszy seks w swoim życiu, spróbuj jej posłuchać. Zapytaj, co lubi i w jaki sposób chce być dotykana. Ośmiel ją swoim dotykiem i zachęć do podzielenia się jej potrzebami czy fantazjami. Spróbuj posłuchać jej wskazówek. Z czasem, zachęcona kobieta, nawet ta najbardziej nieśmiała, bardzo dokładnie opisze Ci, jak powinna wyglądać jej wymarzona gra wstępna. Poinstruuje Cię, w jaki dokładnie sposób chce być dotykana, w jakim tempie i z jaką siłą nacisku.
Wszystko, co musisz zrobić to po prostu jej wysłuchać! Bo każda kobieta jest zupełnie inna i każda działa na nieco innych zasadach.
-
- Żel intymny, nawilżający i łagodzący, z dodatkiem ekstraktu z aloesu.
- Bezpieczny i nat., intymny żel nawilżający, bezpieczny dla plemników.
- Żel intymny z solą sodową kwasu hialuronowego, regeneruje, nawilża.
Najnowsze artykuły
Problemy z seksem
Przedwczesny wytrysk – przyczyny i leczenie. Jak przedłużyć stosunek?
Przedwczesny wytrysk to zaburzenie seksualne mężczyzn, które można leczyć za pomocą środków farmaceutycznych, psychoterapii lub technik behawioralnych. Sprawdź, jak można przedłużyć stosunek.
Choroby intymne
Podrażnienia i otarcia okolic intymnych – jakie są przyczyny i jak sobie z nimi radzić?
Otarcia i podrażnienia miejsc intymnych u kobiet są wynikiem noszenia zbyt ciasnej bielizny i mikrourazów powstających podczas stosunku seksualnego. Sprawdź, jakie są sposoby na ich złagodzenie.
Choroby intymne
Mdłości przed okresem – o czym świadczą i jak sobie z nimi radzić?
Mdłości przed okresem mogą być związane z zespołem napięcia przedmiesiączkowego (PMS). Sprawdź, jakie są objawy PMS i inne przyczyny mdłości przed spodziewaną miesiączką.
Choroby intymne
Plamienie przed okresem – co oznacza plamienie przed miesiączką?
Plamienie przed miesiączką często wzbudza niepokój. Może wynikać m.in. ze zmian hormonalnych, polipów, urazów powstałych podczas stosunku seksualnego lub być wczesnym objawem ciąży.
Zdrowie psychiczne
Depresja – przyczyny, objawy i leczenie. Jak pomóc osobie z depresją?
Wszystko na temat depresji. Poznaj najczęstsze objawy, skuteczne strategie walki z depresją oraz różnorodne aspekty leczenia tego trudnego stanu psychicznego.
Zdrowie psychiczne
Jak poprawić koncentrację? Sposoby na problemy z koncentracją
Problemy z koncentracją mogą negatywnie wpływać na produktywność i jakość życia. W artykule wyjaśniamy, jak poprawić swoją koncentrację i w jaki sposób skutecznie walczyć z rozproszeniem uwagi.
Choroby intymne
Ból podczas stosunku (dyspareunia) – przyczyny, objawy i leczenie
Ból podczas stosunku może być skutecznie leczony metodami farmakologicznymi, specjalistycznymi ćwiczeniami lub psychoterapią, dlatego nie warto bagatelizować objawów mogących wskazywać na dyspareunię.
Choroby intymne
Pierwsza miesiączka – w jakim wieku się pojawia i jak przygotować się na pierwszy okres?
Długość, obfitość i wygląd pierwszej miesiączki to kwestie indywidualne u każdej dziewczynki. Regularność kolejnych cykli również może być zróżnicowana. Podpowiadamy, jakie są objawy miesiączki, jak może ona wyglądać oraz czym się kierować wybierając odpowiednie produkty higieniczne.
Przeczytaj także
Udany seks
Seks na łonie natury – nietypowe miejsca na seks
Sprawdź nietypowe miejsca na seks. Zobacz, gdzie najlepiej się kochać. Poznaj wady i zalety zbliżeń na plaży, w lesie lub w wodzie. Dowiedz się, gdzie jeszcze można uprawiać miłosne igraszki!
Udany seks
Tantryczny stosunek – z czym to się je? Co to jest tantra i jak się do tego zabrać?
Marzysz, by Twoje życie erotyczne przeniosło się na wyższy poziom? Szukasz sposobów na urozmaicenie związku? Przeczytaj nasz artykuł i sprawdź, czym jest sekst tantryczny.
Udany seks
Jak używać lubrykantu podczas seksu? Poradnik
Marzysz o intensywniejszych doznaniach seksualnych? Dowiedz się, jak działają lubrykanty i sprawdź kiedy warto je wybrać. Szczegóły na ten temat znajdzie w naszym blogowym wpisie!
Udany seks
Jak spędzić walentynki w sypialni? 5 pomysłów na intymną randkę
Szukasz sposobu na wyjątkowe walentynki? Oto 5 inspirujących pomysłów, jak możesz je spędzić w sypialni z partnerem. Masaż erotyczny, gadżety, zmiana pozycji. Sprawdź, jak wszystko zaplanować!
Udany seks
Dopasowanie seksualne - prawda czy mit?
Dopasowanie seksualne to nie mit. Ono naprawdę istnieje i to na dwóch poziomach – cielesnym oraz psychologicznym. Jak poprawić atmosferę w sypialni? Sprawdź!sp
Udany seks
Masaż nuru − na czym polega zmysłowy masaż dla par?
Masaż nuru to japońska technika polegająca na wzajemnym masażu nagim ciałem. Ten wyjątkowo zmysłowy rytuał pozwoli Wam na odkrywanie tego, co jeszcze nieznane.
Udany seks
Higiena intymna po stosunku. Zobacz, o czym warto pamiętać zaraz po!
Higiena intymna po stosunku pozwala uniknąć podrażnień oraz infekcji intymnych. O czym pamiętać? Jak zadbać o miejsca intymne? Jakie kosmetyki stosować? Sprawdź!
Udany seks
Gra wstępna − dla kobiet ważniejsza niż sam seks?
Gra wstępna to bardzo ważny element udanego stosunku seksualnego. Sprawdź, dlaczego pieszczoty mają tak duże znaczenie dla kobiet. Dowiedz się, w czym pomagają i jak powinny wyglądać!
Więcej artykułów na ten temat
Brak ochoty na współżycie u mężczyzn. Co może być tego przyczyną?
· 5 minut czytaniaNiskie libido u mężczyzn może mieć wiele przyczyn – wiek, problemy z psychiką, choroby. Co zrobić, gdy Twój partner nie ma ochoty na seks? Dowiedz się więcej!
Dysfunkcje seksualne: hipolibidemia. Temperatura w łóżku poniżej zera
· 5 minut czytaniaHipolibidemia to inaczej oziębłość seksualna. Na czym polega zaburzenie? Z czego wynika? Z jakimi objawami się wiąże? Czy tę dysfunkcję można leczyć? Sprawdź!
Problemy z erekcją w młodym wieku – poznaj najczęstsze przyczyny
· 4 minuty czytaniaCzy wiesz, że problemy z erekcją dotyczą przeszło 3 milionów Polaków? Skąd biorą się te trudności i czy można im przeciwdziałać? Przeczytaj, jak poprawić sprawność seksualną u mężczyzn!